Det är möjligt att du precis har börjat i fitnessvärlden eller att du kanske är en expert. Oavsett din situation i sportvärlden finns det många appar som du bör känna till för att komplettera dina träningspass. Gör ordning, hitta nya rutiner, håll koll på resultatet,... det finns många aspekter att ta hänsyn till och många appar som kan hjälpa dig.
Men att ha Upplevelsen av en bra tränare som guidar dig och styr dina rutiner är optimal under alla omständigheter. Trots det kommer att ha stöd av följande appar, när du väl är klar över dina mål, det perfekta komplementet.
Styrkelyft
Det är en applikation designad av idrottsforskare. Det hjälper dig till exempel att bestämma din maximala styrka eller att definiera vikten som du ska flytta på dina nästa träningspass för att optimera dina resultat. Det är den första appen, vetenskapligt designad, för att mäta din upprepning max så exakt som möjligt.
pris: 10,99 €
Endomondo
Den erbjuder övervakning av ett brett utbud av sportaktiviteter, genom varaktighet, distans, kaloriförbrukning, hjärtfrekvensregistrering,... Denna applikation registrerar dina rutter och visar statistik över dina resultat. Den innehåller också utmaningar, inlägg på sociala medier, motivation och många andra funktioner för en fullständig spårning av din träning.
pris: gratis med möjlighet att inkludera tillägg för €2,99
Freeletics
Det är en applikation som erbjuder träningsplaner, både för nybörjare och erfarna. Den ger riktlinjer för att arbeta med din egen kroppsvikt och chansen att ge och ta emot stöd och uppmuntran från andra idrottare i Freeletics-gemenskapen.
pris: gratis
Strava-GPS
Det låter dig logga aktiviteter, jämföra din prestation över tid och ansluta till Strava-communityt, samt dela foton och resultat. Du kan använda den för att spåra dina aktiviteter i form av distans, tempo, hastighet, kaloriförbränning och planera en komplett personlig utmaning som får dig att övervinna hinder och uppnå mål.
Pris: gratis