起床时脚部或腿部感到不舒服的刺痛感这种奇怪的感觉在我们所有人身上都曾发生过； 或在午夜醒来，因为您无法移动手臂。 对此我们通常说我们的四肢已经睡着了，我们并没有太重视它。
一般来说，这种刺痛感是在长时间按压身体的那个部位，切断了与大脑的交流之后出现的。
压力让你的四肢陷入沉睡
施加压力使 神经通路被压缩 神经不能正确发送 电化学脉冲. 这些冲动将感觉信息从身体的神经末梢传送到大脑，以及从大脑到四肢的指令。
当某些东西干扰这种转移时，我们身体的那个部位就没有所有的感觉，大脑就很难与那个肢体交流。 压力太大 可以压缩动脉，防止营养物质到达细胞； 所以那些神经细胞会表现异常，也会对交流造成干扰。
这就是为什么从肢体传输的信息变得混乱，大脑接收到不同的信息。 有些神经细胞不传递信息，有些神经细胞发送错误的冲动。
我们应该担心吗？
刺痛感 这是您调整位置的信号。 并让大脑从您的肢体接收到正确的信号。 如果你的手臂麻木了 10 分钟， 没有健康威胁; 但 切断循环更长时间 可能会使您遭受严重的神经损伤。
通常，一旦您移动您的腿、手臂或脚，神经冲动就会再次开始正确传输，但您没有恢复完全的感觉是正常的。 这是因为你的身体 需要一个调整时间 以便神经开始正确地传递冲动。
这会导致刺痛感增加，感觉就像在扎针一样。 几分钟后，神经纤维恢复正常，您将再次完全控制四肢。
不要害怕，这只是你改变立场的警告信号。