著名营养师和营养学家 Carlos Ríos 是 Realfooding 运动的发起人，也是超加工食品的第一个大众公开批评者，他推出了 100% 天然成分的西班牙凉菜汤和 salmorejo，以对抗 García Millán 的西班牙凉菜汤和 Mercadona 的西班牙凉菜汤。
这种带有 Realfooding 印章的新西班牙凉菜汤与 salmorejo 一样，是对安达卢西亚天然产品的真正承诺。 让我们记住，卡洛斯·里奥斯 (Carlos Ríos) 来自韦尔瓦 (Huelva)，他一直是他的土地和我们在安达卢西亚拥有的天然产品的捍卫者。
健康新鲜的食材
Carlos Ríos gazpacho 和 salmorejo 都带有 Realfooding 批准的产品印章，尽管我们稍后会将这些产品与其他品牌（如 García Millán 或 Mercadona）进行比较，但 Realfooding 西班牙凉菜汤标签的基础非常令人鼓舞。
Carlos Ríos 的西班牙凉菜汤背后是属于 Migasa 集团的科尔多瓦食品品牌 Artesur。 这家公司联合了著名的营养师和营养师，为我们带来了其中一款 市场上最健康的西班牙凉菜汤 和 100% 天然成分的 salmorejo 来自安达卢西亚的新鲜蔬菜和 EVOO （特级初榨橄榄油）。
两者都确保它们是 100% 健康和天然的产品，不含染料、添加剂、防腐剂或增味剂。 此外，他们确保 Realfooding 西班牙凉菜汤和 salmorejo 没有经过任何热处理或巴氏杀菌。
我在哪里可以买到 Realfooding 西班牙凉菜汤？
来自 Carlos Ríos 的西班牙凉菜汤和 salmorejo 已经在全国许多场所销售。 当然，预计在接下来的几周内，它们将出现在声明中提到的所有销售场所，因为由于特定原因，城市或超市的配送可能会受到影响。
作为一般规则，从现在起可以购买带有 Realfooding 印章的 Carlos Ríos gazpacho 和 salmorejo： Alcampo、MÁS 超市、Alimerka、Cash Fresh、Super BM、Froiz 和家乐福（很快）。
正如我们所见，它们是在大多数西班牙城镇中都有的超市，以其优惠的价格脱颖而出，我们可以在那里以或多或少合理的价格购买新鲜农产品、肉类等。 我们不排除在短时间内将分销扩展到其他连锁超市。
它比 García Millán 或 Mercadona 好吗？
基于我们不是一个有权决定哪种产品更好或更差以及我们应该从购物清单中删除哪种产品的实体，我们只会购买其成分和营养表。
加西亚米兰
García Millán 的西班牙凉菜汤是西班牙最畅销的产品之一，我们必须说我们相信它，因为它非常好。 它的成分是：番茄、水、特级初榨橄榄油（4%）、黄瓜、胡椒、盐、醋和大蒜。
每 100 克产品，西班牙凉菜汤含有：67 卡路里，6,2 克脂肪，其中 0,88 克是饱和脂肪，2,9 克碳水化合物，其中 2克是糖，不到 1 克蛋白质和半克盐。
García Millán 的 salmorejo 有以下成分：番茄、面包（小麦粉、水、盐和酵母）、 特级初榨橄榄油 (8%)、葵花籽油、大蒜、醋和盐。
每100克产品，这种salmorejo含有186卡路里，14克脂肪，其中2,1克饱和脂肪，12克碳水化合物，其中2,4克糖类，1,8克蛋白质Y 0,83克盐.
梅尔卡多纳
Mercadona 的 gazpacho 和 salmorejo 都可以在几个不同的罐子里找到，但是为了匹配这个“竞争”，我们将选择相同的罐子设计。
兜售
Hacendado 西班牙凉菜汤含有以下成分：番茄、水、特级初榨橄榄油 (7%)、胡椒、黄瓜、盐、酒醋和大蒜。
每 100 克产品的能量值为：78 卡路里，7 克脂肪，其中 1,3 是饱和脂肪， 2,5克碳水化合物 其中糖分1,5克，蛋白质0,6克，盐分0,85克。
Hacendado salmorejo的用料也相当不错：番茄、水、特级初榨橄榄油（6&）、面包、白酒醋、盐和大蒜。
每 100 克产品的营养价值如下：89 卡路里，6 克脂肪，其中 1,1 是饱和的，8 克碳水化合物，其中 1,5克是糖，0,7克蛋白质和0,85克盐。
卡洛斯里奥斯西班牙凉菜汤
起初，这 安达卢西亚西班牙凉菜汤 有了Realfooding seal，它的质地更液态，成分更多样化，营养价值也更均衡。
卡洛斯·里奥斯
的成分 真正的西班牙凉菜汤 是：新鲜西红柿、水、新鲜辣椒、特级初榨橄榄油 (4,7%)、新鲜黄瓜、雪利酒醋、新鲜大蒜和海盐。
每 100 毫升产品中，Carlos 的西班牙凉菜汤含有：60 卡路里， 4,8克脂肪 其中0,8是饱和的，3克碳水化合物，其中2,3克是糖，0,9克可溶性纤维，0,7克蛋白质和0,81克盐。
选择一个或另一个取决于每个人的口味，因为，即使是西班牙凉菜汤和沙拉酱，味道和质地的差异也比我们想象的要大得多。 总的来说，这 3 人是一个非常好的选择，赢了，是的，卡洛斯里奥斯。