Mercadona 的麻糬是冰淇淋区的畅销品。 毫无疑问，这种日式甜点已经引起了爱吃甜食的人的注意，因为它是一种不需要勺子就可以吃的简单甜点。
这种冰淇淋的名字来源于一个可以来自动词的词 '摩苏', 这意味着“持有或拥有”。 也可能来自 '望月', 这意味着“满月”。 麻糬被武士们吃掉，因为它富含卡路里，而且易于携带和准备。 但是 Mercadona 的那些会发生什么？ 他们真的像表面上看起来那么健康吗？
Mercadona麻糬配料
这些 Hacendado 冰淇淋以三种口味出售：椰子味、芒果味和 开心果. 由于与水果和坚果相关的内容，它们显然是健康的选择。 但是，有必要知道它们是否真的含有足够健康的成分，可以定期或偶尔食用。
使用 Mercadona 芒果麻糬作为参考，配料表包括：«水、糖、芒果泥； 芒果块 (14%)、米粉、马铃薯淀粉（含有微量亚硫酸盐）、木薯淀粉、果葡糖浆、海藻糖、葵花籽油、乳化剂（脂肪酸的单双甘油酯）、稳定剂（塔拉胶、刺槐豆、甲基纤维素、角叉菜胶、果胶和微量牛奶）、柠檬酸、色素：E160b 和香气（微量亚硫酸盐）«。
关于每100克产品的营养价值（一个麻糬含有35克），他们提供给我们：
- 能量：202 大卡
- 脂肪：1克
- 饱和：0 克
- 单不饱和：0克
- 多元不饱和：0克
- 碳水化合物：47 克
- 其中糖分：28 克
- 膳食纤维：0克
- 蛋白质：0克
- 盐：0克
应该注意的是，它们含有微量的麸质、鸡蛋、大豆、牛奶和坚果，尽管它们适合素食主义者。 可以看出，内容 碳水化合物相当高 由糖、米粉、parara 淀粉和淀粉制成。 在这种情况下，它是一种不以乳制品为基础的冰淇淋，这意味着脂肪含量较低。
而在膳食纤维和蛋白质方面，贡献如此之低，使得 超加工产品 营养不良。 此外，我们在麻糬中发现了 87 卡路里，因此如果我们在不考虑摄入的卡路里量的情况下进食，很容易增加卡路里剂量。
你怎么吃年糕？
虽然我们知道它的成分并不是最适合健康饮食的成分，但 Hacendado 的麻糬是源自日本的冰淇淋，由柔软的米面团制成，填满冰淇淋并撒上玉米淀粉。 它们是用手吃的，尽管有必要考虑一些建议。
包装推荐 在食用前几分钟将它们从包装中取出. 这使得它们在室温下更容易饮用，尽管它们内部是冷的。 如果您想保留麻糬，可以将它们存放在冰箱中，但不要将它们放在冰箱中，因为它们会变形并且会受潮。
这些蛋糕很粘，吞咽前必须仔细咀嚼。 这 窒息 当人们吃麻糬的速度过快、大块且没有正确咀嚼时，就会发生这种情况。 冷冻麻糬应切成一口大小的小块并慢慢咀嚼，以便产生足够的唾液以帮助吞咽粘稠的食物。
水果冰淇淋有推荐吗？
芒果、开心果和椰子是健康、推荐和饮食中必需的食物。 然而，以麻糬的形式食用它们 这不是最好的选择.
之前我们已经看到，它们所含的成分并不强烈推荐，因为我们主要是吃糖和 快速吸收碳水化合物. 它们甚至不提供任何对身体有营养的东西。 此外，出现在麻糬中的水果只有 14% 是果泥状的。
在健康多样的饮食中，这些 Mercadona 麻糬可以适时适度地占有一席之地。 如果一周剩下的时间我们一直在控制饮食以免增加太多卡路里，那么一天吃一盒 6 个单位是没有用的。 请记住，每个麻糬大约含有 90 卡路里热量，因此在一包这些无害的冰淇淋中，我们发现总共有 540 卡路里热量。