Die Gewohnheit des häufigen Händewaschens ist für eine gute Gesundheit unerlässlich. Es ist eine Handlung, die wir von Kindheit an lernen und die uns unser ganzes Leben lang bewusst begleiten muss. Lernen Waschen Sie Ihre Hände richtig Schritt.
unsere Hände waschen auf die richtige Art und Weise und so oft wie nötig, ist wichtig, um Infektionen zu vermeiden. Es gibt viele Krankheiten, die übertragen werden können wegen dreckiger hände. Einige von ihnen sind Atemwegs-, Haut-, Augen- oder Verdauungserkrankungen, unter anderem.
Schritte zum richtigen Händewaschen
Optimale Hygiene durch Händewaschen zu erreichen, schlägt die WHO vor 11-Schritte um ein effektives Ergebnis zu erzielen. Es empfiehlt auch, sich häufig die Hände zu waschen; Verwenden Sie Seifenwasser und trocknen Sie es sorgfältig ab; und auch, wenn Sie keine Seife und Wasser zur Hand haben, verwenden Sie in bestimmten Fällen Produkte mit Alkohol.
11 Schritte, die laut WHO zu befolgen sind, um ein effizientes Händewaschen zu erreichen
- Befeuchte deine Hände mit warmem Wasser
- Übernehmen Sie die genügend Seife um die Oberfläche der Hände zu bedecken
- Reiben Sie die Handflächen kreisförmig zueinander
- Reiben Sie die Handfläche Ihrer rechten Hand, gegen den linken Handrücken ineinandergreifende Finger und wechselnde Hände
- Reiben Sie die Handflächen, diesmal mit verschlungenen Fingern
- Dann Reiben Sie gleichzeitig die Fingerrücken mit der Handfläche der anderen Hand, mit verbundenen Fingern
- den Daumen umkreisen der linken Hand mit der rechten Hand und kreisförmig reiben; den Besitzer wechseln
- Reiben Sie die Fingerrücken der rechten Hand mit der Handfläche der linken Hand abgerundete Form. Dann wechseln Sie den Besitzer
- Spülen Sie Ihre Hände erneut aus mit warmem Wasser
- trockne sie B. mit einem Einmalhandtuch oder Einwegpapier
- wird neu gestartet schließen Sie den Wasserhahn mit einem Handtuch oder Papier
- Haben Sie Ihre Hände richtig gewaschen?
Jetzt, da Sie wissen, wie Sie Ihre Hände richtig waschen, fangen Sie an zu üben! Am Anfang braucht es Zeit, um alle Schritte zu lernen und sich an sie zu erinnern. Sie sollten jedoch wissen, dass, sobald Sie es gelernt haben, es wird automatisch herauskommen. Es wird geschätzt, dass das richtige Waschen dauern sollte zwischen 40 Sekunden und einer Minute.