German Portillo
Jag är personlig tränare och idrottsnutritionist. Jag brinner för allt som rör träning och hälsosamma livsstilsvanor. Jag tror att jag kan bidra med mycket kvalitet och värdefull information till den här bloggen. Jag tror att jag kan bidra med mycket kvalitet och värdefull information till den här bloggen. Jag delar gärna med mig av mina kunskaper och erfarenheter, artiklar om träning, kost, kosttillskott, skadeförebyggande och mycket mer. Är du intresserad av en tränings- och kostplan? Hitta mig på Instagram som @german_entrena så kommer jag att ge dig råd personligen.
German Portillo har skrivit 159 artiklar sedan februari 2023
- 19 Mar Hur och varför man dricker kefir
- 18 Mar De bästa apparna för att mäta kalorier
- 14 Mar Vilka skor är bäst för promenader?
- 08 Mar Varför är simning den mest kompletta sporten?
- 22 Feb Naturläkemedel mot afoni
- 20 Feb Tendinit i axeln, en skada som är vanlig för många idrottare
- 13 Feb Träna ditt minne genom att utföra dessa aktiviteter
- 09 Feb Fördelar med att träna Zumba
- 05 Feb Högt blodtryck Vad ska jag göra?
- 01 Feb Vad ska man ta för baksmälla?
- 25 jan Mobilpsykologiapplikationer som kan hjälpa till att övervinna depression