恶劣的天气、寒冷的气候或春天的到来促使许多人想要进行人工晒黑。 UVA 射线舱对年轻人和老年人、男人或女人来说都是不可抗拒的。
很少有人明白为什么我们的皮肤会变成棕色，但我们向您保证，使用这些机器并不是最好的方法。
他们如何工作？
日光浴室或 UVA 射线舱有强大的过滤器，可以阻挡 B 型紫外线辐射（这是对皮肤影响最大的一种），只让 A 型辐射（导致快速晒黑）通过。 虽然 UVB 射线更糟糕，但 UVA 射线也不甘落后。 这些会对皮肤的弹性纤维产生负面影响，导致长期老化和损伤，并有患癌症的风险。
日光浴室是用于室内美容美黑的光室。 它们也被称为 booths、sunlamps 和 tanning lamps。 摄像头是封闭区域，具有高强度灯光，人员可以在其中 站立或躺下 一段时间以产生类似于暴露在阳光下产生的晒黑效果。
像太阳的光线一样，日光室的灯发出的光线 含有紫外线 （紫外线），因此有患癌症和与紫外线辐射相关的眼病的风险。 但是，日光灯发出的紫外线比太阳光更集中，也就是说日光灯发出的紫外线辐射比太阳发出的辐射更强烈。
除了更高的整体强度外，日光浴室发出的光线中 UV-B 射线（相对于 UV-A 和 UV-C 射线）的比例大于太阳发出的 UV-B 射线的比例。 UV-B 射线是对健康构成最大风险的紫外线类型，也是大多数皮肤癌的罪魁祸首。
风险
在这些类型的摊位晒黑可能会带来许多短期和长期的健康危害。
增加患皮肤癌的风险
虽然这不是客舱造成的唯一问题，但无疑是最让人担心的问题。 X 光室会增加患癌症的风险，尤其是 黑色素瘤 （最危险的皮肤癌）。
以适度、可控和预防的方式将自己暴露在阳光下并不危险。 是的，这是在滥用阳光照射，使用晒黑棚比有保护措施的日光浴更危险。
根据国际癌症研究中心发表在《柳叶刀肿瘤学》杂志上的一项研究，如果您在 30 岁之前开始使用这种晒黑方式，患黑色素瘤的风险会增加多达 75%，因为辐射积累。
斑点的出现和皮肤老化
正如我们之前所说，皮肤癌是使用 UVA 射线引起的众多问题之一。 这些是加速我们皮肤老化、增加太阳斑和皱纹出现的原因。 据专家称，在夏季接受日光浴的人往往会滥用日光浴。
晒黑会导致过早衰老，加速皮肤的自然衰老过程。 症状是皱纹、黑斑或老年斑、皮肤松弛和皮革质地。 当皮肤暴露在晒黑间发出的有害紫外线时，它会变得 分解皮肤中的胶原蛋白. 胶原蛋白通过保持皮肤紧致来保持皮肤健康和年轻。
幸运的是，紫外线引起的过早衰老是完全可以预防的。 建议避免晒黑床、灯和晒台。 我们晒黑和晒伤的次数越多，过早衰老的情况就越严重。
眼睛损伤
晒黑房的一个风险是眼睛受伤，称为 光性角膜炎， 也称为雪盲症，因为许多人在高海拔地区的雪地环境中会出现这种情况。 这是一种眼睛晒伤。 光性角膜炎的其他原因是某些损坏的晒黑灯和水银灯。 症状是流泪、视力模糊、视力下降、眼睛有沙子感、眼睑肿胀和疼痛。 如果您遇到这种情况，请去看医生，寻求一种可以帮助您的眼睛痊愈的局部解决方案。
紫外线照射还会导致白内障、导致视力下降的眼睛损伤和失明。 症状是眼睛内部和周围的疼痛以及视力模糊或有斑点。
有好处吗？
众所周知，快速晒黑是这种做法出名的原因。 一些皮肤科医生提到这样一个事实，即在患有严重牛皮癣、严重特应性皮肤或皮肤淋巴瘤等病症的患者中，它们可以产生积极作用。 尽管这应该由医生推荐而不是您自己推荐。
紫外线已被证明对某些皮肤状况有多种好处。 室内日光浴中定量的紫外线有助于促进痤疮、牛皮癣和湿疹的愈合。 紫外线可减少多余的油脂产生并保持健康的平衡。 晒黑也有助于减少妊娠纹的出现。
肤色略带黄色的人皮肤有黄疸。 这可能是肝脏问题的征兆，在这种情况下您应该去看医生，或者是药物的副作用。 室内晒黑可以改善黄疸皮肤的不健康外观，并帮助它看起来更加活力和健康。
与天然晒黑的区别
尽管许多人相信日光灯提供了一种比日光浴更安全的晒黑方法，但目前没有证据支持日光灯晒黑是安全的观点。 已发现 X 光室 发出更强烈的辐射 UV-B 比太阳更重要，尤其是暴露于 UV-B 辐射是导致与阳光相关的健康风险的主要原因。
日光浴床使用的荧光灯泡主要发射 UVA 射线，而 UVB 的剂量较小。 在自然阳光下，UVA 辐射的强度是 UVA 射线的三倍，甚至 UVB 射线的强度也可以接近明亮的阳光。
日光浴沙龙做出虚假声明，例如它可以帮助形成底色或在体内产生维生素 D。 不过，基础层相当于SPF 4，我们可以服用对皮肤友好的维生素D补充剂。 癌症在当今世界是一件可怕的事情，因此人们不应该在知情的情况下做一些会增加成为癌症受害者的风险的事情。