För att identifiera förekomsten av lågt blodtryck, även känd som hypotoni, gör din läkare en grundlig fysisk undersökning och frågar om din medicinska historia. Detta test kommer att innebära att du mäter ditt blodtryck. Ytterligare tester kan utföras för att fastställa de underliggande faktorerna som bidrar till utvecklingen av hypotoni. Många människor vet inte vad de ska göra om de har lågt blodtryck.
Därför kommer vi att berätta i den här artikeln vad du ska göra om du har lågt blodtryck och vilka aspekter du bör ta hänsyn till.
Behandling av lågt blodtryck
Behandling är vanligtvis onödig för personer med lågt blodtryck (hypotension) som inte upplever några symtom eller milda symtom. Om symtom uppstår på grund av lågt blodtryck, kommer lämplig behandlingsförlopp att bestämmas av den bakomliggande orsaken. Till exempel, om en medicin är ansvarig för att sänka blodtrycket, kan läkaren föreslå att du ändrar eller stoppar medicinen eller justerar dosen. Det är viktigt att konsultera din läkare innan du gör några ändringar i din medicinering.
I de fall där orsaken till lågt blodtryck är osäker eller om ingen specifik behandling finns tillgänglig är målet att höja blodtrycket och lindra symtomen. Det finns flera metoder för att uppnå detta, beroende på faktorer som ålder, allmän hälsa och den specifika typen av lågt blodtryck.
Vad du ska göra om du har lågt blodtryck
Det här är några av de rekommenderade riktlinjerna att göra om du har lågt blodtryck:
- Öka ditt saltintag. Det är en vanlig rekommendation från experter att begränsa mängden salt i kosten på grund av dess potential att höja blodtrycket, ibland avsevärt. Men i situationer där blodtrycket är lågt kan detta vara fördelaktigt. Det är dock viktigt att vara försiktig eftersom överdrivet natriumintag kan leda till hjärtsvikt, särskilt bland äldre människor. Därför är det viktigt att söka vägledning av en sjukvårdspersonal innan du gör några justeringar av ditt saltintag.
- Öka ditt vattenintag Det är avgörande för att upprätthålla adekvat hydrering och förhindra lågt blodtryck. Adekvat vätskekonsumtion hjälper till att öka blodvolymen och motverka risken för uttorkning, vilket gör det till en viktig aspekt av hypotonibehandling.
- För att lindra obehag och svullnad i samband med åderbråck, bära kompressionsstrumpor, även känd som stödstrumpor. Dessa elastiska plagg främjar blodcirkulationen från benen till hjärtat. Alternativt kan vissa personer tycka att elastiska bukbindare är mer tolererbara än kompressionsstrumpor.
- är ett brett utbud av mediciner som kan användas för att lösa problemet med ortostatisk hypotoni, som kännetecknas av lågt blodtryck när man står upp. Ett sådant läkemedel är fludrokortison, som verkar genom att öka blodvolymen. Vanligtvis ordineras fludrokortison specifikt för behandling av ortostatisk hypotoni.
- Vid kronisk ortostatisk hypotoni, ett tillstånd som kännetecknas av långvarigt lågt blodtryck när man står, läkare kan ordinera midodrine (Orvaten) för att öka blodtrycksnivåerna. Genom att minska blodkärlens förmåga att vidgas, höjer denna medicin effektivt blodtrycket.
Blodtrycksmätning
Blodtrycksmätning görs normalt i millimeter kvicksilver (mmHg). Normalt kännetecknas lågt blodtryck eller hypotoni av ett mått på mindre än 90 mmHg för systoliskt tryck och 60 mmHg för diastoliskt tryck. Läkare betraktar dock vanligtvis lågt blodtryck som ett problem endast när det åtföljs av anmärkningsvärda symtom.
Om det inte finns några symtom bör lågt blodtryck inte vara en anledning till oro. Men om symtom uppstår kan det tyda på att organen inte får tillräckligt med blod.
Långvarig förekomst av detta kan få allvarliga återverkningar, som kan inkludera:
- Chock
- Stroke
- Hjärtattack
- Njurdysfunktion
De flesta som upplever lågt blodtryck behöver inte medicinska ingrepp eller mediciner för att höja sitt blodtryck. Det finns många naturliga metoder och livsstilsjusteringar som effektivt kan höja lågt blodtryck, inklusive följande:
- Avstå från att konsumera alkoholhaltiga drycker. Personer med lågt blodtryck bör undvika överdriven alkoholkonsumtion eftersom det har potential att sänka blodtrycksnivåerna ytterligare. Dessutom rekommenderas att du rådgör med en läkare angående användningen av mediciner.
- Korsa inte benen när du sitter. Detta kan utgöra ett potentiellt problem för personer som redan lider av högt blodtryck. När det gäller att enkelt höja blodtrycket kan personer som upplever symtom på lågt blodtryck dra nytta av att bara korsa benen.
- Välj mindre, mer regelbundna måltider under dagen. Lågt blodtryck kan förbättras genom att konsumera mindre portioner med jämna mellanrum under dagen.
- Undvik plötsliga förändringar och rörelser: Personer med lågt blodtryck kan uppleva yrsel, yrsel eller till och med svimma när de sätter sig ner eller reser sig plötsligt. När man ställs inför sådana situationer är det viktigt att komma ihåg att hjärtat kanske inte cirkulerar tillräckligt med blod i hela kroppen i tid som svar på plötsliga förändringar i position eller höjd.
Förekomsten av symtom är den avgörande faktorn för att avgöra om lågt blodtryck anses vara problematiskt. I frånvaro av symtom bör lågt blodtryck betraktas som en indikator på utmärkt hälsa. Att vara medveten om symtomen och kunna identifiera dem är avgörande för att människor effektivt ska kunna ta itu med eventuella problem som orsakas av lågt blodtryck.
Som du kan se finns det några naturliga botemedel och förändringar i livsstilsvanor för att hantera symtomen på lågt blodtryck och minska dem. Jag hoppas att du med denna information kan lära dig mer om vad du ska göra om du har lågt blodtryck.