Du tog ett coronavirustest och resultatet var positivt. Oavsett om nyheterna bekräftar din misstanke eller kommer som en oväntad chock kan en positiv diagnos väcka många frågor. Främst: Vad ska du göra nu när du har covid-19?
Om du är sjuk rekommenderar experter att du stannar hemma förutom för att få medicinsk vård. Separera dig från andra människor så mycket som möjligt och berätta för dina nära kontakter att de också kan ha blivit utsatta för viruset.
Förutsatt att du mår bra för att återhämta dig hemma, rekommenderar experter isolerate i minst 10 dagar från symtomdebut. Även då måste du vara feberfri i minst 24 timmar utan hjälp av febernedsättande mediciner och se en förbättring av andra symtom du kan ha innan det är säkert att vara runt andra människor.
Om du måste vara nära människor och husdjur rekommenderas det använda en mask, även hemma.
Att vara symptomfri är inte ett frikort. även om du är det asymtomatisk, måste du isolera dig i 10 dagar från den dag du testade positivt. Och om du fortsätter att utveckla symtom under den tidsperioden börjar klockan om: du måste isolera dig själv i 10 dagar från den dag då dina symtom uppträder.
Hur får jag mina testresultat?
Hur du får reda på dina covid-19-testresultat beror på vilken typ av test du hade och var.
Om du fick ett test gjort på en poliklinik, ett sjukhus eller ett apotek kan du förvänta dig resultat på plats inom några minuter. Men om ditt prov skickades till ett labb för bearbetning kan det ta flera dagar att få resultaten. I så fall kommer läkaren eller sjuksköterskan som gör begäran troligen att ta kontakt.
I allmänhet, prover av näsprover i bilen eller i en apotek lokal återförsäljare ska skickas till ett diagnostiskt laboratorium för bearbetning. Vissa testsajter har patientportaler online som låter dig söka efter dina resultat när de blir tillgängliga.
mycket COVID-testkit in casa de låter dig samla in ditt eget saliv- eller nässlemprov och skicka tillbaka det för testning. Du kommer att få resultaten online och du kan ha möjlighet att boka en fjärrkonsultation med din läkare.
Vem ska du säga att du är positiv?
Det kan verka obehagligt, men att dela nyheten om din positiva covid-diagnos med människorna runt omkring dig (din familj, naturligtvis, men även dina yogakompisar och människorna runt omkring dig på jobbet) kan hjälpa till att bromsa spridningen av covid-19. infektion. På samma sätt skulle du vilja veta om du utsattes för någon med covid-XNUMX, eller hur? Nära kontakt definieras som varje person inom 2 tunnelbanor från en smittad person i 15 minuter eller mer.
Om resultatet är positivt kan du få ett samtal från en spårare. Den personens uppgift är att sammanställa en lista över de personer du har varit i närheten av så att de kan meddelas och söka bevis så snart som möjligt. Spåraren kommer inte att avslöja, anspela på eller bekräfta din identitet eller någon information som identifierar dig.
Att vara öppen med alla som är en del av ett kontraktsspårningsprogram efter att du har testat positivt är verkligen avgörande. Om vi inte gör det kommer vi inte att fastställa var de ytterligare riskpunkterna kan finnas i vårt samhälle, och om du inte gör det är du potentiellt ansvarig för spridningen av covid i din miljö.
Vad händer om min familj inte har några symtom?
SAR-CoV-2, viruset som orsakar covid-19, drar nytta av naturliga interaktioner mellan vänner och familj. Alla familjemedlemmar som har exponerats bör sätta sig i karantän i minst 10 dagar, även om de inte har symtom.
Ja, det är obekvämt. Men att ignorera exponering för covid och leva livet utan avbrott kan utsätta andra människor för risker.
Ska man sova separat?
När du är positiv är det ingen bra idé att dela säng med en annan person, eller ett badrum. Försök att isolera dig själv inom ett separat och distinkt utrymme i ditt hem. Helst bör du vara inlåst i ett rum, äta, sova och använda ett badrum själv.
För dem som bor i trånga utrymmen rekommenderar experter att separera dig från andra familjemedlemmar så mycket som möjligt. Om någon i ditt hushåll löper högre risk, till exempel en cancerpatient som får kemoterapi och vars immunförsvar är nedsatt, överväg alternativa livsstilsförändringar. Du kan till exempel leta efter ett hotell som tar emot den här typen av människor tillfälligt.
Eller, om du bor hos din mormor och de har kroniska tillstånd, kan du minimera din exponering för viruset genom att gå till din systers hus medan du är i karantän.
Kan du fortsätta att amma ditt barn?
Hittills finns det inga bevis för att bröstmjölk överför coronaviruset till spädbarn. Det är därför experter säger till positiva mammor som väljer att amma att det är okej att börja eller fortsätta amma så länge du tvättar och täcker dig med masken först.
Uppenbarligen kan mammor som är sjuka med covid inte hålla social distans till sina små när de ammar, vilket är anledningen till att andra lindrande åtgärder är så viktiga.
Att bära en mask och tvätta händerna mycket väl kan vara tillräckligt för att minska chanserna.
Kan du gå ut?
Det är ingen fara att vara utomhus, i och för sig, så länge du inte kommer i kontakt med andra människor.
Om du går ut med hunden på landsbygden eller i en förort där du inte kommer att stöta på människor fysiskt, är det helt okej.
Tänk på att du vill lägga så mycket avstånd som möjligt mellan dig själv och andra människor, betydligt mer än de vanliga 2 meterna av social distans. Håll också händerna borta från föremål utanför så att du inte oavsiktligt sprider viruset till någon annan.
Det kan vara svårt att förbli inlåst i ett isolerat område. Att komma ut, träna, gå ut och gå – alla dessa saker är inte bara säkra när de görs med försiktighet, utan de rekommenderas också.
Vad händer om du inte förbättrar dig?
Även om covid-19 kan orsaka allvarliga och livshotande sjukdomar har de flesta bara lindriga symtom och kan återhämta sig hemma. Många gånger mår människor redan bättre när de får sina testresultat, och det är goda nyheter. Andra kan börja må bra, men sedan försämras deras tillstånd.
Om du inte blir bättre, inte återhämtar dig de närmaste dagarna, bör du kontakta din primärvårdsläkare för att ta reda på vad som behöver göras.
Eventuella oroande symtom som kan uppstå, som t.ex andnöd, ihållande bröstsmärtor eller tryck, ny förvirring, blåaktiga läppar eller ansikte eller oförmåga att vakna eller förbli vaken, bör det behandlas som en medicinsk nödsituation.