Milch oder Milchderivate haben begonnen, bei vielen Menschen eine gewisse Ablehnung hervorzurufen. Entweder aus Intoleranz oder aus ethischen und moralischen Gründen. Seit Jahren gilt sie als fester Bestandteil der Ernährung, doch es gibt immer mehr Getränke, die der perfekte Ersatz für Milch sind.
Gemüsegetränke Wir haben Ihnen bereits gesagt, dass sie nicht gerade Milch sind, weil es keine Milchprodukte enthält, die aber in der Regel von unserem Magen und Darm besser verdaut werden. Allen bekannt sind die „Milch“ von Mandeln, Soja, Reis oder Hafer, woher möchten Sie wissen, dass es auch Kanariensaatmilch gibt? Wir sagen Ihnen, was es ist und welche Vorteile es hat.
Was ist Kanarienmilch?
Kanariensaatmilch ist sehr häufig in Supermärkten und abgepackt zu finden Kräuterkenner, obwohl Sie das Getränk jederzeit selbst zubereiten können. Wie bei all diesen pflanzlichen Getränken ist die Basis der jeweilige Samen. In diesem Fall muss das Vogelfutter für die Samen sein menschlicher Verzehr, nicht für Vögel, wie Sie denken würden.
Indem wir sie mit Wasser mischen und zerstoßen, erhalten wir das Getränk, auf das wir uns freuen. Wenn Sie diese Milch noch nie probiert haben, ist es normal, dass Ihnen der Geschmack anders vorkommt.
Welche Vorteile bringt es uns?
Pflanzliche Getränke haben viele Vorteile für den Körper, solange wir darauf achten, dass die Verkäufer nicht kiloweise Zucker für einen besseren Geschmack hinzufügen. Es ist vorzuziehen, es hausgemacht zu machen, um die Zutaten, aus denen es besteht, vollständig zu verstehen.
Kanariensaatmilch hat einen hohen Gehalt an pflanzliche Proteine, zusätzlich zu Antioxidantien, die Ihnen helfen, die Zellalterung des Organismus zu reduzieren.
Insbesondere ist dieses Getränk perfekt zum Ausscheiden Flüssigkeitsretention, helfen bei der Fettverbrennung und reduzieren den Gehalt an Cholesterin. Es ist sehr reich an Lipase (Enzym, das an der Fettaufnahme beteiligt ist) und hilft, den Insulinspiegel im Blut zu kontrollieren.
Was die Mineralien betrifft, finden wir eine gute Dosis Fußball (50 mg) und Phosphor (300 mg pro Tasse). Es enthält auch kein Gluten und ist daher ideal für Zöliakie.