夏天的到来增加了我们流浪街头的欲望。 除了与朋友在海滩或露台上享受时光外，我们还需要练习 户外活动. 今天，我们为您带来了今年夏天必须尝试的做法清单。
对于那些更喜欢冒险的人， 夏天是体育界创新的机会. 新的计划和新的想法出现了 将训练转移到室外。 在大自然中进行体育锻炼有很大的好处 对我们身心的好处. 除了在培训课程结束时的自我满足之外，它还给我们留下了 很深的幸福感。 但是，要小心，因为有些运动会让您着迷！ 所以，如果你已经在四处游荡，想方设法在夏季介绍哪些做法，请注意！ 我们今天有什么建议？ 一系列您无法拒绝的水上活动。
今年夏天要做的水上活动
开放水域游泳
如果您已经是泳池长系列的专家，那么是时候更进一步了。 在海洋中游泳 对你有很大的好处。 这是一项活动 测试你的技能和耐力. 有些人有些害怕潜入大海深处。 然而，它是一个 您将从中学习并感到非常安慰的真实体验。
冲浪
它是卓越的水上运动之一。 您觉得去一些波涛汹涌的美妙沿海景点度假怎么样？ 测试你的 平衡， 你呢 学习能力，并尝试冲浪。 如果您是初学者，请找一位讲师为您提供基础知识并开始学习！
桨冲浪
这无疑是近年来的时尚活动之一。 就是说，除了 强身健体, 贡献一个 放松和幸福的感觉。 没有什么比在美妙的海洋景观中保持平衡和划船更好的了。 这项运动也可以在湖泊或河流中进行。 你的选择增加了，所以你没有借口！
SUP 瑜伽
为那些想要享受有贡献的练习的人准备的活动 以动态的方式保持宁静。 在冲浪板上做一些瑜伽姿势不仅仅是什么。 需要很多 交付，平衡和毅力. 然而，当你已经掌握了这项技术时，你将能够通过转移到美妙海洋的生活哲学的所有好处来滋养自己。