Augenlidzucken oder Myokymie ist ein unwillkürlicher, sich wiederholender Krampf der Augenlidmuskeln, den viele von uns ohne erkennbaren Ursprung gespürt haben. Diese Kontraktion tritt normalerweise im oberen Augenlid auf, kann aber auch im unteren Augenlid auftreten und als nervöses Zucken wahrgenommen werden.
Für die meisten Menschen sind diese Zuckungen sehr mild und fühlen sich wie ein sanftes Pulsieren im Augenlid an. Bei anderen kann es zu einem Krampf kommen, der stark genug ist, dass beide Augenlider vollständig geschlossen werden. In diesem Fall werden wir mit einer Bedingung konfrontiert, die aufgerufen wird Blepharospasmus.
Die Krämpfe treten normalerweise alle paar Sekunden für ein oder zwei Minuten auf, obwohl sie unvorhersehbar sind. Es kann sogar Fälle von Kontraktionen geben, die intermittierend für mehrere Tage auftreten. So können Sie wochen- oder sogar monatelang keine Krämpfe verspüren. Im Prinzip sind sie schmerzlos und harmlos, bei einer Verschlechterung der Situation können jedoch ernsthafte Beschwerden auftreten. Die meisten Krämpfe lösen sich von selbst auf, ohne dass eine Behandlung erforderlich ist, obwohl sie aufgrund eines zugrunde liegenden Problems auftreten können, das eine Behandlung erfordert.
Ursachen für Augenlidzucken
Augenlidzuckungen können ohne erkennbare Ursache auftreten. Da sie selten ein Zeichen für ein ernsthaftes Problem sind, wird der Ursache oft nicht nachgegangen. Augenlidzuckungen können jedoch durch Augenreizungen, Blähungen, Müdigkeit, Schlafmangel, körperliche Anstrengung, Nebenwirkungen von Medikamenten, Stress oder den Konsum von Alkohol, Tabak oder Koffein verursacht oder verschlimmert werden.
Wenn das Augenlidzucken chronisch wird, können Sie eine "Gutartiger essentieller Blepharospasmusdas ist der Name für chronisches, unkontrollierbares Blinzeln. Dieser Zustand betrifft normalerweise beide Augen. Obwohl die genaue Ursache der Erkrankung unbekannt ist, gibt es Faktoren, die das Zucken verschlimmern können, wie Blepharitis oder Entzündung des Augenlids, Konjunktivitis, trockene Augen, umweltbedingte Reizstoffe, Müdigkeit, Lichtempfindlichkeit, Stress, zu viel Alkohol oder Koffein.
Myokymie tritt aus unbekannten Gründen häufiger bei Frauen als bei Männern auf und beginnt und endet normalerweise spontan. Es kann auch ein Problem sein, da sie sehr ablenken und Sie daran hindern, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren, was wiederum die Arbeitsleistung beeinträchtigt. Es gibt sogar Zeiten, in denen es notwendig ist, das Auge zu schließen, um die Schmerzen zu lindern.
Komplikationen von Lidkrämpfen
In seltenen Fällen ist das Zucken der Augenlider ein Symptom einer ernsteren Erkrankung des Gehirns oder der Nerven. Wenn Krämpfe das Ergebnis dieser ernsteren Zustände sind, werden sie fast immer von anderen Symptomen begleitet. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Augenverletzung haben, suchen Sie sofort einen Optiker oder Augenarzt auf. Hornhautkratzer können dauerhafte Augenschäden verursachen.
Zu den Erkrankungen des Gehirns und der Nerven, die Augenlidzuckungen verursachen können, gehören:
- Paralisis de Bell (Gesichtslähmung): Zustand, der dazu führt, dass eine Seite des Gesichts nach unten hängt
- Dystonie: unerwartete Muskelkrämpfe, bei denen sich der Körperteil im betroffenen Bereich dreht oder verdreht
- zervikale Dystonie (spasmodischer Torticollis) – bewirkt, dass sich der Hals willkürlich verkrampft und der Kopf sich in unangenehme Positionen dreht
- Multiple Sklerose: Erkrankung des zentralen Nervensystems, die kognitive und Bewegungsprobleme sowie Müdigkeit verursacht
- Parkinson-Krankheit- kann Zittern in den Extremitäten, Muskelsteifheit, Gleichgewichtsstörungen und undeutliche Sprache verursachen
- Tourette: gekennzeichnet durch unwillkürliche Bewegungen und verbale Tics
Wie behandelt man Augenlidzuckungen?
Die Krämpfe sind selten stark genug, um eine medizinische Notfallbehandlung zu erfordern. Wenn sie jedoch chronisch sind, können sie ein Symptom einer ernsteren Störung des Gehirns oder des Nervensystems sein.
Möglicherweise müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie unter chronischen Augenlidkrämpfen zusammen mit roten oder geschwollenen Augen, einem herabhängenden oberen Augenlid oder einem vollständig geschlossenen Augenlid leiden. Es wird auch empfohlen, zu gehen, wenn der Krampf wochenlang anhält oder beginnt, andere Teile Ihres Gesichts zu betreffen.
Die häufigsten Ursachen für Augenlidzucken sind Stress, Müdigkeit und Koffein. Um das Augenzucken zu lindern, möchten Sie vielleicht ein paar durchführen Hausmittel B. weniger Koffein zu trinken, ausreichend zu schlafen oder eine warme Kompresse auf die Augen aufzulegen. Sie können Ihre Augen auch mit künstlichen Tränen oder rezeptfreien Tropfen befeuchten.
Sie können auch verwendet werden Botulinumtoxin-Injektionen (Botox) zur Behandlung von gutartigem essentiellem Blepharospasmus. Botox kann starke Krämpfe für einige Monate lindern. Wenn die Wirkung der Injektion jedoch nachlässt, benötigen Sie möglicherweise weitere Injektionen, da das zugrunde liegende Problem nicht behandelt wird.
La Chirurgie Die Entfernung einiger Muskeln und Nerven in den Augenlidern (Myektomie) kann auch schwerwiegendere Fälle von gutartigem essentiellem Blepharospasmus behandeln.
Können sie verhindert werden?
Wenn Ihre Augenlidzuckungen häufiger auftreten, führen Sie ein Tagebuch und notieren Sie, wann sie auftreten. Berücksichtigen Sie Ihren Koffein-, Tabak- und Alkoholkonsum sowie Ihren Stresspegel und die Menge an Schlaf, die Sie vor und während des Augenlidzuckens bekommen haben.
Da eine der häufigsten Ursachen für Augenlidzucken Schlafmangel ist, sollten Sie darauf achten Schlaf acht Stunden jede Nacht, um unerklärliches Zucken der Augenlider zu verhindern. Sie können auch versuchen, Ihre Ernährung auf gesündere Lebensmittel umzustellen und sicherzustellen, dass Sie gut mit Flüssigkeit versorgt sind.
Überbelichtung zu digitale Bildschirme es kann auch Ihre Augen belasten und ein Zucken der Augenlider verursachen. Vielleicht haben Sie sie am Ende eines langen Tages vor Ihrem Computer um Ihr Auge bemerkt. Pausen einzulegen und Zeit abseits von Bildschirmen zu verbringen, kann erheblich dazu beitragen, die Auswirkungen von Myokymie zu reduzieren.
Wenn Sie bemerken, dass Sie mehr zucken, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, versuchen Sie, 30 Minuten bis eine Stunde früher zu Bett zu gehen, um die Spannung in Ihren Augenlidern zu lösen und das Zucken zu reduzieren.