甚至 Dwayne Johnson（巨石强森）也并非生来就有鼓起的二头肌和绿巨人般的背部。 他在幕后有一位私人教练帮助他达到他众所周知的体格。
私人教练帮助每个人，从日常运动员到专业人士，实现他们的力量并努力实现提高耐力、表现和自信的个人目标。 但最重要的是，私人教练可以帮助您建立 与运动的健康关系。
对健身充满热情只是一个开始； 成为一名经过认证的私人教练需要几个关键步骤。 首先，想想你希望自己的职业是什么样子，想想你想在什么样的环境中工作。这可能意味着连锁健身房、精品工作室、公司健身房或家庭锻炼。
一旦您对自己想做什么有了大致的了解，以下是成为认证私人教练的后续步骤。
如何成为一名合格的私人教练？
选择认证机构
有几个组织被健身界公认为最好的认证项目。 这些组织提供个人培训计划，这些计划可以在学习手册的帮助下按照您自己的进度在线完成。
要获得个人培训认证，您还必须参加 期末考试 在他们确定的位置。 在 COVID-19 大流行期间，还鼓励许多组织进行虚拟考试。
虽然您通常会找到学习材料和测试的套餐优惠，但私人教练认证的正常价格可能在大约 350至2.200€，具体取决于您选择的组织和您想要包含的任何学习材料。
请记住，每个组织都有自己的重考规则（如果您第一次没有通过，有些包会免费提供新的测试）并且都需要 心肺复苏 （心肺复苏术）和 自动体外除颤器 (DEA) 当前认证，以及继续教育课程，允许 重新认证 每两三年一次。
为了帮助您决定与哪个认证机构合作，我们建议您查看您想要工作的健身房或设施是否对您的认证或他们合作的机构有要求。
如果您心中没有想要与之合作的健身房，请考虑您想要与之一起训练的客户类型。
选择一个学习项目
无论您选择哪个认证机构，请确保它已获得第三方认证。
在每个组织的包中，您可以决定哪些材料最能帮助您备考。 一些组织不仅有全面的手册可供学习，还有视频、网络研讨会以及可以回答问题的现有专业人员。 决定你需要什么才能在考试中取得成功。
确保这是你工作所需要的
虽然运动科学背景（包括大学学位）可以帮助您参加个人训练认证考试，但这不是必需的。
大多数认证组织制定课程和内容，并提供一种教育，基本上认为入门级的人有能力成为私人教练。 认证完成后， 得到s 你需要的最低限度s 为 火车 给某人 有效和安全地实现您的健身目标。
请记住，更多的学习通常等于更多的收入。 获得运动科学或类似学科的学士或硕士学位，以及通过特定方式的认证继续您的教育，例如 佩萨斯鲁萨斯 o TRX，或如何解决特定人群的问题，例如产前/产后培训、高级健身或运动表现。
最具挑战性的部分是了解这份工作还涉及与人相处的能力、同理心的能力，以及指导和指导某人改变行为的能力。
虽然您不需要特定的大学学位才能成为私人教练，但需要高中文凭。 您还必须年满 18 岁。 要参加考试，您需要完成 CPR/AED 认证并提交该认证的证明。
报名参加考试
一些组织将考试费用包含在您的学习包中，而其他组织则需要额外费用。 如果您希望将考试费用包含在您的初始总费用中，请确保将其包含在您购买的产品中。
在许多情况下，您可以将考试日期设置为您认为可以准备就绪的时间，尽管有些组织要求您在一定的月数内注册。 确保你有足够的时间（大多数组织建议至少几周到几个月）来研究所有材料并进行一些模拟测试。
获得您的第一个个人培训联系人
如果你在考试前没有考虑到你想在哪里工作，一旦你通过考试，你就会想弄清楚去哪里申请工作。
联系不同的设施，看看他们是否让您观看那里教练的一天生活，只是为了了解它是什么样的。 每个环境都有不同的氛围、能量和客户群体。
随着时间的推移，您还需要考虑您想要培训的细分市场或人群，然后您可以将继续教育和专业化的重点放在何处。
例如，如果您热衷于壶铃训练，您可以获得壶铃认证，并找到适合需要此类训练的客户的健身房。 老年人的产前产后培训或健身也是如此。
成为私人教练的一些好处，尤其是在您建立了自己的客户群之后，就是拥有 灵活的工作时间、有回报的工作、充足的成长空间，以及几乎无限的财务潜力。
但是，这有时会导致在工作时间之外工作，因为您通常是在员工上班前或下班后对其进行培训； 如果您在较大的健身房锻炼，则尤其如此。
设定限制和财务目标
虽然在健身房工作时很难设定限制，但它对于成功仍然很重要。 不要犯在健身房花费 12-14 小时并在此过程中牺牲您的生命和健康的常见错误。 如果你不控制它，就会发生倦怠。
为了帮助您设定这些限制，确定您的财务目标，然后计算出您需要付出多少努力才能实现这些目标。
您可能需要考虑增加创收机会的方法，例如 训练 在小组中，除了 会议 个人. 或者考虑提高个人费率的方法，尤其是考虑到差旅、设备和编程时间。
寻找与客户的共同点
制定满足客户目标的培训计划是这项工作的重要组成部分，但培训师的作用不仅仅是教授健身。
了解锻炼以及如何利用锻炼以及健康的其他组成部分可能是最简单的部分。 最具挑战性的部分是了解这份工作还涉及与人相处的能力、同理心的能力，以及指导和指导某人改变其行为的能力。
您正在指导的人可能不会像您一样对健康有同样的热情和看法，因此您需要学习如何鼓励他们并与他们建立联系。 在整个会议期间保持积极的能量非常重要。
除了学习如何让会议保持乐观之外，财务规划、时间管理和组织对于建立业务和取得成功也很重要。
这也很重要 了解何时推动客户以及何时退缩，以及如何为与您一起工作的人量身定制您的例程和技巧，以确保他们安全、有效和有吸引力。
在线创建图像
COVID-19 限制也增加了建立可以虚拟扩张的品牌的需求。 以数字方式经营您的业务可能意味着很多事情，包括让那些自己关注您但与您进行虚拟交流的客户的例行公事，在您的个人 Instagram 帐户或通过大牌社交媒体帐户进行一对一的 Zoom 会议或流媒体课程。健身房或工作室。