几天前我们告诉你 不喜欢团队运动的孩子可以参加的一些运动示例. 其中之一是练习武术，今天我们帮助您找出 7 个理由，说明如果您的孩子真的对他有吸引力，就应该报名参加此类活动。
孩子（和父母）变得更加活跃
每个人都应该做某种体育锻炼的原因是因为它可以帮助我们保持活跃。 不幸的是，超重和肥胖对儿童和青少年影响很大，这就是为什么体育成为一种合适的战斗工具。
确实有一些令人难以置信的运动和体育课程，但并不是所有的孩子都是运动员或以同样的方式受到激励。
武术有很多好处，但最重要的是它可以确保正确的身体状况。 拳击、空手道或泰拳是可以帮助您的孩子以健康的方式健身的学科。
他们学会寻找寂静
你会同意，现在很难让孩子保持安静和镇定，除非我们让他自由地玩互联网和电子游戏。
通过武术，他们了解到生活中最大的障碍是他们自己。 在这种类型的课程中，您不会发现任何其他类型的健身房通常会出现的干扰。 每个人都很专注，没有嘈杂的音乐或电视。 因此，您的孩子将学会安静地坐着并专注于他必须做的事情。
身心之间的联系
在很少的健身房里，他们会教你真正倾听你的身体。 您需要学习聆听信号，就像聆听您的想法一样。
在武术中，它被教导去感受、看和听，包括内部和外部。 恐惧、直觉和勇气是必须加入身体的一些心理因素。 我相信这不是您第一次听说“因恐惧而受阻”。
增加您的信任和尊重
在大多数运动中都会出现这种情况。 当一个孩子看到自己能够继续前进并与大一点的孩子一起玩耍时，他们的自信心就会增强。 此外，这也间接地提醒他们，他们必须尊重他们的对手，他们通常更强壮。
放心吧，武校里没有恶霸硬汉要害你儿子。 只需学习对自己和他人的尊重和信任感。
他们学会承受打击
在任何武术中，它们不仅让我们准备攻击，而且还教会我们接受它们。 它可以比作生活的隐喻，我们必须学会取得成功并处理任何类型的失望。
在武术中，孩子们学会了失败。 每个人都喜欢把绷带缠在手上然后开始打东西，但很少有人提到在没有准备的情况下被打是多么不愉快。
学会呼吸
虽然呼吸是我们身体的无意识练习，但在运动时正确地进行呼吸对于获得良好的表现至关重要。 我建议您喜欢观看武术视频并观察运动员的呼吸方式。
请记住，身体使用呼吸的力量来成功移动。 现在，这只是一项您在进行体育锻炼时可以享受的技能，它也会在您的日常生活中为您节省时间。