说到偏方，网上充斥着错误信息，会造成严重后果，如脱发、烧伤、皮肤斑点、结膜炎等。 月见草油也发生了类似的事情，数百个网页无处不在谈论它，所以我们想整理关于这种植物的所有真实信息以及禁忌症。
首先，了解什么是月见草、这种植物的产地、栽培方式以及著名的月见草油的产地是很方便的。 稍后我们将知道它通常用于什么，它的好处和使用禁忌症。
几段话将为我们提供许多解决方案，以解决围绕今天被广泛讨论的月见草植物引起的所有疑问。 在我们的皮肤上使用它或摄入某些东西之前，您必须被告知。 最重要的是，在这种情况下，很少有科学研究支持这种植物的好处。
什么是月见草？
尽管看起来很奇怪，月见草是一种几乎在任何地方都可以毫无问题地生长的野花，事实上，在远离文明地区的一些路边经常可以看到它。
它的起源可以追溯到北美，据信最早使用这种药用植物的是美洲原住民。 它于 17 世纪被引入欧洲，并在物资匮乏时用作食物。 几个世纪以来，这种植物一直是治愈皮肤伤口和皮肤问题的天然药物，除了被用来治疗其他一系列问题和疾病之外。
月见草是一种或多或少美丽的植物，但它的潜力真的不在于花，而在于它的果实，它的形状像胶囊，其油是通过冷榨获得的。 很少有科学研究支持它的好处。 事实上，在禁忌症部分，我们将阐明个人或团体不应食用这种油或这种植物的任何东西。
更重要的是， 研究人员不建议长期使用月见草，所以最好及时测试它，看看它是否可以帮助我们解决问题。 虽然，正如我们常说的，如果我们遇到严重的问题，例如骨折、剧烈疼痛、感染等，您必须去看健康专家，并且将家庭疗法和各种替代疗法和天然药物放在一边。 .
月见草油的成分
我们今天的主角有一个奇怪的组成，这使他能够在以后提供我们将在下一节中讲述的好处。
月见草油富含脂肪酸，尤其是亚油酸和γ-亚油酸，换句话说，属于 欧米茄6. 它是一种必需脂肪酸，必须与欧米茄 3 一起包含在我们的日常饮食中。
我们还有饱和脂肪酸，例如棕榈酸和硬脂酸。 回到伽马油酸，它是一种很难在自然界中找到的酸，因此也是这种奇特植物成名的原因之一。 琉璃苣和黑醋栗也含有这种酸。
多样化的饮食必须提供足量的维生素、蛋白质、矿物质、脂肪酸、脂肪、碳水化合物、水等。 身体每天都需要的。 我们不应该在饮食不当的时候求助于补充剂，因为问题会随着时间的推移而扩散。 我们要做的是改善我们的日常饮食，只有在医生告诉我们的情况下才服用补充剂。
月见草油的好处
现在让我们进入主题的主体部分，那就是月见草油非常有名，尽管很少有人确切知道这种油在我们体内的作用。 正如我们所说，除非医学专家建议，否则最好不要自行用药或服用补充剂。
降低高胆固醇
应该说服用月见草油不会让我们的胆固醇在一天内从220降到190，但这是一个漫长的过程，只是我们在饮食和饮食方面做出重大改变时可以依靠的辅助手段。在我们的习惯、生活习惯中。
此外，这种油是植物油，不会让你发胖，因为它的脂肪酸是健康的。 更重要的是， 调节血液中胆固醇和脂肪的合成. 它还可能具有一定的饱腹感，因此它可以帮助我们在两餐之间不吃零食，也不会消耗额外的卡路里。
减轻关节疼痛
这种植物具有镇静作用，除了具有抗炎作用外，还是一种天然抗氧化剂。 这 3 个轴可以系统地缓解风湿病、骨关节炎和骨质疏松症等疾病。
如果我们有慢性炎症过程，我们可以使用月见草，但请记住，它不是 100% 有效的药物治疗方法，它是一种自然疗法并且有副作用。 此外，在出现关节炎等问题时，在最坏的情况下，月见草治疗不能超过 12 个月。
减轻月经来潮
尽管科学证据相互矛盾，但有人说它是一种与女性密切相关的药物，因为它有助于缓解经痛和经前综合症。 它通常对更年期也有效。 治疗持续时间不应超过6个月。
如果出现痛经、出血过多、月经不调、非常严重的更年期症状，最好咨询专科医生，不要将我们的健康交给自然疗法或家庭疗法。
对抗痤疮和牛皮癣
在这里，科学再次自相矛盾。 月见草油治疗皮炎、痤疮和皮肤病必须由专科医生开具处方，且不得超过 12 周。
在这种情况下，它通常口服给药，甚至以身体油或乳霜的形式给药。 具体来说， 天然月见草油含有维生素 E 和 F，这是两种重要的皮肤维生素，可促进皮肤弹性，滋润皮肤，同时调节皮脂分泌，帮助皮肤细胞恢复活力。
主要禁忌症
禁忌症就像我们买的东西的小字，但没人看，但它们非常重要。 主要禁忌症之一是不建议在胶囊中服用超过 400 毫克的月见草油，也不建议超过治疗持续时间。
不建议儿童、婴儿或孕妇使用月见草油。 也不为那些采取 抗凝血药 或高血压患者，因为它会增加出血的风险。
除了我们已经说过的一切之外，月见草油最严重的一点是它让我们更容易患上癫痫病。 这种药用资源会因为食用它们而产生其他一系列副作用，包括胃痛、恶心、消化不良、轻度腹泻、头痛等。