目前，瑜伽练习已经传播开来，因为它需要让心灵平静并活在当下。 所有练习它的人都谈到它对身心健康的巨大好处。 此外，它还象征着一种生活方式，它涵盖了实践之外的其他方面。 在同一个斜坡上，有 志功，为我们的生活带来宁静的治疗活动。
什么是智功？
这是一个 中药疗法 有帮助 平静的压力状态, 教学 充分引导生命能量。 专注于 呼吸和冥想, 帮助找到 身心之间的平衡。 这是一种寻找方式 内心的平静，在这些时代如此渴望。 此外，它被称为“永葆青春之泉”，因为练习它的人可以确保他们设法在气功中找到片刻的放松和内心的平静。 这意味着更轻松地面对生活。
学会掌握 呼吸对于良好的身心健康非常重要。 因此，这种做法，通过 冥想、缓慢的动作和专注于呼吸的练习它带来了很多活力。 学会注意呼吸和当下是平静和内部身心平衡的保证。
气功有什么目标？
- 工作 能量结构 身体的
- 赋予 冷静和平衡 到三个要素 头脑、呼吸和身体
- 消除消极的想法 会影响内脏
- 赋予 活力与力量
- 消除压力 和累积的身体和情绪压力
- 提高 总体健康
- 教导留在 现在的时刻
- 帮助开展一项 有意识的呼吸, 有益身心
- 从实践中得出 清醒的头脑能够面对生活
- 它适用于 肌肉和关节水平
- 有利于 免疫系统
- 赋予了 主要的内心青春
按照惯例？
它是由 轻柔的身体动作, 练习 呼吸 和精神集中或 冥想. 它起源于中国，目的是在身体、心理和精神层面上增强身体。
自然界所有元素的生命能量被称为气。 因此，气功寻求有意识地调动上述能量的工作。