如果您患有干眼症，您的眼睛要么不会产生足够的泪液，要么无法维持正常的泪液层来覆盖您的眼睛。 眼睛干涩也容易受到细菌感染，或者眼睛表面发炎并在角膜上留下疤痕。
虽然不舒服，但这个问题很少会导致永久性视力丧失。 所以你应该尽快补救，但不要担心这是一个严重的健康问题。
为什么你有这个眼睛问题？ 干燥的原因
眼泪分为三层。 有油性外层、水性中层和粘液内层。 如果产生泪液的各种成分的腺体发炎或不能产生足够的水、油或粘液，就会导致干眼症。
当眼泪缺乏油脂时，它们会迅速蒸发，眼睛无法保持持续的水分供应。
干眼症的原因包括：
- 激素替代疗法
- 暴露在风中或干燥的空气中，例如在冬天经常暴露在加热器中。
- 过敏
- 眼部手术
- 一些药物，包括抗组胺药、鼻减充血剂、避孕药和抗抑郁药
- 老化
- 长期佩戴隐形眼镜
- 长时间盯着屏幕
- 眨眼不够
干眼症的常见症状
许多有这种眼部问题的人注意到他们的眼睛感觉沉重并且感到多种不适。 当感冒、过敏或有风的寒冷季节到来时，这种情况会更加明显。
最常见的症状是：
- 热情
- 疼痛
- 发红
- 其他常见症状包括：
- 水汪汪的撕裂
- 丝状粘液
- 眼睛比以前更容易疲劳
- 长时间阅读或坐在电脑前有困难
- 模糊的视野
- 眼睛里有沙子的感觉
你能俯卧吗？ 风险因素
干眼症在以下人群中更为常见 50年或更长时间. 他们中的大多数是 女人岛，但这种情况发生在男性身上。
怀孕、接受激素替代疗法或经历更年期的女性面临更高的风险。 以下潜在情况也可能增加您的风险：
- 慢性过敏
- 甲状腺疾病或其他将眼睛向前推的情况
- 狼疮、类风湿性关节炎和其他免疫系统疾病
- 暴露性角膜炎，这是由于半睁眼睡觉引起的
- 维生素 A 缺乏症，如果您获得足够的营养，这种情况不太可能发生
有些人认为，过度接触电脑屏幕发出的蓝光可能会导致干眼症。 使用计算机时最好休息一下。 有些人在使用屏幕时戴上滤蓝光眼镜感觉更舒服，这不会造成任何伤害。
最好的治疗方法是什么？
如果您的眼睛干涩，您可能会感到发红、刺痛或有砂砾感。 它可以是暂时的，也可以是慢性的，正如我们所见，它发生在泪腺不能产生足够的眼泪或眼泪蒸发得太快时。
未经治疗的慢性干眼症可引起多种并发症，从复视到感染，但可以缓解。 有些人发现他们的症状通过家庭疗法和非处方药或处方眼药水有所减轻。
人工泪液
增加眼睛水分的眼药水是最常见的治疗方法之一。 人工泪液对某些人也很有效。
非处方药通常包括滴眼液、凝胶和软膏。 其中许多产品都含有有助于锁住水分的成分。
La 羧甲基纤维素 它是一种常见的镇静成分。 不同的制造商有自己的舒缓成分，品牌的选择通常取决于个人喜好。
寻找含有润滑剂的产品，例如羧甲基纤维素，以及 电解质, 作为钾。
泪点塞
您的眼科医生可以使用塞子堵住眼角的引流孔。 这是一种相对无痛的可逆手术，可延缓泪液流失。
如果您的情况很严重，建议使用塞子作为永久解决方案。 但是，专家会评估您的情况并推荐长期最佳方案。
干眼症药物
干眼症最常用的处方药是抗炎药，称为 环孢素. 该药物会增加眼睛的泪液量并降低角膜受损的风险。
如果你的干眼症很严重，你可能需要使用眼药水 糖皮质激素 在药物起作用的短时间内。 替代药物包括 胆碱能的，如毛果芸香碱。 这些药物有助于刺激泪液产生。
如果另一种药物导致您的眼睛干涩，您的医生可能会更改您的处方以尝试找到一种不会使您的眼睛干涩的药物。
手术
如果您的等级很严重，并且其他治疗方法没有消除，您的医生可能会建议您进行手术。
眼睛内角的排水孔可能会被永久堵塞，以使眼睛容纳足够的泪液。
家庭护理
如果您有眼睛干涩的倾向，请使用加湿器来增加房间的湿度并避免干燥的气候。 限制隐形眼镜的使用以及您花在电脑或电视前的时间。 减少蓝光的使用也有利于您更深入地入睡。
干眼症的家庭疗法
有研究表明，补充脂肪酸 O兆3 它们对干眼症患者很有用。 通常，人们需要定期服用这些补充剂至少 3 个月才能看到改善。
然而，科学还表明，在治疗中度至重度干眼症方面，omega-3 补充剂并不比安慰剂好。
如果您的眼睛干涩是由环境因素引起的，请尝试改变一些生活方式，例如 避免接触烟雾 远离香烟并保护自己 眼镜 在有风的户外活动期间。
添加一个 加湿器 在你的房子 它可以加湿空气，这有助于减少眼睛干涩。