Elcykeln har kommit in i våra liv för att stanna och göra stor konkurrens till den traditionella utan motor. Det är inte första gången vi nämner fördelarna med att cykla dagligen, speciellt om vi gör det för att komma till jobbet (utöver fysisk träning). Det som inte var särskilt tydligt är om den elektriska versionen skulle kunna ge större komfort för användaren, och detta skulle få dem att bli mer "stillasittande".
En färsk europeisk studie ville reda ut våra tvivel och har avslöjat vilken modell som är hälsosammare. Vi berättar allt nedan.
Elcykeln uppmuntrar till längre resor
Studien har utarbetats av Transportation Research Interdisciplinary Perspectives (TRIP) och omfattade deltagande av mer än 10.000 7 vuxna från XNUMX olika länder. De analyserade sina transportvanor, som inkluderade bilar, motorcyklar, elcyklar, konventionella cyklar och fotgängare.
Forskarna tog hänsyn till den faktiska användningen av varje transportmedel; det vill säga att den tar hänsyn till trampassistansen för elcyklar, som subtraherar en genomsnittlig intensitet på 24 % av ansträngningen från fysisk träning och minska restiden upp till 35 % på ojämna rutter och 15 % på platt terräng.
Det är just denna information som uppmuntrar elcykelmontörer att utföra längre resor, både i tid och avstånd. För närvarande används elcykeln fler dagar per månad (14 %) jämfört med konventionella (5 %).
Dessutom finns det en annan huvudegenskap för vilken det rekommenderas: den mindre aktiva människor föredrar pedalhjälp av de elektriska Medelåldern för traditionella cyklister är 41 år, medan den för e-cyklister ökar till 4 år. På samma sätt använde elcykelanvändare också bilar mer (48 % mot 1 %) och hade ett högre kroppsmassaindex (68 % mot 51 %).
Är den elektriska versionen bättre?
Forskning visar att människor som använder elcyklar samlar i genomsnitt på 817 veckominuter, jämfört med 471 minuter för traditionella cyklister och 447 för fotgängare. Så vi kan säga att det är ett mer "hälsosamt" alternativ, eftersom det uppmuntrar befolkningen att undvika att resa med bil och uppmuntrar dem att vara mer aktiva.
Hur som helst, nyckeln är att vara aktiv och röra sig annorlunda än det konventionella sättet. Om du är en traditionell cykelanvändare eller fotgängare är det också ett bra alternativ att gå till jobbet.