Es würde Ihnen schwer fallen zu sagen, dass Sie keine Narben an Ihrem Körper haben. Entweder seit du klein warst und beim Laufen gestürzt bist (das ist mir passiert) oder du hattest kürzlich einen Unfall. Es ist auch möglich, dass Sie sich aufgrund einer Sportverletzung einer Operation unterzogen haben und dadurch Narben entstanden sind. Sowohl die alten als auch die neuen können Ihre Bewegung und Mobilität im Alltag beeinflussen, insbesondere im Training oder beim Sport. Wenn sich die Narbe in (oder in der Nähe) eines Gelenks befindet, wird die Mobilität stärker belastet. Und wir alle wissen, dass eine kurze Bewegungsfreiheit eine schlechte Nachricht in Ihrem Leben sein kann.
Im Folgenden erklären wir Ihnen, wie Narben die Mobilität beeinträchtigen können, welche Komplikationen auftreten können, wenn Sie sie nicht mit Liebe behandeln, und was die besten Behandlungen sind, wenn sie Ihnen Schmerzen bereiten oder Sie eine unzureichende Mobilität haben. Das erste, was Sie wissen sollten, ist, dass Sie niemals für immer Schmerzen oder eingeschränkte Mobilität haben sollten. Wenn Sie an diesem Punkt sind, ist es wichtig, dass Sie daran arbeiten und sich selbst heilen.
Wie wirken sich Narben auf die Mobilität aus?
Der menschliche Körper ist zu komplex, um ihn zu verstehen. Alles ist miteinander verbunden, obwohl jede Zelle eine bestimmte Funktion im Organismus hat. Das heißt, wenn Sie aufgrund einer Verletzung eine Narbe am Knie haben, ist es sehr wahrscheinlich, dass es Bereiche Ihres Körpers gibt, die die Auswirkungen spüren können. Es kann sein, dass Ihr unterer Rücken oder Rücken schmerzt oder dass Sie Probleme beim Gehen haben. Wenn dies passiert, wird die Mobilität eingeschränkt und Ihre Lebensqualität beginnt zu sinken.
Es spielt keine Rolle, dass die Narbe 15 Jahre alt ist, es ist möglich, dass sie Ihnen heute Schmerzen bereitet. Die häufigste Art von Narben, die die Mobilität beeinträchtigen, sind Keloide. Keloide erheben sich über normale, gesunde Haut und erstrecken sich über die Läsion hinaus. Das heißt, sie sind klumpig und größer als die Verletzung tatsächlich war. Diese Narben entstehen durch Überproduktion bestimmter Zelltypen im Heilungsprozess.
Die Verbindung zwischen der Narbe und der Mobilität ergibt sich auch aus der Kollagen. Narbengewebe bildet sich, wenn ein Teil des Körpers beschädigt wird, und beeinträchtigt normale Kollagenzellen. Sie müssen nicht aufgerissen werden, auch durch einen Messerschnitt kann sich Narbengewebe bilden.
Wie Sie wissen, kommt Kollagen im ganzen Körper vor (Sehnen, Muskeln, Knochen, Haut und Bänder). Dies ist einer der Gründe, warum die Nahrungsergänzung mit Kollagenpulver heutzutage so im Trend liegt. Jeder wünscht sich eine bessere Haut und stärkere Knochen.
Wenn der Hautriss zu heilen beginnt, sendet Ihr Körper Tonnen neuer Kollagenzellen und anderer Zellen an den betroffenen Bereich, um gesundes Gewebe zu bilden und die Wunde zu schließen. Das Problem liegt darin, dass der Körper diese neuen gesunden Zellen nicht sehr gut organisieren kann. Deshalb ist es schwierig, zu einer vollkommen glatten und intakten Haut zurückzukehren. Die Gruppierung von Zellen gibt der Narbe ihre Form, und sie sind diejenigen, die ihre Flexibilität verlieren.
Sie können die Wirkung von Narben verbessern
Nehmen wir an, dass wir die Narben nie wieder loswerden können. Ich persönlich finde sie etwas eigenartig und für die ich mich nicht schämen möchte; Aber über das Physische hinaus können wir die Wirkung der Narbe verbessern. Eine der besten und einfachsten Möglichkeiten, die Beweglichkeit und das Narbengewebe zu verbessern, ist sich selbst zu massieren.
Ja, Sie denken vielleicht, dass ich verrückt bin, aber Massage der Narbe und das Gewebe in diesem Bereich hilft beim Hautumbauprozess. Logischerweise muss die Wunde vollständig verheilt sein, bevor dieser Prozess beginnt. Sie können durchführen Kreuzreibungsmassage, die meist von Physiotherapeuten unterrichtet werden. Mit Hilfe Ihrer Finger massieren Sie senkrecht zur Narbe. Diese Art der Massage ermöglicht es den neuen Kollagenfasern, sich richtig auszurichten, sodass das Erscheinungsbild der Narbe besser erscheint.
Sie können sogar tun erstreckt sich um Narben zu heilen und die Beweglichkeit zu erhöhen. Verschiedene Dehnungs- und Flexibilitätsübungen helfen, das betroffene Gewebe in der Nähe der Narbe zu verlängern und zu dehnen. Wenn Sie das Gestrick verlängern und nicht so steif bekommen, haben Sie mehr Beweglichkeit und weniger Einschränkungen.
Begeben Sie sich immer in die Hände von Profis, damit diese die jeweils passenden Techniken durchführen. Gehen Sie zu einem Physiotherapeuten, um den Zustand Ihrer Narbe zu beurteilen und Ihnen zu helfen, sie zu verbessern.