Schwimmen ist ein ziemlich vollständiger Sport, der Wunder für unseren körperlichen und geistigen Zustand bewirkt. Das schließt nicht aus, dass eine schlechte Körperpflege zu Verletzungen oder Beschwerden führt, wie zum Beispiel dem berühmten „Schwimmerohr“ oder einer akuten Außenohrentzündung. Jeder, der darunter gelitten hat, kennt das unangenehme Gefühl, das diese Entzündung hervorruft, deshalb geben wir Ihnen Ratschläge, wie Sie ihr Auftreten vermeiden und wie Sie sie behandeln können, falls Sie sie haben.
Was ist ein Schwimmerohr?
Akute Otitis ist a Entzündung, Reizung oder Infektion des Ohrbereichs und seines Gehörgangs. Im Fall von "Schwimmerohr" betrachten wir es als akut äußerlich. Sein Aussehen ist auf den ständigen Kontakt mit dem Ohr mit Chlorwasser zurückzuführen. Dieses Wasser entfernt das Wachs, das sich auf natürliche Weise bildet und das begünstigt Bakterien trocknen und schuppen die Haut. Ebenso begünstigt das Wasser, das nach dem Schwimmen in unserem Ohr verbleibt, die Bildung von a Feuchtes Klima in denen Bakterien geboren werden.
Eine Infektion kann auch durch die Verwendung bestimmter auftreten shampoos und dass diese in unseren Gehörgang gelangen. Außerdem Kratzen am Ohr, das Wattestäbchen und andere Arten von Gegenständen, die wir einführen, schädigen unsere Haut, die die Ohrhöhle auskleidet.
Was sind die Symptome?
Wenn Sie denken, dass Sie eine Otitis haben könnten, achten Sie auf die Warnzeichen Ihres Körpers und identifizieren Sie Ihre Infektion. Symptome treten in der akuten Phase auf (48 Stunden seit der Erstinfektion) und erreichen können dauern etwa 6 Wochen wenn nicht behandelt. Sie können auf Folgendes stoßen:
- Übelriechender, gelblicher Ausfluss oder wässriger Ausfluss.
- Hörverlust und Probleme.
- Geschwollene Lymphknoten im Nacken.
- Schmerzen und Schwellungen im Gehörgang.
- Reizung im Ohr, die normalerweise Juckreiz verursacht.
- Drinnen brummen.
- Ausschlag am Trommelfell.
- Rötung des Ohrs.
Es kann vermieden werden?
Natürlich lässt es sich trotz Schwimmübungen vermeiden. Das Wichtige ist Halten Sie die Innenseite des Ohrs trocken um eine Infektion zu vermeiden. Beachten Sie diese Tipps, denn sie werden Ihnen helfen, das Training aufzugeben, bis Ihre Heilung abgeschlossen ist.
- Wenn Sie aus dem Pool steigen, neigen Sie Ihren Kopf zur Seite Entfernen Sie alles Wasser aus den Ohren. Ziehen Sie leicht an Ihren Ohrläppchen, um den Gehörgang zu begradigen und das gesamte Wasser herauszulassen.
- trockne deine Ohren nach dem Schwimmen und Duschen.
- Wenn Sie auch nach dem Trocknen mit dem Handtuch immer noch ein Gefühl von Feuchtigkeit haben, benutze den Fönoder bei niedriger Drehzahl. Halten Sie es in einem angemessenen Abstand, damit Sie keinen Gehörschaden verursachen.
- Wenn Sie viel und mehrmals pro Woche schwimmen, entscheiden Sie sich für Ohrstöpsel verwenden. Gehen Sie zum Autologen, um einige benutzerdefinierte für Sie zu entwerfen. Darüber hinaus hilft Ihnen die Badekappe auch dabei, zu verhindern, dass Wasser in Ihre Ohren gelangt.
- Wie wir bereits erwähnt haben, lege nichts hinein. Keine Tupfer, Finger oder andere Gegenstände, die reißen und Infektionen verursachen können.
- La natürliches Wachs Es ist gut, um das Ohr vor Bakterien zu schützen. Seien Sie nicht besessen von übermäßiger Reinigung, es sei denn, Sie haben ein Problem mit Ablagerungen. Lassen Sie sich in diesem Fall von Ihrem Arzt beraten.
Was kann ich tun, wenn ich bereits ein Schwimmohr habe?
Das erste, was Sie tun sollten, ist geh zu deinem arzt um den Grad der Infektion und Entzündung zu diagnostizieren. In der Regel erhalten Sie währenddessen antibiotische Ohrentropfen 10-14 Tage.
Sie können Sie möglicherweise auf andere Behandlungen verweisen, je nachdem, ob mehr als nur das Ohr betroffen ist. Zum Beispiel:
- Orale Antibiotika, wenn sich die Infektion auf oder über das Mittelohr hinaus ausgebreitet hat.
- Kortikosteroide zur Linderung von Juckreiz und Entzündungen.
- Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen.
Etwas, das Ihnen auch dabei hilft, Schmerzen zu lindern, ist das Putten warme Tücher Im Ohr. Gehen Sie auf die gleiche Weise zu Ihrem Arzt, um den Gehörgang zu reinigen und die Absonderungen zu beurteilen.