Die Krankheit von Fettleber (alkoholfrei) ist häufiger als viele denken, so sehr, dass ein Viertel der Bevölkerung davon betroffen ist. Diese Krankheit selbst ist nicht sehr ernst, wenn sie richtig behandelt wird, und hier kommt der Sport ins Spiel.
Eine Fettleber entsteht durch die Ansammlung von Fett in Leberzellen. Wenn sie nicht gut behandelt wird, kann sie zu Zirrhose, Leberentzündung, Leberversagen usw. führen. Dies ist ein Gesundheitsproblem, das angesichts der Bedeutung der Leber für das reibungslose Funktionieren des Körpers als ernst zu betrachten ist.
Einige Einstellungen, die wir täglich entwickeln, können dazu führen, dass wir an einer Fettleber leiden, z. B. häufigeres Essen, Übergewicht, ungesund essen, sitzende Lebensweise, unter anderem.
25 % der Menschheit leiden an einer Fettleber, aber es gibt eine Lösung
Eine neue Studie, die in Japan durchgeführt wurde, und veröffentlicht in Science Daily, hat den Nutzen von Sport bei Patienten mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung über die Gewichtsabnahme hinaus erkannt. Bei den Ermittlungen wurde es so gesehen Übung verringerte Leberfett und Steifheit.
In der Untersuchung wurden 2 Gruppen gebildet, einerseits Patienten mit Fettleber und Übergewicht, die 3 Monate Sport treiben würden und andererseits Patienten mit Übergewicht und Fettleber, aber nur auf Diät zum Abnehmen.
Das Merkwürdige an der Forschung kam, als die Ergebnisse einen Rückgang der Leberverfettung um 9,5 % und der Organsteifigkeit um 6,8 % anzeigten. Im Gegenzug wurde ein Leberfibrose-Score von 16,4 % gegenüber Teilnehmern erreicht, die nur eine Diät zur Gewichtsabnahme einnahmen.
Der Sport wurde als offenbart wesentliche Behandlung bei dieser Krankheit, die zahlreiche Vorteile für den gesamten Körper der Studienteilnehmer bietet.
Diese Studie endet mit der Ermutigung der wissenschaftlichen und medizinischen Gemeinschaft, ihre Patienten dazu zu ermutigen Übung mit moderater Intensität durchführen und damit die hepatische Steatose und die ernsthaften Risiken der Krankheit reduzieren, unabhängig davon, ob sie dabei an Gewicht verlieren oder nicht.
Letzteres liegt daran, dass nicht alle Patienten mit einer Fettleber durch Sport abnehmen. Denken wir daran, dass diese Krankheit die Leber betrifft, und dies ist das größte Organ des Körpers und unter anderem für die Ausscheidung von Giftstoffen, die Verdauung von Nahrung und die Speicherung von Energie verantwortlich. Wenn die Leber nicht in gutem Zustand ist, werden all diese Funktionen nicht richtig ausgeführt und deshalb sammelt sich Fett an.