您可能刚刚进入健身世界，或者您可能是专家。 无论您在体育界的处境如何，都有许多 应用 您应该了解这些内容以补充您的锻炼。 组织起来，找到新的例程，跟踪结果，......有很多方面需要考虑，许多应用程序可以帮助你。
然而，拥有 在任何情况下，指导您和指导您的日常活动的优秀培训师的经验都是最佳的. 尽管如此，一旦您明确了自己的目标，拥有以下应用程序的支持将是您理想的补充。
动力提升
它是由体育科学家设计的应用程序。 例如，它将帮助您确定您的最大力量或定义您在下一次锻炼中应该移动的重量以优化您的结果。 这是第一款经过科学设计的应用程序，可以尽可能准确地测量您的最大重复次数。
价格：10,99€
Endomondo
它通过持续时间、距离、卡路里消耗、心率记录等，提供对各种体育活动的监控……该应用程序记录您的路线并显示您的结果统计数据。 此外，它还包括挑战、社交媒体帖子、动机和许多其他功能，用于完整跟踪您的训练。
价格：免费，可能包括 2,99 欧元的扩展
Freeletics
它是一个为初学者和有经验的人提供培训计划的应用程序。 它提供了使用您自己的体重进行锻炼的指南，以及给予和接受来自 Freeletics 社区其他运动员的支持和鼓励的机会。
价格：免费
斯特拉瓦全球定位系统
它允许您记录活动、比较一段时间内的表现、与 Strava 社区联系以及共享照片和结果。 您可以使用它来跟踪您在距离、配速、速度、卡路里消耗方面的活动，并计划一个完整的个人挑战，让您克服障碍并实现目标。
价格：免费