selamlanabilir

Kalça ağrısından hızlı bir şekilde nasıl kurtulacağınızı ve normal bir yaşam sürdürebileceğinizi öğrenmeniz için en iyi ipuçlarının neler olduğunu size anlatıyoruz.

Tedavi görüyorsanız antibiyotik ile alkolü karıştırmamanız gerektiğinin nedenlerini açıklıyoruz.

Dengesiz bir gerginliğiniz olup olmadığını bilmek için hangi işaretleri tanımlamanız gerektiğini ve bundan kaçınmak için ne yapmanız gerektiğini size öğretiyoruz.

Ruh sağlığınız için en iyi egzersizlerin hangileri olduğunu ve vücuda ne gibi faydalar sağladığını size anlatıyoruz. Daha fazlasını buradan öğrenin.

Nötr sabun, özellikleri ve kullanım alanları hakkında bilmeniz gereken her şeyi size anlatıyoruz. Bunun hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

Ayaklarınız üzerinde saatlerce çalışmak için en iyi ayakkabıyı nasıl seçeceğinizi öğrenmek için dikkate almanız gereken hususları size öğretiyoruz.

Gerginliği azaltmak için en iyi infüzyonların hangileri olduğunu ve faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için bunları nasıl kullanmanız gerektiğini size anlatıyoruz.

Ayaklar için borik asitin ne olduğu, nasıl kullanılacağı ve çok daha fazlası hakkında bilmeniz gereken her şeyi size anlatıyoruz. Kötü kokudan nasıl kurtulacağınızı öğrenin.

Yeşil ısırgan otunun özellikleri ve kullanım alanları hakkında bilmeniz gereken her şeyi açıklıyoruz. Bunun hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

Uzun vadeli sürdürülebilir sağlıklı bir yaşama sahip olmanın size maliyeti olmaması için en iyi ipuçlarının neler olduğunu açıklıyoruz.

Boğaz kaşıntısından nasıl kurtulacağınızı öğrenmek için size en iyi ipuçlarının neler olduğunu anlatıyoruz. Daha fazlasını buradan öğrenin.

Varisli damarlar ile yorgun bacaklar arasındaki ilişkiyi bilmek ister misiniz? Buraya girin çünkü size her şeyi detaylı olarak anlatacağız.

Kollajen ve magnezyumun birleşiminin ne işe yaradığını ve vücuda faydalarının neler olduğunu açıklıyoruz. Daha fazlasını buradan öğrenin.

Beslenme uzmanı ve diyetisyen arasındaki temel farkların neler olduğunu açıklıyoruz, böylece bu konuda her şeyi bilirsiniz.

Monster'da ne kadar kafein bulunduğunu ve aşırı enerji içeceği tüketimiyle ilişkili riskleri bilmek ister misiniz? İşte size söylüyoruz.

0,0 biranın geleneksel biraya kıyasla tüm faydalarını ve avantajlarını size gösteriyoruz. Daha fazlasını buradan öğrenin.

Aerobik egzersiz ile zihinsel sağlık arasındaki ilişkiyi ve faydalarını bilmek ister misiniz? Burada size her şeyi anlatıyoruz.

Bu spora başlamak için en iyi Chi Kung egzersizlerinin neler olduğunu açıklıyoruz. Daha fazlasını öğrenmek için buraya girin!

Size hemoroid için en iyi ev ilaçlarının neler olduğunu ve bunlardan kaçınmak için bazı ipuçlarını anlatacağız.

Güneş gözlüklerinin sahip olduklarını bilmediğiniz tüm faydalarının neler olduğunu size anlatıyoruz. Burada daha fazla bilgi edinin.

Uyumak için en iyi yastığı nasıl seçeceğinizi öğrenmek için en uygun ipuçlarının neler olduğunu öğrenmek için buraya girin.

Size sıcak çarpmasının ana semptomlarının neler olduğunu ve nasıl tedavi edileceğini anlatacağız. Burada daha fazla bilgi edinin.

Kan şekerinin ne kadar yüksek olduğunu bilmek ister misiniz? Burada size bu konuda bilmeniz gereken her şeyi anlatıyoruz.

Spin yapmanın vücudunuza etkilerini ve sağlığa faydalarını anlatıyoruz. Daha fazlasını öğrenmek için buraya girin!

Parmak ayırıcıların ne olduğunu ve özelliklerini açıklıyoruz. Burada daha fazla bilgi edinin.

Tıkalı kulak, nedenleri ve olası çözümleri hakkında bilmeniz gereken her şeyi size anlatıyoruz. Burada daha fazla bilgi edinin.

Vücudunuzu koordine etmeyi öğrenmeniz için size evde en iyi denge egzersizlerinden bazılarını öğretiyoruz.

Kulaklıkla uyumanın iyi olup olmadığını bilmek ister misiniz? Burada size bu konuda bilmeniz gereken her şeyi anlatıyoruz.

Size olumlu olumlamaların ne olduğunu ve özgüveninizi geliştirmek ve kaygıyı tedavi etmek için size nasıl fayda sağlayabileceklerini anlatacağız.

Sağlıklı bir sırt için en iyi egzersizlerin neler olduğunu bilmek ister misiniz? Buraya girin, ihtiyacınız olan her şeyi açıklayacağız!

Daha fazlasını öğrenebilmeniz için elektrikli bir scooter veya elektrikli bisikletin avantaj ve dezavantajlarının neler olduğunu analiz ediyoruz.

Alkol vücudumuz için iyi değildir. Burada alkollü içeceklerin en düşükten en yükseğe doğru sıralamasını bulabilirsiniz.

Bir araştırma, kötü beslenmenin iş arkadaşlarıyla ilişkiler üzerindeki etkisini ortaya koyuyor. Birlikte yemek yerseniz neden kötü kararlar alabileceğinizi öğrenin.

Bir çalışma, kromozomların kadınların ve erkeklerin ömrünü nasıl etkilediğini ortaya koyuyor. Biz yaşlandıkça DNA'nın bozulmasını keşfedin.

Bir kamu hizmetine gitmek güvensiz olabilir. Bir araştırma, tuvaleti yıkadıktan sonra ortamda yüzen idrar ve dışkı aerosollerinin miktarını ortaya koyuyor.

İyi bir dinlenmenin önemi düşündüğümüzden çok daha fazladır. Yeni bir çalışma, uykuyu bölmenin uzun vadede kardiyovasküler hastalığa yol açabileceğini iddia ediyor.

İspanyol araştırmacılar, kalp için bir ilacın, vücut yağının %40'a kadarını kaybederek obeziteye karşı savaşmaya yardımcı olduğunu keşfettiler.

Bir araştırma, günümüz gençlerinin önceki nesillere göre daha şişman olduğunu ortaya koyuyor. BMI'nin son yıllarda ergenlerde ve yetişkinlerde nasıl geliştiğini öğrenin.

Beyinde, "Açım" ve "Doydum" durumlarını gösteren açlık anahtarını bulduğumuz yer burasıdır. İşlem başarısız olursa, sürekli aç kalırız ve bu da obeziteye yol açar.

Bir araştırma, vardiyalı çalışmanın kalp sağlığı risklerine bakıyor. Sosyal jetlag'den muzdarip olmanızın kalp krizi geçirme şansınızı neden artırabileceğini öğrenin.

Bir araştırma, yaşlı insanlarda bunamanın ev işi yapmayı azaltabilmesini sağlar. Hangi ev işlerinin dahil olduğunu öğrenin.

Bir çalışma, düşük yapma riskinin obez veya zayıf insanları nasıl etkilediğini analiz ediyor. Erken gebeliklerle ilgili bu araştırmadan elde edilen verileri keşfedin.

Yapılan bir araştırma, D vitamini eksikliğinin kasların sağlığını olumsuz etkilediğini gösteriyor. Güneşlenmenin kas kütlesi için neden önemli olduğunu öğrenin.

Tüm doktorlar iyi ağız sağlığının önemini defalarca tekrarlıyor ve şimdi nedenini anlıyoruz. Kalbimiz kötü ağız sağlığı nedeniyle enfeksiyonlara maruz kalabilir.

Uyandığınızda dikkatinizi korumak için en sevdiğiniz şarkı gibi melodik alarmların kullanılması daha iyi bir seçenek olabilir. Sabah alarmlarıyla ilgili bir araştırmanın verilerini keşfedin.

Bir çalışma, farkındalık uygulamasının bencil davranışlara nasıl yol açabileceğini analiz ediyor. Farkındalığın olumsuz sonuçlarını keşfedin.

Yeni bir çalışma, genetiğin sporcuların direncini nasıl etkilediğini ve sırrın demir metabolizmasında yattığını açıkça ortaya koydu.

Bir çalışma, Zoom görüntülü görüşmelerinin kadınlar, erkekler ve gençler üzerindeki etkilerini inceliyor. Yorgunluk, uzaktan çalışma toplantıları yapmanın tehlikelerinden biri olabilir.

Bir çalışma, egzersiz yaptığımızda maskelerin etkisini analiz ediyor. Nefes almayı nasıl etkilediğini ve neden bir klostrofobi hissi yarattığını keşfedin.

Alkolsüz yağlı karaciğer, dünya çapında çok yaygın bir durumdur ve kötü beslenme ve hareketsiz yaşam tarzından kaynaklanır. Yeni bir çalışma, karaciğerden yağ almanın en iyi yolunu ortaya koyuyor.

Yeşil çay ve siyah çayın yeni bir faydası keşfedildi. Kapsamlı listesine bir yenisi daha eklendi ve bu sefer hipertansiyonla ilgili.

Bir çalışma, antrenmandan önce müziğin kuvvet egzersizlerindeki performansı artırabileceğini savunuyor. Egzersizinizdeki melodinin etkilerini keşfedin.

Bir araştırma, horlamanın çocuklarda yarattığı etkilerin zararlı olabileceğini savunuyor. Horlamanın beyni nasıl etkilediğini ve neden DEHB'ye yol açabileceğini öğrenin.

Yüzme havuzları koronavirüsü etkisiz hale getirme yeteneğine sahiptir. Bir çalışma, yüzmede enfeksiyonları azaltmak için klor kullanımını savunmaktadır.

Kardiyovasküler kazalar çok yaygındır ve şimdi yeni bir araştırma, kalp krizlerini iyi kolesterol yoluyla tahmin etmeye yönelik bir klinik testin kapılarını aralamaktadır.

Birçok çalışma, fiziksel egzersizin ve formda olmanın yağ yakımını daha hızlı artırabileceğini savunmaktadır. Sporun özellikle kadınlar için vücut üzerindeki etkilerini keşfedin.

Bir çalışma, bunamayı önlemek için diş fırçalamanın faydalarını savunuyor. Bu araştırmadan elde edilen verileri ve sağlıklı diş etleri için ipuçlarını keşfedin.

Bir çalışma, koşucuların kendilerini yaralama riskini ortaya koyuyor. Koşucularda en yaygın yaralanmaları ve ilgili faktörleri keşfedin.

Alarmı cep telefonunda erteleme hareketi, hepimizin yaptığı ve çoğumuzun yapmaya devam ettiği bir şeydir. Şimdi bilim, alarmı neden ertelemememiz gerektiğini açıklıyor.

Bir çalışma, orta düzeyde egzersizin metabolizma ve hücre fonksiyonları üzerindeki etkilerini analiz ediyor. Her yaşta bu tür eğitimin faydalarını keşfedin.

Pankreas sorunları oldukça ciddidir ve çoğu olası bir tümöre karşı alarm verir. Semptomlar mide bulantısı ve kusmadan kilo kaybı ve diyabete kadar değişir.

Duşta ve yatmadan önce kontakt lens takmanın risklerini keşfedin. Kontakt lenslerle duş almanın neden enfeksiyon riskini artırdığını araştıran araştırmanın ayrıntılarını öğrenin.

Yapılan bir araştırma, maskelerde bulduğumuz sağlığa zararlı kimyasalların miktarını ortaya koyuyor. Bundan kaçınmak için ne tür bir yüz maskesinin bu kimyasalları içerdiğini öğrenin.

Koronavirüs pandemisi, dünya çapında var olan sağlık eşitsizliklerini ortaya çıkardı, bu nedenle DSÖ yeni stratejisiyle pilleri koydu.

Ev jimnastik salonumuzu tamamlamak kolay ve hızlı, ayrıca Lidl, 50 Euro'dan daha düşük bir fiyata tüm vücudu çalıştırabileceğimiz Swing Stepper adlı bu makine ile bir tepsiye koyuyor.

Kan türü veya kan grubu, koronavirüsün yayılmasıyla bağlantılı olabilir. Bir çalışma olası etkileri analiz ediyor ve COVID-19'un ciddiyetini etkileyen faktörleri ortaya koyuyor.

Bir çalışma, alerjinin (saman nezlesi) iklim değişikliği ile bağlantısını ortaya koymaktadır. Nasıl etkilediğini ve hava tahminini bilerek alerjik rinit semptomlarını nasıl azaltabileceğinizi öğrenin.

Bir çalışma, stres kelliğinin nasıl sona ereceğini ortaya koyuyor. Harvard araştırmasından elde edilen tüm verileri ve stres nedeniyle kelleşmekten nasıl kaçınabileceğinizi keşfedin.

Daha düşük sıcaklıklardaki mevsimlerde soğuğa dayanıklılık sandığınızdan daha yaygındır. Kışın neden hiç üşümeyen insanlar olduğunu öğrenin.

Yeni bir çalışma, saçı boyamak veya kalıcı olarak düzleştirmek için kullanılan kimyasal seçenekleri kontrol altına alıyor ve uzun vadede meme kanseri gelişimiyle ilişkilendiriyor.

"My Heart is happy" adlı şarkının dediği gibi, yeni bir çalışma, iyi kalp ve damar sağlığına ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarına sahip olmanın gelecekte kanser olma riskini azalttığını açıklıyor.

Uluslararası Olimpiyat Komitesi, pandeminin başlangıcından bu yana COVID-19 ile mücadelede sporun önemini vurguluyor ve Uluslararası Kalkınma ve Barış için Spor Günü'nü kutluyor.

Bir çalışma, golfün dengeyi ve hareketliliği tai chi uygulamasından daha fazla geliştirebileceğini savunuyor. Araştırma verilerini ve neden 55 yaş üstü insanlar için en iyi spor olduğunu keşfedin.

Gebe kadınlarda doğum sonrası depresyon, gebelikte plastik tüketimi ile ilişkili olabilir. Bir çalışmanın verilerini ve kaçınılması gereken ürünleri keşfedin.

Bir çalışma, yavaş çiğnemenin kilo vermenize nasıl yardımcı olabileceğini inceliyor. Hızlı yemek yemenin obezite riskinizi artırıp artıramayacağını ve kardeşleriniz varsa bunun nasıl etkileyeceğini öğrenin.

Kırmızı şarap ve genel olarak şarap, sağlığımız için pek çok fayda sağlar. Şimdi bir yenisi eklendi ve kaç yaşında olursak olalım yüzümüzdeki sivilceleri yok edebileceği için.

Hepimiz çocuklarımızın bütün gün PlayStation oynamak yerine iyi notlar almasını ve spor yapmasını isteriz. Yeni bir çalışma, spor ve notlar arasında doğrudan bir ilişki kuruyor.

Yeni bir çalışma, Madrid veya Barselona gibi çok fazla çevre kirliliği olan şehirlerde spor yapmakla ilgili sorulara yanıt veriyor.

Bir ev jimnastiği kurmak istediğimizde teklifler çok önemlidir. Bu kez bir kürek makinesinde 2 Euro'dan fazla indirimli 1.200 Amazon teklifi sunuyoruz.

Bir çalışma, kasların hacminin ölüm riskini azaltabileceğini ortaya koymaktadır. Daha fazla kas kütlesine sahip olmanın faydalarını ve bunun kadınları nasıl etkilediğini keşfedin.

Yeni bir çalışma, sonsuza dek tütüne veda etmenin psikolojik sonuçlarını analiz ediyor ve bunlar hem zihinsel hem de fiziksel sağlık için yalnızca avantajlar.

İki bağımsız çalışma, hareketsiz bir yaşam tarzının ve uyku bozukluklarının Covid-19'a yakalanma ve daha ciddi sonuçlara yol açma şansını artırdığı sonucuna varıyor.

Bu yeni araştırma nettir ve fiziksel egzersiz ile beyin sağlığı arasında bağlantı kurar ve 65 yaş üstü kişilerde bunamanın olası gecikmesine açık kapı bırakır.

Her zaman D vitamininin çok önemli olduğu söylendi ama şimdi yeni bir adım atıyor ve koronavirüsün yayılmasına karşı olası bir kalkan haline geliyor.

Koronavirüs pandemisi dünya çapında bir önceye ve sonraya işaret etti, ancak aynı zamanda milyonlarca insanın yaşam tarzlarını daha sağlıklı hale getirmelerine yardımcı oldu.

İşe giderken bisiklet kullanmak hayatımızı kurtarabilir. Yeni bir araştırma, kanser ve kardiyovasküler kazalar gibi bazı hastalıkları hareketsiz bir yaşamla ilişkilendiriyor.

Flatus her zaman büyük bir baş belasıdır. Bu yüzden ondan nasıl kaçınılacağını, nasıl meydana geldiğini ve olursa nasıl durdurulacağını bilmek önemlidir.