Vissa örter och kosttillskott, såsom neemolja, kan hjälpa till att förebygga vissa sjukdomar. Denna olja kan användas på huden för att behandla tillstånd som mjäll och akne.
Neem finns som kapsel, pulver, olja, tinktur, kräm eller munvatten. Neem bladextrakt kan tas oralt för att behandla magsår och tandproblem. Oljan rekommenderas dock inte att konsumeras oralt.
Vad är det?
Grenarna, barken, löven, blommorna, frukterna och fröna från neemträdet, eller Azadirachta, har traditionellt använts i ayurvediska, unani- och homeopatiska medicinskolor för att behandla en mängd olika tillstånd, inklusive diabetes, hjärtsjukdomar, infektioner, hudsjukdomar och sår.
Den bittra, gula oljan som utvinns från trädets frön innehåller biologiskt aktiva föreningar som azadirachtin, triterpener och glycerider, vilket ger den ett enormt medicinskt värde. Neem-tillskott finns i form av oljor, kapslar, tabletter, krämer och munvatten. Individuella doser kan variera beroende på ålder, allmän hälsa och det tillstånd som behandlas. Rådgör alltid med en expert för att ta reda på vad din ideala dos är.
Stark lukt
En av de värsta nackdelarna med att använda denna olja är den mycket skarpa lukten den avger. Lukten är mycket svavelhaltig. Det är dock den stickande lukten som gör den användbar som insektsmedel. Men aromen är så stark att den lätt kan göra någon som inte är van vid det sjuk. För att minska denna dåliga lukt väljer många att späda eller blanda oljan med andra bättre luktande oljor som pepparmyntsolja.
bitter smak
Den har också en väldigt bitter smak som många inte gillar. Neemolja är vanligtvis reserverad för någon typ av kroppsansökan för en sjukdom eller ett tillstånd eller att använda som ett insektsmedel. Att dricka oljan kan orsaka illamående och kräkningar för vissa personer med känsliga magar eller personer som är mycket känsliga för smak och lukt. Därför gör vissa människor ett te av bladen från neemträdet som är något mindre bittert och mindre farligt än att dricka oljan.
USOs
Även om neemolja inte har studerats omfattande, tyder flera små studier på att det kan ha några potentiella hälsofördelar.
Tandhälsa
Flera studier tyder på att neem kan hjälpa till att bekämpa plackuppbyggnad på tänderna och förhindra en typ av tandköttssjukdom som kallas gingivit.
En studie rapporterade att neem munvatten var lika effektivt som kommersiella munvatten som innehåller klorhexidinglukonat, ett ämne som vanligtvis används för att förhindra tandköttssjukdomar.
Mjäll
Neemolja används ibland för att behandla mjäll, även om ingen vet exakt hur det fungerar. Oljan tros minska inflammation som bidrar till rodnad, klåda och fjällning. Neem kan också hjälpa till att bekämpa svamp som är en annan möjlig orsak till mjäll.
Det finns vissa bevis för att stödja dessa påståenden. Laboratoriestudier har funnit att neem innehåller ett ämne som heter nimbin som är antiinflammatoriskt. Andra studier har isolerat en växtbaserad kemikalie som kallas quercetin som har starka svampdödande och antibakteriella effekter.
ACNE
Neemolja kan också hjälpa till att behandla akne och andra hudåkommor på grund av dess antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper.
En studie rapporterade att neemolja kan döda många typer av akne-orsakande bakterier. Det gjorde detta utan hudirritation eller torrhet som andra aknemediciner kan orsaka. Detta tyder på att neemolja kan vara ett alternativ för långtidsbehandling av mild akne.
fördelar
Ett av de bästa sätten att dra nytta av oljan är en daglig skönhetsrutin.
kontrollerar akne
Denna olja har traditionellt använts inom ayurvedisk medicin som ett särskilt effektivt motgift mot akne. De antibakteriella, antiinflammatoriska och svampdödande egenskaperna gör det fördelaktigt för behandling av akne. Minskar och lindrar aknerelaterad rodnad, smärta och klåda. Det visar sig också vara till hjälp för att minska akneärr.
Neemolja innehåller höga essentiella fettsyror och vitaminer, som huden ser ut för att föryngra och förbättra sin elasticitet. Med regelbunden användning kan neemolja jämna ut rynkor och bekämpa tecken på åldrande.
Hälsosam hårbotten
De antioxiderande, antibakteriella, svampdödande och antiseptiska egenskaperna hos neemolja sägs hjälpa till att främja en hälsosam hårbotten. Andra komponenter kan hjälpa till att bekämpa problem som mjäll, fjällning och klåda.
De essentiella fettsyrorna som finns i oljan återfuktar och ger näring åt hårbotten samtidigt som det lämnar håret glänsande och glänsande. Hjälper till att behålla fukt i skadat hår. Regelbunden användning av neemolja på hår är känt för att främja hårväxt och stärka hårrötterna.
tandvårdshjälp
Flera tandvårdsprodukter, som tandkräm och munvatten, använder neemolja som en av de aktiva ingredienserna. Den har antibakteriella och svampdödande egenskaper som tar hand om inflammation i tandkött och håligheter. Du kan lägga till en droppe neemolja till vanlig tandkräm och borsta med den.
Neemolja tillsätts vanligtvis till naturliga tandkrämer som en renare och som ett antimikrobiellt medel som hjälper till att förebygga tandsjukdomar. Experter bekräftar att neemkvistar och dess olja effektivt kan minska antalet mikroorganismer som är ansvariga för tandsjukdomar.
förhindrar löss
Neemolja kan hjälpa oss att bekämpa frizz och strävhet när den appliceras på håret med lite bärarolja regelbundet.
Vi kommer att blanda neem med kokosolja, massera den på huvudet och lämna den över natten för bättre resultat. Detta kommer att hjälpa oss att eliminera löss naturligt och har ingen negativ effekt.
Undvik fotsvamp
Om vi har problem med fotsvamp kan neemolja vara lösningen som räddar oss från den irriterande svampen. Det är ett naturligt antiinflammatoriskt och antiseptiskt medel, vilket gör det till ett idealiskt val för dem som är benägna att fotsvamp.
Studier visar att det hjälper till att döda svampen som är ansvarig för att orsaka fotsvamp.
Biverkningar
Neemolja är säker att använda på de flesta vuxna. Olja kan dock orsaka en allvarlig förgiftning hos barn barn, som kännetecknas av anfall och metabol acidos, enligt en rapport. Vissa djurstudier tyder på att intag av neemolja avsevärt kan förändra reproduktiva hormonnivåer i kvinnliga djurmodeller och minska fertiliteten. Även neemoljor bör aldrig konsumeraseftersom de är giftiga.
Nässelutslag, allvarliga utslag eller andningssvårigheter kan vara tecken på a reaktion allergisk. Sluta använda neemolja omedelbart och kontakta en läkare om tillståndet kvarstår.
Dessutom har inga studier utförts för att fastställa om neemolja är säker att använda under graviditeten. graviditet, så det är bäst att undvika det om du är gravid eller ammar. Även om det finns hos de flesta örtläkare, bör vi prata med en läkare innan vi använder det för att behandla tandköttssjukdomar.
Hur använder man den på huden?
Vi kommer att se till att köpa 100 % ren, kallpressad, ekologisk neemolja. Det kommer att vara grumligt och gulaktigt till färgen och kommer att ha en senaps-, vitlöks- eller svavelliknande lukt. När vi inte använder det rekommenderas det att förvara det på en sval och mörk plats.
Innan du sätter neemolja i ansiktet, rekommenderas det att göra en lapptest i armen. Om vi inom 24 timmar inte utvecklar några tecken på en allergisk reaktion, såsom rodnad eller svullnad, bör det vara säkert att använda oljan på andra delar av kroppen.
Ren neemolja är otroligt kraftfull. För att behandla akne, svampinfektioner, vårtor eller mullvadar, rekommenderas det att använda outspädd neemolja för att behandla de drabbade områdena. Stegen att följa är:
- Vi kommer lätt att gnida neemoljan på området med en bomullstuss eller boll och låta den dra i upp till 20 minuter.
- Vi kommer att tvätta oljan med ljummet vatten.
- Vi kommer att använda det dagligen tills vi uppnår önskat resultat.
På grund av dess styrka är det en bra idé att blanda den i lika delar med en bärarolja, som jojoba-, druvkärn- eller kokosolja, när vi använder den för större områden i ansiktet eller kroppen, eller på känslig hud. Bäraroljan kan också dämpa lukten av neemolja, eller så kan vi lägga till några droppar andra oljor som lavendel för att förbättra lukten. När oljorna är blandade kommer vi att använda kombinationen som vi skulle använda en fuktkräm för ansikte och kropp.
Om vi märker att oljekombinationen är för fet kan vi blanda några droppar neemolja med aloe vera-gel, som också lugnar irriterad hud.