任何运动员，即使身体状况良好，在训练期间也可能会出现胸痛。 产生它的原因有很多，它们既可以是良性的，也可以是危险的。 当我们遭受痛苦时，我们必须将其理解为我们的身体向我们发出的警报。 有不对的地方，千万不能掉以轻心。
下面我们将告诉您胸痛最常见的原因是什么，以及在哪些情况下您应该担心。
心脏病发作
虽然它俗称心脏病发作，但它的真名是心肌梗塞。 当冠状动脉阻塞并使心脏无法获得足够的氧气时，就会发生这种情况。 在这种情况下，如果此人得不到帮助，他们可能会死亡。
心脏病发作会导致胸部、背部、下巴和上半身其他部位疼痛。 您甚至可能会经历疼痛来来去去的发作。
我们可以发现的其他症状是出汗过多、胸闷、焦虑、头晕或呼吸急促。 如果一个人出现心脏病发作的任何症状，应立即就医。
哮喘
哮喘是一种可以发生在任何年龄和任何人身上的疾病。 这是一个影响肺部气道的问题，因为它们会发炎和紧张。 它的医学术语是支气管收缩，在某些情况下，它可以通过运动诱发。
有哮喘家族史的人更容易患上哮喘。 最常见的症状是咳嗽、胸闷和呼吸急促。
肌肉拉伤或受伤
胸痛也可能是由训练损伤引起的。 有时肋间肌受累 肌肉拉伤 在胸部。 这些肌肉帮助我们稳定胸部和正确呼吸。 由于过度使用该区域，通常会出现肌肉拉伤。 习惯性训练胸肌的运动员更容易患上胸肌。
最常见的症状是该区域肿胀、呼吸时疼痛、瘀伤或剧烈疼痛。
心绞痛
有些运动员患有心绞痛，这是一种来自心脏的疼痛。 其主要原因是该区域缺乏血液循环。 发生这种情况时，您通常会感到胸部有压力和疼痛。 甚至在某些情况下会出现头晕、气短和手臂发紧。
体育锻炼和压力都会导致心绞痛，并且很容易与心脏病发作相混淆。 无论如何，必须立即寻求医疗帮助。
可以预防胸痛吗？
在许多情况下，适当的饮食可以预防任何心血管问题。 此外，定期运动可以保持心脏健康，因此请尽量过上健康的生活方式，以免出现问题。 重要的是，您还应避免饮酒和吸烟，并注意服用会升高血压的药物。
如果患有哮喘病，请遵照医生的指示并使用指定的药物进行控制。