Wenn Sie Ihren Sport immer noch nicht gefunden haben, liegt das vielleicht daran, dass Sie ihn nicht kennen Buti-Yoga. Es ist eine neue Fitnessdisziplin, die integriert Yoga mit Tanzbewegung. Es kommt aus LA und ist zu einer lustigen und dynamischen Variante des traditionellen Yoga geworden.
Yoga ist eine Realität Weltanschauung in denen die Praxis auf andere tägliche Aktivitäten ausgedehnt wird. Dies bedeutet ein größeres Bewusstsein in der Ernährung. Es erfordert Lebensgewohnheiten, die Ihrem Körper und Geist Gesundheit bringen. Nun, Buti Yoga bringt mehr Spaß und Leichtigkeit in Ihre Aktivität.
Worum geht es?
In Spanien wird es durch eine Kombination von praktiziert Yoga, afrikanischer Tanz u twerking. Eine äußerst interessante Mischung, um Ihr Training zu erneuern. Die Fusion zwischen den drei Disziplinen nutzt traditionelles Dehnen, die Sinnlichkeit des Twerking und die Kraft des afrikanischen Tanzes der Vorfahren.
Buti Yoga bringt Ihnen eine Verbesserung Ihres Beweglichkeitszustandes und eine größere Beweglichkeit Ihrer Hüften durch Ihre eigene Dehnung. Dazu kommen die charakteristischen Bewegungen und Sprünge afrikanischer Tänze lösen Sie Verspannungen, stärken Sie die Muskulatur und lassen Sie Ihren Emotionen freien Lauf. Aus diesem Grund stärkt es dich nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf mentaler Ebene. Um diese Aktivität auszuführen, anders Rhythmen, Musik und Zirkel, die typisch für afrikanische Tänze sind, die helfen, alle körperlichen und geistigen Vorteile zu absorbieren.
Diejenigen, die es praktizieren, stellen sicher, dass jede Klasse ein Erlebnis ist, aus dem sie gestärkt, ermutigt und mit dem Wunsch nach Wiederholung hervorgehen. Sie sind intensive Klassen zwischen 60- und 90-Minuten. Sie stellen ein sehr effizientes Training dar, erhöhen die Herzfrequenz, strafft die Muskulatur und viele Kalorien verbrennen. Es ist weltweit zu einer weit verbreiteten Praxis geworden.