Med hotet om covid-19-stillstånd och influensasäsongen närmar sig, kanske du städar allt du tar med dig in i ditt hem, inklusive mat, brev och paket, såväl som föremål med hög beröring där det sannolikt sprids. dölj bakterier (som din telefon, handväska, plånbok och nycklar).
Men även om det kan verka som en nödvändighet att spraya dina bananer med desinfektionsmedel, gör det dig faktiskt inte så mycket nytta.
Vi vet nu att viruset som orsakar coronaviruset överförs främst från person till person genom luftvägsdroppar eller aerosoler från någon smittad. Om du inte arbetar i en miljö med mycket hög risk där du har direkt exponering för covid-19, som en intensivvårdsavdelning, är det egentligen inte nödvändigt.
Vilka föremål att desinficera för att undvika smitta av covid-19?
din mobiltelefon
Din smartphone är, precis som dina händer, en bakteriemagnet.
En Gerba-studie, publicerad i juni 2017 i tidskriften Germs, fann det upp till 80 procent av våra telefoner innehåller bakterier potentiellt skadliga bakterier som staph (bakterierna som ofta ligger bakom matförgiftning).
Detta gäller även om du regelbundet använder hörlurar. Eftersom de flesta telefoner har pekskärmar kan bakterier lätt spridas från din telefon till dina händer, vilket kan utlösa en infektion om du rör vid ansiktet.
Den goda nyheten är att så länge du använder ett skärmskydd och inte dränker din telefon i någon vätska (eller låter den sippra in i laddningsportarna), är regelbunden desinficering säker.
Vi rekommenderar att du följer stegen nedan:
- Koppla bort din telefon.
- Rengör den med en luddfri trasa lätt fuktad med tvål och vatten eller en spritservett (helst den senare). Undvik rengöringssprayer eller lösningar, eftersom de kan innehålla blekmedel eller andra slipmedel eller sippra genom öppningar.
- Gör detta flera gånger om dagen, även varje gång du kommer från utlandet.
Det finns också några saker du kan göra när du är ute och ska för att minimera telefonens exponering för bakterier:
- Håll telefonen i fickan eller väskan istället för att bära den i händerna (och placera den på saker som diskar och butiksbord).
- När du går och handlar, använd en skriftlig inköpslista istället för en på telefonen.
- Det är också en bra idé att använda en handsfree-enhet när du ringer, så att telefonen inte trycks mot ansiktet eller masken.
din mask
Om du har en engångsmask ska du slänga den efter varje användning. Tygmasker bör tvättas varje dag efter användning.
Det första steget är att säkert ta bort det:
- Tvätta händerna eller använd ett alkoholbaserat handdesinfektionsmedel som innehåller minst 60 procent alkohol.
- Rör inte framsidan av din mask. Ta bort den genom att ta tag i klämmorna eller lossa banden.
- Om din mask har filter, ta bort dem och släng dem.
- Vik ihop de yttre hörnen och förvara den på ett säkert ställe som en plastpåse (släng den inte i en påse, där den kan komma i kontakt med dina andra personliga föremål).
- Var försiktig så att du inte rör dina ögon, näsa och mun när du tar av den. Tvätta händerna igen direkt efteråt.
Experter säger att det är okej att inkludera din mask med dina vanliga kläder. Du kan tillsätta vanligt tvättmedel, men ställ in vattnet på varmare miljö lämplig. Torka helt i torktumlaren med högsta värmeinställning.
Om du tvättar den för hand vill du använda en blekmedel innehållande från 5 till 25 procent natriumhypoklorit. Och se till att kontrollera etiketten på produkten du använder för att se om ditt blekmedel är avsett för desinfektion.
Varför behöver du inte oroa dig för andra saker?
Sedan pandemins tidiga dagar kan du ha desinficerat allt i sikte. Men här är några saker du inte behöver oroa dig för:
- Llaves
- Plånböcker
- headset
- glasögon
- KLÄDER
- Matvaror
- post
Inledningsvis fanns det en stor oro för att coronavirussmittan kunde överleva ett tag på ytor och därför göra dig sjuk. En studie från april 2020, publicerad i The New England Journal of Medicine, fann bevis för att viruset kan leva på köksytor. plast upp till tre dagar och i kartong i cirka 24 timmar.
Viruset bryts ner snabbt under denna tid. Mängden påvisbart virus på alla dessa ytor sjunker dramatiskt efter bara några timmar; till exempel kan endast spår av covid hittas i kartong efter fyra.
Det verkar dock som att det nya coronaviruset överlever bättre på släta, hårda ytor som t.ex räknare o dörrhandtag. Andra bevis tyder på att viruset inte heller överlever lika bra på mjukare ytor, som t.ex skärm.