你的皮肤是一个卧底贷款人。 还记得你忘记带卸妆湿巾去动感单车课吗？ 还是您懒得在健身房前卸下粉底的时间？ 好吧，你的皮肤肯定没有忘记，这就是为什么你可能在额头上发现了一个新的疙瘩。
尽管你最喜欢的遮瑕膏承诺不会长粉刺，但你的皮肤可能不会对汗水和化妆品的组合产生良好的反应。
你的毛孔堵塞了
如果您打算进行轻松的散步或伸展运动，您可以在锻炼期间化妆。 但任何引汗的锻炼都可能需要化妆擦拭。
当你运动时，你的体内温度会升高，导致你的身体出汗以保持凉爽。 热量会打开整个皮肤上的微小开口，也称为毛孔，这些开口负责释放油脂和汗液。
一旦毛孔打开，它们就可以 被细菌堵塞 o 污染物 那可能已经在你的皮肤上了。 毛孔堵塞会导致发红和刺激，具体取决于您的皮肤有多敏感。
在这个等式中添加化妆品会增加产生这些不利影响的机会，因为 化妆品会使皮肤窒息并阻塞汗腺，将污垢和其他刺激物困在毛孔内。 但颈部、手臂、胸部和上背部的毛孔也会变得堵塞和发炎，这就是为什么有些人在运动后会在身体其他部位看到粉刺。
由于演习的性质，这并不奇怪。 毕竟，您多久会发现自己坐在健身房的机器上或躺在健身房的垫子上？ 共用设备可能充满油脂和引起痤疮的细菌。 必须对材料进行消毒和清洁 使用前后。
使用正确的产品有助于防止面部和身体因运动而长痘痘。 如果您的健身房没有干净的毛巾或纸巾，您可以使用敏感的面部擦拭巾， 锻炼后洗脸 这是清洁皮肤的最佳方法。
一定要在运动后立即洗脸，以尽量减少长痘痘的机会。 一种 林皮萨双 它也很有帮助，先使用油性清洁剂卸妆，然后使用水性清洁剂来完成清洁工作。
你的皮肤变得更容易长粉刺
不幸的是，化妆品和粉刺导致的毛孔堵塞往往是相辅相成的。 当毛孔被化妆品堵塞时，被困的细菌会在腺体中迅速生长。
最终，被困的细菌会导致堵塞的毛孔破裂，感染面部其他部位，从而导致不同类型的痤疮，例如 白点， 点 黑 y 粮食 囊肿样。
脸上的不同部位也越来越不容易出现瑕疵。 这 前 和 脸颊 他们可能更容易长粉刺，因为这里的皮脂腺密度更高。 所以痤疮和皮肤炎症是这里最大的问题。
通常情况下， 润肤霜 和 防晒霜 如果您使用最适合您皮肤的类型，它们就不会引起爆痘。 例如，如果您的皮肤通常很敏感并且容易受到刺激或长痘，请确保您的保湿霜是低过敏性或不含香料的。
如果您 皮肤 es 胖的， 您最不想要的是油腻或油腻的保湿霜和防晒霜。 寻找水性产品，因为它们不太可能刺激容易长粉刺的皮肤或长痘痘。
你的眼睛会刺激
眼睛和眼睑是脸部非常敏感的部位，在带妆锻炼时很容易变红或发炎。 就像你脸上的其他部分一样，你的眼睑也有毛孔，负责释放 健康润滑油
如果你在运动时在眼睑上化妆，这些腺体会堵塞，使你的皮肤变红变干。 如果没有足够的天然油润滑，眼泪也会蒸发得太快，导致眼睛发炎。
运动时化眼妆也会让你容易长痘痘。 麦粒肿， 这是在睫毛毛囊或泪腺中发生的感染。 麦粒肿可以在眼睑上或眼睑下沿着睫毛线形成。
如果化妆品或细菌阻塞了眼部的毛囊或腺体，就会发展成麦粒肿。 虽然麦粒肿很容易像疙瘩一样爆裂，但您应该不惜一切代价避免触摸它，让它自行愈合。
理想情况下，您应该避免在整个运动过程中画眼妆，包括眼线笔、睫毛膏和眼影，并确保在运动前用清洁湿巾彻底去除眼妆。
训练前应该卸妆吗？
为了让您的皮肤看起来和感觉最好，您需要在运动前后洗脸。 即使只是简单地用无油化妆棉擦脸就足够了； 无需在更衣室开始您的 10 步护肤程序。
如果您宁愿穿一些东西来掩盖疤痕或瑕疵，请明智地选择您的产品。 选择质地轻盈的粉底、遮瑕膏或有色润肤霜 矿物基地。 寻找不是的化妆品 致粉刺， 这意味着它不会堵塞毛孔。
你想用粉底液吗？ 考虑一个包含 水杨酸含量低. 水杨酸可以帮助去除皮肤表面的死细胞和多余油脂，有助于保持毛孔通畅。
为了你的眼睛，使用 公式 a 水测试。 虽然这些产品有点贵，也更难去除，但防水睫毛膏或眼线笔可以最大限度地减少汗液引起的刺激。