mycket havsbad De har otaliga fördelar på ett fysiskt och mentalt plan. Och havsvatten slappnar av oss samtidigt som det ger hälsa till vår kropp. Om du är en av dem som tänker för mycket innan du dyker ner i vattnet, ändra mentalitet! Sommaren närmar sig och det är dags att lära sig fördelarna med denna praxis.
Det är sant att för de flesta dödliga är att bada på stranden en sommargrej. Det finns dock många modiga människor som bor nära havet, som gör det hela året. Jaja! På vintern också!
5 Fördelar med havssalt
Det är inte konstigt att man har hört i hela sitt liv att det är bra att bada i havet. Men chansen är stor att du inte har stannat för att fråga dig själv varför. Det är tydligt att naturen är klok och ger oss verktyg att använda till gagn för vår kropp.
- Att bada i havet hjälper desinficera och läka sår. Detta beror på dess innehåll i sal y jod, bra för att förbättra tillståndet för hudsår. Dessutom gynnar jod mycket sköldkörtel, ansvarig för vår ämnesomsättning.
- Aktivera blodcirkulationen. Detta beror på att vatten utövar större tryck än luft. På så sätt stimulerar det cirkulationen och ökar blodflödet till hjärtat. Om du lider av cirkulationsproblem som t.ex åderbråck, välj havsbad, när och var det är möjligt.
- deras antiinflammatoriska egenskaper, förbättra tillståndet för lederna. Om du lider av problem som osteoartrit, eller ledvärk, att bada i havet kommer att vara mycket positivt för dig.
- De vitaliserar hudstruktur, tack vare dess innehåll av mineraler som t.ex kalcium, magnesium, kalium och svavel.
- Es avkopplande. Känslan av att sväva ger oss avslappning. Havsbad reglerar nervsystemet och får oss att känna oss lugnare och mer fridfulla.
Utöver allt detta fungerar det som naturlig skrubba och renar huden. Havsbrisen rengöra våra lungor och ger oss en känsla av fullkomlighet och tröst. Så nu vet du, att dra nytta av fördelarna som naturen ger oss är inte så svårt. Visst, nu när du vet fördelarna med havsbad, tänker du inte så mycket på att ta ett gott dopp; eller låt dig föras med av vågornas svaj.