Ultraläufer, Mountainbiker und andere Ausdauersportler sind Dampfen nicht fremd, und trotz des alten Stereotyps des Hippie-Junkies neigen Menschen, die dampfen, dazu, ziemlich aktiv zu sein. Tatsächlich gaben 82 % der Benutzer an, innerhalb einer Stunde vor oder vier Stunden nach dem Training geraucht zu haben.
Obwohl die meisten sagten, dass sie nach dem Training eher dampfen als vorher, gaben 67 % an, beides zu tun. Unter denjenigen, die diese Praxis zusammen mit dem Training einnahmen, gaben 70 % an, dass sie den Spaß am Training steigerte, 78 % gaben an, dass sie die Erholung förderte, und 52 % sagten, dass sie die Motivation steigerte.
In den letzten Jahren haben viele dieser aktiven Benutzer ihre Zigaretten auf Vape Pens umgestellt, da dies als „gesündere“ Art der Rauchaufnahme beworben wurde. Sogar die Wissenschaft hat sich dafür interessiert, die relativen Vorzüge des Dampfens gegenüber dem Rauchen zu bestätigen. Dampfen ist diskret und verursacht nicht viel Rauch, was es für aktive Benutzer noch attraktiver gemacht hat.
Was zunächst wie ein Allheilmittel erscheinen mag, hat nun zu einer Epidemie geführt. Gesundheitsexperten warnen vor dieser Praxis, bei der viele Menschen elektronische Zigaretten mit Freunden oder der Familie teilen. Wenn Sie am Rande der Hysterie stehen, möchten wir Sie beruhigen, indem wir Sie alles über das Verdampfen wissen lassen.
Was ist Dampfen?
Wenn Sie „verdampfen“, inhalieren Sie Dampf, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Verdampfungsgeräte sind typischerweise batteriebetriebene Zerstäuber, wie E-Zigaretten, die Substanzen wie Nikotin, Marihuana (in Ländern, in denen dies legal ist), CBD und verschiedene Aromen, um einen Nebel oder Dampf zu erzeugen, den Benutzer einatmen. Diese Geräte werden im Allgemeinen zum Erhitzen von Ölen verwendet, können aber auch zum Verdampfen von Wachs oder losen Blumen verwendet werden.
Ist es eine schlechte Angewohnheit für Sie?
Fangen wir hier an: Es ist nicht gut für dich. Da es sich um ein relativ junges Phänomen handelt und die Dampfindustrie dem Wilden Westen ähnelt, ist es fast unmöglich zu sagen, was hinter dieser Epidemie steckt oder wie schlimm das Dampfen wirklich ist. Diese Tatsache befindet sich derzeit in einem regulatorischen Vakuum. Die FDA reguliert sie nicht als Tabakprodukt oder Arzneimittelabgabegerät wie Inhalatoren. Niemand war hier für die Sicherheit verantwortlich. Und der Mangel an Regulierung bedeutet auch, dass Menschen alle möglichen skizzenhaften Substanzen verdampfen können.
Es scheint, dass die Epidemie, die wir derzeit erleben, mit der Verwendung von Substanzen zusammenhängt, die zur Verdünnung von THC- und CBD-Ölen verwendet werden, um sie für die Hersteller rentabler zu machen. Artikel wie Vitamin E-Acetat werden verwendet, um die Öle zu verdünnen, weil es billig ist und eine sehr ähnliche Konsistenz und Farbe hat. Dies geschieht wahrscheinlich seit einiger Zeit langsamer, aber die medizinische Gemeinschaft erkennt es immer noch nicht an. Jetzt ist es etwas, dessen wir uns alle sehr bewusst sind und mit dem wir uns daher häufiger identifizieren.
Aber ist es besser als Rauchen?
Es tut mir sehr leid, ich glaube nicht, dass wir das mit Sicherheit sagen können. Es ist von Natur aus entweder sicherer oder weniger sicher. Ich würde dies wahrscheinlich als "einen anderen Bösewicht" einstufen. Etwas anderes als Luft oder verschreibungspflichtige Medikamente in Ihre Lunge zu geben, ist keine gute Idee, wenn Sie Ihre Lungengesundheit maximieren möchten. Ich glaube nicht, dass es noch genügend Daten gibt, um zu sagen, dass das Dampfen mehr oder weniger „sicher“ im Vergleich zum Rauchen ist.
Das Problem liegt in der Gewinnung von Öl aus der Lunge. Das Verdampfen von THC-Öl oder CBD-Öl scheint ein Risiko für die Benutzer darzustellen. Dies hängt damit zusammen, dass unsere Lungen sehr empfindlich auf jede eingeatmete Substanz reagieren. Unsere Lungen haben nicht viel von einem Mechanismus, um Öl aus unseren Atemwegen oder Alveolen zu entfernen, die die winzigen Luftsäcke sind, die über unsere Lungen verstreut sind, wo der Gasaustausch stattfindet.
Wenn die Lunge diesen Substanzen ausgesetzt wird, kann dies zu Entzündungen und Atembeschwerden führen. Leider haben wir keine Langzeitdaten, die darauf hindeuten, ob dies zu einer chronischen Lungenerkrankung führen wird, aber was wir wissen, ist, dass es nicht sicher ist. Obwohl die Forschung im Gange ist, sind wir uns zu diesem Zeitpunkt immer noch nicht sicher, ob eines dieser Produkte sicher ist. Mein Rat ist, vorerst skeptisch in Bezug auf die Sicherheit beider zu sein.
Wenn das Problem Öl ist, ist es sicherer zu verdampfen, oder?
Es hängt davon ab, wen Sie fragen. Einige Wissenschaftler sagen ja; andere sagen nein.
Dampfen als Konsummethode ist logischerweise viel gesünder als das Rauchen von Tabak. Das Problem ist, dass die meisten Menschen Substanzkonzentrate verdampfen, die einen chemischen Prozess durchlaufen, um sie zu extrahieren und zu konzentrieren. Das mit dem Rauchen zu vergleichen ist also, als würde man Äpfel mit Birnen vergleichen.
Sind einige Dampfgeräte mehr oder weniger sicher?
Wir sehen Patienten mit akuten Lungenverletzungen, die eine Vielzahl verschiedener Mechanismen zum Verdampfen verwendet haben, einschließlich Vape Pens. Keine Methode scheint ein größeres Risiko als eine andere zu bergen.
Spielt die Dosis und/oder Häufigkeit im Hinblick auf das Risiko eine Rolle?
Beide scheinen wichtig zu sein. Je mehr Sie verdampfen, desto mehr sammelt sich diese ölige Substanz in Ihrer Lunge an. Allerdings gibt es Leute, die sehr gelegentlich dampfen, also scheint es nicht lange zu dauern, bis sich Lungenschäden entwickeln.
Gibt es besondere Risiken beim Dampfen vor, während oder nach dem Sport?
Dies ist nicht gut erforscht, aber es überrascht nicht, dass Lungenexperten die Praxis missbilligen. Obwohl kein besonderes Risiko für Benutzer bekannt ist, die vor, während oder nach dem Training dampfen; Das Verletzungsrisiko bei der Verwendung dieser Produkte scheint eine schlechte Idee zu sein. Die Lunge ist nicht dazu bestimmt, diese Substanzen einzuatmen.
Wann wissen Sie, ob Ihre Gesundheit Sie kostet?
In fünf Jahren könnte es eine "totale Katastrophe" sein, oder Produkte werden besser reguliert und wir werden alles besser verstehen.
Derzeit gibt es keine langfristigen Sicherheitsdaten darüber, wie sich das Dampfen auf das Lungengewebe auswirkt. Die FDA hat Dampfgeräte nicht bewertet, also liegt alles in der Luft (Wortspiel beabsichtigt).
Wenn Sie regelmäßig dampfen, ist es wichtig, die Anzeichen zu kennen BEWERTUNG (Lungenverletzungen durch Dampfen):
- Husten, Kurzatmigkeit oder Brustschmerzen.
- Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall.
- Müdigkeit, Fieber oder Gewichtsverlust.
Wenn Sie derzeit dampfen und Husten, Kurzatmigkeit oder erhöhte Herzfrequenz hatten, suchen Sie Ihren Arzt auf. Wenn sich diese Symptome verschlimmern oder Sie sich sehr krank fühlen, laufen Sie in die Notaufnahme. Vaping wurde auch mit dem akuten Atemnotsyndrom in Verbindung gebracht, einem Zustand, bei dem Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge die Sauerstoffzirkulation verhindern, was möglicherweise tödlich sein kann.