如何避免在健身房感染冠状病毒?

健身房里的冠状病毒

随着中国当局试图应对这种病毒,在冠状病毒爆发的中心中国武汉,健身房迅速变成了临时医院。 在中国的其他地方,由于运动员担心疾病的传播,健身室和举重室因选择或被迫而空无一人。

与学校和礼拜场所一样,健身设施已在世界各地暂时关闭,以应对导致疾病 COVID-19 的冠状病毒的传播。 在西班牙更少。 这一切都是为了阻止传播,这意味着一种感染源不明的疾病。

在受到重创的城市,这在我看来是一个谨慎的决定,就像取消大型活动一样。 关闭公共场所是有道理的,至少在短时间内关闭,因为那里有很多人聚集和共享空间以阻止病毒的传播。

冠状病毒可以通过感染者的小液滴(通常通过咳嗽或打喷嚏)传播,这些小液滴被几英尺外的人吸入。 人们还认为 病毒可能会在物体表面停留数小时。

如果您触摸了带有病毒的表面,然后又触摸了您的嘴巴、鼻子或眼睛,您实际上是在给自己接种病毒。 这就是他进来的地方 洗手. 这将消除传播和传染源。

健身房如何应对冠状病毒的传播?

世界各国都尽可能地积极主动。 “很难猜测”如果病毒广泛传播,一家服装店将如何反应,尽管可能会关闭,至少在区域范围内是这样。

至于健身房、运动中心或舞蹈室,很可能会暂时关闭。 虽然这很正常,但他们已经在努力采取预防措施,例如清洁运动器材,并鼓励员工和会员洗手。

鉴于当前的健康问题,每个体育中心都加强了这些努力。 如果情况变得更糟,将采取公共卫生官员的指示并采取必要措施来保护我们。

当你去训练时,你能做些什么来避免被感染?

好消息是:我们这些去健身房的人所采取的措施以及大多数中心的卫生措施似乎可以有效阻止冠状病毒的传播。

清洁运动器材或其他高接触区域(例如门和门把手)既有益又卫生。 特别是现在是流感季节,我们所有的训练人员都应该用肥皂和水彻底洗手,或者 卫生凝胶 如果没有肥皂和水。 另外,避免用不洁的手触摸您的脸。 而你开始有点不舒服了,还是在家休息比较好,避免传染给他人。 无论是冠状病毒、感冒还是流感。

很难确保表面没有病毒,也很难确保健身房可以控制每个客户。 但他们需要不懈地努力解决这个问题。 确实如此 汗水本身不会导致危险病毒和细菌感染的传播,但它可以帮助将病原体拒之门外。 但我们也不会放荡。

他们中的一些人可能 活出 表面 96 小时 这就是为什么你应该擦汗。 当它们变干时,它们会死得更快。 另外,请考虑快速清洗您的运动毛巾,因为它是您进入家中的第一个细菌滋生地。

现在是在家训练应该成为时尚的时候了。 如果许多体育馆预防性关闭,就会有人购买一些材料在他们的客厅里训练。 已经有一些品牌的健身单车或跑步机售罄,所以不要掉队。

随着韩国、意大利和伊朗出现新的 COVID-19 热点,我认为某些西班牙运动员最终会觉得去健身房不太舒服,更有可能订购一辆 Peloton 自行车留在家里。 这可能会导致 2020 年的单位销售额和订阅收入高于公司目前的估计。


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