Wir wissen, was sie kosten und wir kennen auch die ständige Innovation im Bereich Pantoffeln Sie machen sie viel haltbarer und praktisch bruch- und nähfrei. Nichtsdestotrotz sie können nicht mehrjährig sein. Eine glatte Sohle, eine schlechte Sohlenzeichnung oder ein Loch, das wir nicht haben, kann dazu führen, dass unser Profil nicht korrekt ist und dazu führt Gelenk- und Muskelbeschwerden ernst.
Vor diesem Hintergrund die große Frage: Alle wie viele Kilometer ziehe ich meine Schuhe aus? Wir haben die Antwort, und wie bei allem hängt es von jeder Verwendung und jeder Person ab.
Die Dämpfung, Schlüssel
Das Hauptproblem, das ein Paar Schuhe beim Wechseln bietet, ist das bei einem großen Prozentsatz zeigen sie normalerweise keine Symptome eines schlechten Zustands. Was wir als leichte Abnutzung, Farbverlust oder Kratzer erahnen können, kann ein erhebliches Dämpfungsdefizit bedeuten, und ich bekomme starke Muskelbeschwerden.
Und es ist so, dass die Schuhe dafür verantwortlich sind, den Boden für uns freundlich zu machen. Bei jedem Schritt sind unsere Füße dafür verantwortlich, alle Arten von Pflaster zu berühren, und die Schuhe sind es, die das tun sollte den Sturz brechen. Bei jedem Shooting sind Unterstützung und Bodenhaftung entscheidend.
Derzeit dank Systemen wie dem Boost von Adidas oder das Flyknit von Nike (Um Beispiele zu nennen) haben wir Luftkammern oder Sohlendesigns, die nur darauf ausgelegt sind, den Fußabdruck anzupassen und dass der Aufprall auf den Boden am geringsten ist. Daher sind Sie der Richter, und in dem Moment, in dem Ihre Unterstützung nicht erforderlich ist, ist es an der Zeit, sie zu ändern.
Die immer dünner werdende Mittelsohle
Wenn wir warnen, dass normalerweise der attraktivste Teil des Schuhs nicht das ist, was uns seinen wahren Zustand verrät, lügen wir nicht. Und wenn es einen Bereich gibt, der uns die Wahrheit über die Nutzungsdauer unserer Schuhe bietet, dann ist es der Zwischensohle. Was meinen wir? Zu Bereich, der sich zwischen der Sohle selbst und dem Anfang des Gewebes befindet des Schuhs.
Dieser Bereich ist für die Dämpfung des Schuhs verantwortlich, und wenn wir ihm Kilometer geben, nimmt die Reibung ab. Aus diesem Grund werden wir Momente erreichen, in denen dieser Bereich, der normalerweise aus Polyurethan oder anderen Arten von Kunststoff besteht, so dünn ist, dass er unseren Schritt nicht richtig abfedern kann.
Ein weiteres großes Problem in dieser Hinsicht wird auftreten, wenn ein Schuh ist mehr abgenutzt als der andere, wodurch eine Unebenheit entsteht, die bei langen Laufstrecken zu Wirbelsäulen- oder Rückenproblemen führen kann. Daher bestimmt die Überwachung des Verschleißes der Sohle und der Zwischensohle die Leistung Ihrer Schuhe.
Kaufen Sie dafür keine dicken
Wir wissen, dass Sparen in vielen Fällen unerlässlich ist, aber gehen wir nicht ins Extreme. Es wird nicht wenige geben, die beim Lesen, dass die Abnutzung der Zwischensohle die Lebensdauer des Schuhs misst, daran gedacht haben, die schwersten Schuhe mit der dicksten Zwischensohle auf dem Markt zu kaufen, um ihre Laufleistung zu verlängern. In diesen Zeiten ist dies jedoch kein Garant für Erfolg.
Und es ist so, dass es bei den Schuhherstellern einen großen Kampf zwischen Schuhen gibt gepolstert und minimalistisch. Die gepolsterten werden die traditionellen Laufschuhe sein, dicker, während die minimalistischen näher an der Welt der Leichtathletik liegen, leichtere, dünnere Schuhe und weniger Sohlen haben. Dazu wäre folgerichtig zu denken, dass sich die Minimalisten früher abnutzen, aber der Fortschritt der Technologie und die synthetischen und plastischen Materialien, aus denen sie bestehen, sagen das Gegenteil. Hochwertige Turnschuhe sind lohnenswerter als einfachere Springerstiefel.
Die Zahl: 1000 km
Schließlich ist es an der Zeit, die Anzahl der Kilometer zu verraten, in denen Sie auf der Suche nach anderen Schuhen im Sportgeschäft vorbeischauen müssen. Die Experten sprechen darüber 1000km, eine keineswegs geringe Zahl, die gewährleistet sein wird mehr als ein Jahr Schuhe ohne Probleme. Berücksichtigt man Faktoren wie die Sorgfalt, die wir den Schuhen oder dem Gehweg geben, auf dem wir laufen, ist die Wahrheit, dass die 1000 Kilometer die Gesamtwarnzahl darstellen, bei der eine Änderung erforderlich ist.
Aus wirtschaftlicher Sicht ist es nicht unvernünftig, jedes Jahr für Schuhe der Mittelklasse auszugeben, umso mehr, wenn sie Ihnen eine optimale Leistung gebracht und Verletzungen vorgebeugt haben. Die wirklich teure Sache ist, sich zu verletzen, also ändert sich jedes Jahr die Lebensversicherung.
Zum Schluss noch ein Ratschlag: Wie wir immer anmerken, ist der Fußabdruck der Schlüssel Wenn Sie sich für die neuen Schuhe entscheiden, nehmen Sie das alte Paar mit, um ähnliche zu kaufen. Sie werden Sie beraten, die Leistung sehen, die Sie ihm gegeben haben, und die Schuhe finden, die Ihnen am ähnlichsten sind. Wenn Sie die neuen gekauft haben, werfen Sie die alten weg oder gehen Sie Brot kaufen. Der Rest der Übungen mit ihnen wird ein Risiko sein.