Wir haben immer gehört, dass uns die Hitze zu Kopf steigt, und ohne dass das alles gelogen ist, ist es auch nicht ganz richtig. Unsere Extremitäten sind die Körperteile, die am meisten unter niedrigen Temperaturen leiden, insbesondere die Hände bei Läufern. Die beste Lösung, um sie vor Kälte zu isolieren und zu schützen, ist der Kauf spezieller Laufhandschuhe. Es sollte beachtet werden, dass nicht alle Sportler dieses Zubehör benötigen, entweder aufgrund ihrer Körpertemperatur oder des sie umgebenden Wetters.
Wir haben immer gehört, dass uns die Hitze zu Kopf steigt, und ohne dass das alles gelogen ist, ist es auch nicht ganz richtig. Unsere Extremitäten sind die Körperteile, die am meisten unter niedrigen Temperaturen leiden, insbesondere die Hände bei Läufern. Die beste Lösung, um sie vor Kälte zu isolieren und zu schützen, ist der Kauf spezieller Laufhandschuhe. Es sollte beachtet werden, dass nicht alle Sportler dieses Zubehör benötigen, entweder aufgrund ihrer Körpertemperatur oder des sie umgebenden Wetters.
Warum ist seine Verwendung wichtig, wenn es kalt ist?
Unsere Hände nicht vor Kälte zu schützen, hat ziemlich negative Folgen. Sicher kennen auch Sie dieses Gefühl von Spannungsgefühl und trockener Haut. Rötungen und Entzündungen treten auf, wenn wir längere Zeit Kälte oder Feuchtigkeit ausgesetzt sind. Und es kann sowohl in den Händen als auch in den Ohren oder Füßen auftreten, natürlich haben die bedeckten Teile ein geringeres Risiko, unter niedrigen Temperaturen zu leiden.
Das liegt daran, dass wir viele Nerven- und Sinnesenden in unseren Händen haben, daher ist es normal, dass sie kälteempfindlicher sind. Experten empfehlen die Verwendung von Handschuhen, wenn das Thermometer anzeigt Werte unter 5 Grad.
Obwohl sie klein sind, spielen die Muskeln der Hände eine grundlegende Rolle, damit sich unsere Finger perfekt bewegen können. Da sie nicht besonders groß sind, haben sie außerdem eine andere Durchblutung und Temperatur als die anderen. Deshalb ist es normal, dass sich Ihre Hände in den ersten Minuten des Trainings kalt anfühlen, obwohl sich der Rest Ihres Körpers aufgewärmt hat.
Welche Arten von Handschuhen können wir finden?
Es gibt Tausende von Typen zur Auswahl, aber ohne Zweifel sollte es zwei grundlegende Eigenschaften haben:
- Bieten thermischen Schutz und Undurchlässigkeit.
- Lassen Sie den Fingern beim Biegen Freiheit.
Wie wir bereits gesagt haben, hat jede Person unterschiedliche Eigenschaften, aber Handschuhe müssen unbestreitbar unter 5º verwendet werden.
Was die Materialien und technischen Eigenschaften angeht, finden wir leichte, dicke Thermohandschuhe und dickere und extremere (für den Schnee und die Berge gedacht). Es versteht sich von selbst, dass die typischen Wollhandschuhe Ihnen nur dazu dienen, Feuchtigkeit und Kälte zu speichern.
Stellen Sie sich vor, Sie möchten Handschuhe kaufen, ohne jedoch eine Art von Klima oder meteorologischen Bedingungen anzugeben. Ihre beste Option wäre eine der Art Windstopper. Sie sind leicht, wasserdicht bei Regen oder Schnee und winddicht. Es hat sich sogar bei Temperaturen nahe 0 Grad als wirksam erwiesen; und für den Fall, dass die Temperatur unter 0º fällt, gibt es Materialien wie Gore-Tex, die Ihnen helfen, warm zu bleiben. Darüber hinaus enthalten viele davon in der Regel eine dicke Wärmepolsterung mit Fasern, die bis zu -20º standhalten.
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Handschuhe haben auch Größen, und es ist sehr wichtig, dass Sie diejenige wählen, die am besten zu Ihrer Hand passt. So wie man mit Schuhen, die zwei Nummern kleiner sind, oder mit großen Strumpfhosen nicht laufen würde, passiert dasselbe mit Handschuhen.
Wenn Sie zu kleine oder zu große verwenden, vergessen Sie, dass sie ihre korrekte Funktionalität erfüllen. Idealerweise gehen Sie in ein Geschäft, um sie anzuprobieren, aber wenn Sie sie online bestellen, messen Sie Ihre Hand und achten Sie auf die Maße des Herstellers. Ein Handschuh muss bequem sein, also sollten unsere Finger die Spitze nicht berühren. Es sollte mehr oder weniger ein halber Zoll übrig bleiben.