Ein Haustier zu haben ist eine große Verantwortung, und es spielt keine Rolle, was wir Ihnen unten erklären; Wenn Sie nicht bereit sind, adoptieren Sie keinen Hund. Wenn Sie jedoch zu denen gehören, die bereits ein tierisches Mitglied in der Familie haben, eine aktuelle Studie sorgt dafür, dass Hundebesitzer haben viermal höhere Wahrscheinlichkeit, die aktuellen Empfehlungen für körperliche Aktivität zu erfüllen.
Die Studie umfasste Hunderte von britischen Haushalten und zeigte, dass der Besitz eines Hundes einen erheblichen Einfluss darauf haben kann, wie viel Bewegung Menschen bekommen. Dennoch wirft die Forschung auch Fragen auf, warum Menschen nie mit ihren Haustieren spazieren gehen oder sich anderweitig bewegen oder ob sich jeder von uns einen Hund zulegen sollte, um sich zu motivieren, täglich aktiver zu sein.
Menschen mit Hund vs. Menschen ohne Haustiere
Wie ich bereits sagte, ist es nicht trivial, einen Hund zu haben. Es erfordert Verantwortung und Engagement, und ich weiß, dass es Zeiten gibt, in denen es bergauf gehen kann. Es gibt mehrere Untersuchungen, die den Zusammenhang zwischen dem Halten eines Hundes und häufiger Aktivität getestet haben, aber sie waren immer klein und von zweifelhafter Zuverlässigkeit. Aus diesem Grund wollten Forscher der University of Liverpool und anderer Institutionen einen vollständigen Vergleich zwischen Menschen ohne Hund und Menschen ohne Haustiere anstellen.
In der neuen Studie, die in Scientific Reports veröffentlicht wurde, rekrutierten sie eine Nachbarschaft in der Nähe von Liverpool (fast 700 Teilnehmer aus 385 Haushalten in der Gegend) und befragten Familien zu ihrem Leben und ihren Haustieren. Die Wissenschaftler konzentrierten sich auf eine einzige Gemeinde, sodass es keinen allzu großen Unterschied in der lokalen Umgebung gab – Bürgersteige, Parks und Bereiche, in denen Sie Sport treiben können. Fast ein Drittel der Gesamtzahl besaß einen Hund.
Die Forscher baten alle, einen langen Fragebogen darüber zu beantworten, wie viel und wie viel sie jede Woche trainierten. Darüber hinaus wurden einigen Familien Monitore zur Verfügung gestellt, um ihre Aktivitäten zu verfolgen, und sie wurden gebeten, diese eine Woche lang zu tragen, während sie wie gewohnt trainierten. Später sammelten sie alle Daten und der Vergleich begann.
Wer ist aktiver?
Es war deutlich zu sehen, dass Menschen mit Hunden häufiger spazieren gingen als Menschen ohne Haustiere. Die meisten Hundebesitzer haben ein paar ausgegeben 300 wöchentliche Minuten mit Ihrem Haustier spazieren gehen. Damit sind sie etwa 200 Minuten länger gelaufen als Menschen ohne Hund.
Es sollte daran erinnert werden, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche zu machen. Daher sind die Besitzer mit Hunden dieser gesunden Empfehlung nachgekommen.
Darüber hinaus zeigte die Studie, dass auch Eigentümer dazu ermutigt wurden Joggen, Radfahren und ins Fitnessstudio gehen ohne ihre Hunde, daher kann es sehr motivierend sein, eine Hundegesellschaft zu haben. Und, als Kuriosität, die Gesunde junge Frauen sie waren der Teil der Bevölkerung, der niemals mit dem Hund Gassi ging.
«Ein Hund ist kein Werkzeug, um uns körperlich aktiver zu machen“, kommentierte Westgarth, Autor der Studie. «Aber wenn Sie das Gefühl haben, die Zeit, das Interesse und die Finanzen zu haben, um die Verantwortung für die Hundehaltung zu übernehmen, dann sind sie der perfekte Anreiz, spazieren zu gehen, wenn Sie sich vielleicht entschuldigt haben, es nicht zu tun.«.