如果你还没有找到你的运动，也许是因为你不知道 布提瑜伽. 它是一门新的健身学科，融合了 舞蹈动作瑜伽. 它来自洛杉矶，已成为对传统瑜伽的一种有趣而充满活力的诠释。
瑜伽是真实的 人生哲学 其中实践扩展到其他日常活动。 这意味着对食物有更高的认识。 它需要为您的身心带来健康的生活习惯。 那么，Buti Yoga 来为您的活动带来更多乐趣和轻松。
这是什么？
在西班牙，它是通过结合 瑜伽、非洲舞蹈和 twerking. 一个最有趣的组合来更新你的锻炼。 这三个学科之间的融合使用了传统的伸展运动、性感的电臀舞和古老的非洲舞蹈的力量。
Buti Yoga 将通过您自己的伸展来改善您的柔韧性状况和臀部的灵活性。 此外，借助非洲舞蹈的特色动作和跳跃，您将能够 释放紧张，强健肌肉，放纵情绪. 因此，它不仅在身体层面上增强了你的力量，而且在精神层面上也增强了你的力量。 为开展本次活动，不同 典型的非洲舞蹈节奏、音乐和圆规，这有助于吸收所有身体和精神上的好处。
那些实践它的人，确保每节课都是他们离开时得到加强、鼓励和想要重复的经历。 他们之间是紧张的课 60和90分钟. 它们构成了非常有效的训练，提高了心率， 调理肌肉 并燃烧大量卡路里。 它已成为世界范围内的普遍做法。