牛奶或牛奶衍生物已经开始受到许多人的排斥。 出于不宽容或出于伦理和道德目的。 多年来，它一直被认为是饮食的基本组成部分，但越来越多的饮料可以完美替代牛奶。
蔬菜饮料 我们已经告诉过你它们不完全是牛奶，因为它不含乳制品，但它们通常更容易被我们的肠胃消化。 众所周知的是杏仁、大豆、大米或燕麦的“牛奶”，您怎么知道金丝雀种子牛奶也存在？ 我们告诉您它是什么以及它的好处是什么。
什么是金丝雀籽奶？
金丝雀籽奶很常见，可以在超市找到它的包装， 中医师，尽管您始终可以自己制作饮料。 与所有这些类型的植物饮料一样，基础是有问题的种子。 在这种情况下，鸟类种子必须用于 人类消费，不像你想的那样是鸟类。
通过将它们与水混合并压碎，我们将获得我们期待的饮料。 如果您从未尝试过这种牛奶，您觉得味道不同是正常的。
它带给我们什么好处？
植物性饮品对身体有很多好处，只要注意商家没有添加千克糖来提供更好的风味即可。 最好自制，以充分了解构成它的成分。
金丝雀籽奶含有高含量的 植物蛋白，除了可以帮助您减少机体细胞老化的抗氧化剂。
具体来说，这种饮料非常适合消除 液体保留, 帮助燃烧脂肪并降低 胆固醇. 它富含脂肪酶（参与脂肪同化的酶），有助于控制血液中的胰岛素水平。
至于它提供的矿物质，我们发现大量 足球 （50毫克）和 磷 （每杯 300 毫克）。 它也不含麸质，因此非常适合 腹腔.