健康生活

我們告訴您什麼是學習如何快速擺脫臀部疼痛並能夠過正常生活的最佳技巧。

我們解釋了為什麼在接受治療時不應將抗生素和酒精混合使用的原因。

我們教您應該識別哪些跡象來了解自己是否有不平衡的緊張情緒，以及應該採取哪些措施來避免這種情況。

我們告訴您哪些是對心理健康最好的運動以及它對身體有什麼好處。 在這裡了解更多。

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我們教您應該考慮的方面，以了解如何選擇適合長時間雙腳工作的最佳鞋子。

我們告訴您哪些是降低緊張的最佳輸液，以及您應該如何服用它們才能充分發揮其功效。

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我們解釋了擁有長期可持續健康生活的最佳秘訣，這樣您就不會付出任何代價。

我們告訴您消除喉嚨發癢的最佳技巧。 在這裡了解更多。

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我們解釋膠原蛋白和鎂的結合用途以及對身體的好處。 在這裡了解更多。

我們向您解釋營養師和營養師之間的主要區別，以便您了解一切。

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我們教您0,0啤酒與傳統啤酒相比的所有好處和優點。 在這裡了解更多。

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我們告訴您治療痔瘡的最佳家庭療法以及避免痔瘡的一些技巧。

我們告訴您太陽鏡有哪些您可能不知道的好處。 點擊此處了解詳情。

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我們告訴您中暑的主要症狀是什麼以及如何治療。 點擊此處了解詳情。

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我們教您一些在家進行的最佳平衡練習，讓您學會協調自己的身體。

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我們會告訴您什麼是積極的肯定，以及它們如何幫助您提高自尊和治療焦慮。

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我們分析電動滑板車或電動自行車的優缺點，以便您了解更多信息。

酒精對我們的身體不好。 在這裡您可以找到酒精飲料從最低到最高等級的順序。

一項研究揭示了營養不良對同事關係的影響。 找出為什麼一起吃飯時會做出錯誤的決定。

一項研究揭示了染色體如何影響女性和男性的壽命。 隨著年齡的增長，發現 DNA 的退化。

去公共服務機構可能不安全。 一項研究揭示了衝馬桶後仍漂浮在環境中的尿液和糞便氣溶膠的數量。

好好休息的重要性超出了我們的想像。 一項新研究稱，長期中斷睡眠會導致心血管疾病。

西班牙研究人員發現，一種治療心臟的藥物有助於對抗肥胖，能夠減掉高達 40% 的體脂。

一項研究表明，當今的年輕人比前幾代人更胖。 了解近年來 BMI 在青少年和成人中的變化情況。

在大腦中我們可以找到飢餓開關，它會顯示“我餓了”和“我吃飽了”兩種狀態。 如果這個過程失敗了，我們就會一直感到飢餓，從而導致肥胖。

一項研究著眼於輪班工作的心臟健康風險。 如果您患有社交時差，請了解為什麼它會增加您心髒病發作的機率。

一項調查確保老年癡呆症患者可以減少做家務。 找出包括哪些家務。

一項研究分析了流產風險如何影響肥胖或體重不足的人。 從這項關於早孕的研究中發現數據。

一項研究表明，缺乏維生素 D 會對肌肉健康產生負面影響。 找出為什麼日光浴對肌肉質量很重要。

所有的醫生都一遍又一遍地重複良好口腔健康的重要性，現在我們明白為什麼了。 由於口腔健康不佳，我們的心臟可能會受到感染。

使用旋律鬧鐘，例如您最喜歡的歌曲，可能是您醒來時保持注意力的更好選擇。 發現有關早晨警報的調查數據。

一項研究分析了正念練習如何產生自私行為。 發現正念的消極後果。

一項新的研究闡明了遺傳學如何影響運動員的抵抗力，而秘密就在於鐵代謝。

一項研究著眼於 Zoom 視頻通話對女性、男性和青少年的影響。 疲勞可能是召開遠程辦公會議的危險之一。

一項研究分析了我們運動時戴口罩的效果。 探索它如何影響呼吸，以及為什麼它會產生幽閉恐懼症的感覺。

非酒精性脂肪肝在全世界是一種非常普遍的疾病，其原因是不良的飲食習慣和久坐不動的生活方式。 一項新的研究揭示了從肝臟中去除脂肪的最佳方法。

已發現綠茶和紅茶的新功效。 還有一個加入了他的廣泛列表，這次它與高血壓有關。

一項研究證明，訓練前的音樂可以提高力量訓練的表現。 在您的練習中發現旋律的效果。

一項研究辯稱，打鼾對兒童的影響可能是有害的。 了解打鼾如何影響大腦以及它為何會導致多動症。

游泳池能夠滅活冠狀病毒。 一項研究為使用氯來減少游泳感染辯護。

心血管意外非常常見，現在一項新的調查打開了臨床試驗的大門，可以通過良好的膽固醇來預測心髒病發作。

幾項研究證明，體育鍛煉和健康可以更快地增加脂肪燃燒。 發現運動對身體的影響，尤其是對女性。

一項研究為刷牙預防癡呆症的好處辯護。 探索這項研究的數據和健康牙齦的秘訣。

一項研究揭示了跑步者不得不傷害自己的風險。 了解跑步者最常見的傷病及其相關因素。

在手機上推遲鬧鐘的手勢是我們都做過的事情，而且我們中的許多人還在繼續這樣做。 現在科學解釋了為什麼我們不應該推遲警報。

一項研究分析了適度運動對新陳代謝和細胞功能的影響。 發現這種培訓在任何年齡段的好處。

胰腺問題相當嚴重，其中許多問題可能會引起腫瘤的警覺。 症狀包括噁心和嘔吐、體重減輕和糖尿病等。

了解在淋浴和就寢時佩戴隱形眼鏡的風險。 詳細了解為什麼戴隱形眼鏡淋浴會增加感染風險的研究。

一項研究揭示了我們在口罩中發現的對健康有害的化學物質的數量。 找出什麼樣的面罩含有這些化學物質以避免它。

冠狀病毒大流行暴露了世界範圍內存在的健康不平等現象，這就是世界衛生組織將電池納入其新戰略的原因。

完成我們的家庭健身房既簡單又快捷，Lidl 為我們提供了一台名為 Swing Stepper 的機器，我們可以用不到 50 歐元的價格鍛煉全身。

血型或血型可能與冠狀病毒的傳播有關。 一項研究分析了可能的影響並揭示了影響 COVID-19 嚴重程度的因素。

一項研究揭示了過敏（花粉熱）與氣候變化之間的聯繫。 了解它如何影響以及如何通過了解天氣預報來減輕過敏性鼻炎的症狀。

一項研究揭示瞭如何結束壓力性脫髮。 發現哈佛研究的所有數據，以及如何避免因壓力而禿頂。

低溫季節的耐寒性比你想像的要普遍。 找出為什麼有些人冬天從不冷。

一項新研究檢查了染髮或永久拉直頭髮的化學方法，並將其與長期乳腺癌的發展聯繫起來。

正如歌曲《我的心很快樂》所說，一項新的研究表明，擁有良好的心血管健康和健康的生活習慣可以降低未來患癌症的風險。

國際奧委會強調了自大流行開始以來體育在應對 COVID-19 方面的重要性，並慶祝體育促進發展與和平國際日。

一項研究認為，打高爾夫球比打太極拳更能提高平衡能力和靈活性。 了解研究數據以及為什麼它是 55 歲以上人群的最佳運動。

孕婦產後抑鬱可能與孕期塑料消費有關。 發現研究數據以及應避免使用的產品。

一項研究著眼於緩慢咀嚼如何幫助您減輕體重。 看看吃得快是否會增加肥胖的風險，以及如果您有兄弟姐妹，它會如何影響。

紅酒和一般的葡萄酒對我們的健康充滿好處。 現在加了一個新的，不管我們多大，因為它可以消除我們臉上的粉刺。

我們都希望我們的孩子取得好成績並參加體育運動，而不是整天玩 PlayStation。 一項新的研究建立了運動和成績之間的直接關係。

一項新研究為在環境污染嚴重的城市（如馬德里或巴塞羅那）進行體育運動的相關問題提供了答案。

當我們想要建立一個家庭健身房時，優惠是必不可少的。 這次我們帶來2款划船機優惠1.200多歐元的亞馬遜優惠。

一項研究表明，肌肉的體積可以降低死亡風險。 了解擁有更多肌肉的好處及其對女性的影響。

一項新的研究分析了永遠告別煙草的心理後果，它們只是對身心健康的好處。

兩項獨立研究得出結論，久坐不動的生活方式和睡眠障礙會增加感染 Covid-19 並產生更嚴重後果的機會。

這項新研究很明確，將體育鍛煉與大腦健康聯繫起來，並為 65 歲以上的人可能延遲癡呆症打開了大門。

人們一直說維生素 D 非常重要，但現在更上一層樓，可能成為抵禦冠狀病毒傳播的屏障。

冠狀病毒大流行標誌著世界範圍內的前後變化，但它也幫助數百萬人改變了他們的生活方式，轉向更健康的生活方式。

使用自行車上班可以挽救我們的生命。 一項新的調查將癌症和心血管事故等一些疾病與久坐不動的生活聯繫起來。

排氣總是一個大麻煩。 這就是為什麼重要的是要知道如何避免它、它是如何發生的，以及如果它真的發生了，如何停止它。