鸡蛋是运动员选择最多的蛋白质来源之一。 尽管是一种快速吸收的蛋白质，必须经过消化过程，但吃鸡蛋在食谱中有很多作用。 我们可以吃水煮的、炒的、煎的、碎的、不加蛋黄的等等。
众所周知，总是以相同的方式吃煮鸡蛋会有点无聊，如果我们给你一些想法，让你有一些非常酷的照片，你觉得怎么样？ Instagram?
心形煮鸡蛋
它们非常适合情人节、给您的伴侣惊喜、给孩子、与朋友共进晚餐或以有趣的方式享用。
您将需要组装一个小装置，使您的煮鸡蛋具有这种形状，但不要担心，因为它一点也不难。 你必须像往常一样煮鸡蛋，然后完成它的成型。 别以为心形是在缝之前放了线，一点用都没有！
他们已经卖熟的鸡蛋不会为你服务 在超市，由于鸡蛋的热量，我们将拥有所需的形状。
给他们一抹粉色
你肯定从来没有意识到要给鸡蛋染色。 最重要的是，自然而然！ 您可以选择用食用色素给它们上色，但我们为甜菜根做出了贡献。 是的，甜菜有很强的颜色，甚至可以用来给衣服染色。
这个技巧很容易做到，你会吸引很多注意力。 此外，它不会影响味道，因此如果您不喜欢甜菜，也无需担心。
金蛋
这里没有着色技巧，而是运动技巧。 你有没有想过如果我们在煮鸡蛋之前摇晃它会发生什么？ 蛋黄不应该加入白色吗？ 没错，他们聚在一起，赋予它金色的外观。 您不会区分这两个组件，但如果您想要在您的食谱中有不同的触感，那将会很有趣。 另外，如果您有不喜欢吃鸡蛋的孩子，可以选择伪装它。
https://youtu.be/3160iQ6_Cl4