Die Ankunft des Sommers verstärkt unseren Wunsch, Zeit auf der Straße zu verbringen. Neben dem Genießen von Momenten am Strand oder auf Terrassen mit Freunden müssen wir üben Outdoor-Aktivitäten. Heute bringen wir Ihnen eine Liste von Praktiken, die Sie diesen Sommer ausprobieren müssen.
Für Abenteuerlustige Der Sommer ist eine Gelegenheit, in der Sportwelt innovativ zu sein. Neue Pläne und neue Ideen entstehen für Training ins Freie verlegen. Sich inmitten der Natur körperlich zu betätigen, hat eine tolle Wirkung Vorteile für unseren Körper und Geist. Neben der Selbstzufriedenheit am Ende einer Trainingseinheit hinterlässt es bei uns eine sehr tiefes Wohlgefühl. Aber seien Sie vorsichtig, denn es gibt Sportarten, die Sie süchtig machen! Also, wenn Sie bereits unterwegs sind, um zu erneuern, welche Praktiken Sie in Ihren Sommertagen einführen sollen, achten Sie darauf! Was schlagen wir heute vor? Eine Reihe von Wasseraktivitäten, die Sie nicht ablehnen können.
Wasseraktivitäten für diesen Sommer
Schwimmen im offenen Wasser
Wenn Sie bereits ein Experte für lange Serien im Pool sind, ist es an der Zeit, einen Schritt weiter zu gehen. Im Ozean schwimmen hat große Vorteile für Sie. Es ist eine Aktivität, die testen Sie Ihre Fähigkeiten und Ausdauer. Manche Menschen haben etwas Angst davor, in die Tiefen des Meeres zu tauchen. Allerdings ist es ein authentische Erfahrung, von der Sie lernen und mit der Sie sich sehr wohl fühlen werden.
Surfen
Es ist einer der Wassersportarten schlechthin. Was halten Sie von einem Kurzurlaub an einem wunderschönen Küstenspot mit großen Wellen? teste deine Gleichgewicht, Und Sie Lernfähigkeit, und wagen Sie sich in die Praxis des Surfens. Wenn Sie Anfänger sind, suchen Sie sich einen Lehrer, der Ihnen die Grundlagen vermittelt und loslegen kann!
Paddel-Brandung
Es ist zweifellos eine der modischen Aktivitäten der letzten Jahre. Und es ist das zusätzlich zu den Körper stärken, trägt ein tolles Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens. Nichts ist besser, als das Gleichgewicht zu halten und durch die wundervolle Meereslandschaft zu rudern. Dieser Sport kann auch in Seen oder Flüssen ausgeübt werden. Ihre Möglichkeiten steigen, sodass Sie keine Ausrede mehr haben!
SUP-Yoga
Eine Aktivität für diejenigen, die eine Praxis genießen möchten, die dazu beiträgt Ruhe auf dynamische Weise. Und es ist so, dass einige Yoga-Stellungen auf einem Surfbrett nicht irgendetwas sind. erfordert viel Lieferung, Gleichgewicht und Ausdauer. Wenn Sie sich jedoch bereits die Technik aneignen, können Sie sich von allen Vorteilen einer auf das wunderbare Meer übertragenen Lebensphilosophie ernähren.