欧洽塔是瓦伦西亚和巴利阿里群岛消费最多的饮品之一。 对许多人来说幸运的是，它在超市的商业化意味着它可以全年服用，而不仅仅是在夏季。 Mercadona horchata 质量好吗？
价格为 每升 1 欧元 砖的 欧洽塔 它已成为适合零食或点心的饮品。 我们分析它是否真的是我们可以经常饮用的健康饮品。
成分和营养价值
Mercadona 的 horchata 由以下成分组成： «水、虎坚果 (10%)、糖、乳化剂、稳定剂和香料«。 一些品牌使用大米来浸泡这种饮料，但在这种情况下只使用水和虎坚果。 它是最忠实于原汁原味的食谱，并且在没有米酒的情况下避免了卡路里的增加。 此外，它仍然是纯素食、无乳糖和无麸质的。
此外，对于每 100 毫升产品，我们发现以下营养成分：
- 能量：84卡路里
- 脂肪：2克
- 其中饱和：0克
- 碳水化合物：14克
- 其中糖分：12克
- 食物纤维：0克
- 蛋白质：0克
- 盐：0克
其他版本的欧洽塔
不仅有一升砖型。 Mercadona 还出售瓶装和玻璃杯装的新鲜欧洽塔、格兰尼塔、冰淇淋和老虎坚果饮料。 They all differ slightly in nutritional content, so we must choose appropriately.
La 新鲜欧洽塔 这是一个不错的选择，尽管我们必须在打开后 24 小时内食用完它。 成分和营养成分与砖块非常相似，但在这个版本中，由于肉桂的存在，它的味道更甜。 它的价格为 2 欧元，容量为 750 毫升。 它也提供 250 毫升玻璃杯装，可以单独饮用，没有过早变质的风险。
La 老虎坚果饮料 它实际上与 Mercadona 的砖块 horchata 相同，只是在这种情况下它含有甜味剂。 这显着减少了卡路里和添加糖的存在。 成分是一样的，所以我们还是会吃到那种美味 老虎坚果味 在每个玻璃杯中。 它也以 1 升砖的形式呈现，价格为 40 欧元。
最后，granita 和 horchata 冰淇淋都添加了丰富的糖分。 它们可能味道鲜美，但营养价值不值得。 偶尔它可以作为款待食用，但不应与饮用优质欧洽塔混淆。