เกือบทุกคนรู้ประสบการณ์ของการปวดท้อง แต่ผู้คนนับล้านได้รับผลกระทบจากปัญหาการย่อยอาหารที่สามารถวินิจฉัยได้ในแต่ละปี และในขณะที่โรคทางเดินอาหารบางโรคไม่แสดงอาการหรือรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อย โรคอื่นๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงหรือถึงขั้นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือการผ่าตัด
หากคุณมีอาการทางระบบทางเดินอาหาร คุณจะต้องการรู้ว่าคุณมีอาการอะไร และที่สำคัญกว่านั้นคือ คุณจะบรรเทาอาการไม่สบายได้อย่างไร นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับปัญหาการย่อยอาหารที่พบบ่อยที่สุด XNUMX ข้อ พร้อมตัวเลือกการรักษาที่แนะนำ
กรดไหลย้อน
กรดไหลย้อนหรือที่เรียกว่าอาการเสียดท้องเป็นหนึ่งในปัญหากระเพาะอาหารที่พบบ่อยที่สุด
เมื่อเกิดขึ้นบ่อย ๆ ก็ถือว่า โรคกรดไหลย้อน หรือโรคกรดไหลย้อนซึ่งเป็นภาวะที่รุนแรงกว่า ประมาณร้อยละ 20 ของประชากรมีอาการกรดไหลย้อนทุกสัปดาห์
กรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารไหลจากกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหาร ซึ่งเป็นท่อที่เชื่อมระหว่างปากกับกระเพาะอาหาร กรดในกระเพาะอาหารนี้สามารถระคายเคืองเยื่อบุหลอดอาหาร ทำให้เกิดความเจ็บปวดและความดัน เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อเยื่อบุหลอดอาหาร
อาการกรดไหลย้อน
ความรู้สึกที่เป็นลักษณะเฉพาะคืออาการปวดแสบปวดร้อนที่หน้าอกซึ่งเป็นสาเหตุของอาการเสียดท้อง อาการอื่น ๆ รวมถึงต่อไปนี้:
- กลืนลำบาก
- รู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกซึ่งอาจแย่ลงในตอนกลางคืน
- รู้สึกมีก้อนในลำคอ
- การสำรอกของเหลวหรืออาหารที่เป็นกรด
มีทุกชนิด เหตุผลที่ ทำไมคนเราถึงมีอาการกรดไหลย้อนได้ สิ่งที่คุณกินอาจเป็นปัจจัยหนึ่ง: การทานอาหารมื้อใหญ่ อาหารทอด หรืออาหารมื้อดึกสามารถนำไปสู่กรดไหลย้อนได้ เช่นเดียวกับการดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ
ตัวเลือกการรักษากรดไหลย้อน
การรักษาโรคกรดไหลย้อนมักเริ่มต้นด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต
เพื่อให้กรดในกระเพาะอาหารเดินทางขึ้นได้ยากขึ้น ให้ใช้ที่หนุนเตียงโดยให้หัวเตียงสูงกว่าปลายเตียงสองสามนิ้ว หรือวางลิ่มระหว่างกล่องสปริงกับที่นอน
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่น ๆ ได้แก่ ไม่กินเป็นเวลาสองชั่วโมง ก่อนนอนและการปรับเปลี่ยนอาหาร ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ยาลดกรด อาจใช้ได้ผลเช่นกัน
หากยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่ลดกรดไหลย้อน อาจจำเป็นต้องได้รับยาตามใบสั่งแพทย์หรือการผ่าตัด
แผลในกระเพาะอาหาร
หากคุณมีอาการเจ็บที่เยื่อบุกระเพาะอาหารหรือที่ส่วนต้นของลำไส้เล็ก (เรียกว่าลำไส้เล็กส่วนต้น) คุณอาจมีแผลในกระเพาะอาหาร นี่เป็นเงื่อนไขทั่วไป: 10 ใน XNUMX คนเป็นแผลในกระเพาะอาหาร แผลจะค่อนข้างเจ็บปวด
ในอดีต ผู้คนเชื่อว่าแผลพุพองเป็นผลมาจากปัจจัยในการดำเนินชีวิต เช่น ความเครียดที่มากเกินไปหรือการรับประทานอาหารรสจัด ตามรายงานของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัย ตอนนี้เรารู้มากขึ้นเกี่ยวกับสาเหตุของการก่อตัวของมัน
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น: แบคทีเรียบางชนิด (Helicobacter pylori) หรือเมื่อเวลาผ่านไปการ การใช้ยาต้านการอักเสบ ยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ทำให้เกิดความเสียหายต่อเยื่อบุป้องกันของกระเพาะอาหาร
ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดแผลพุพอง ได้แก่ ประวัติครอบครัว ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย สูบบุหรี่ และโรคตับหรือไต. และแม้ว่าความเครียดและอาหารรสจัดจะไม่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร แต่บางครั้งอาจทำให้แผลในกระเพาะอาหารระคายเคืองได้
อาการของโรคแผลในกระเพาะอาหาร
ข้อบ่งชี้ว่าคุณมีแผลในกระเพาะอาหารคือ ปวดแสบปวดร้อน มันเกิดขึ้นที่ไหนสักแห่งระหว่างกระดูกหน้าอกและปุ่มท้อง นอกจากอาการปวดแล้ว อาการแผลในกระเพาะอาหารอื่นๆ ได้แก่ เรอ คลื่นไส้ อาเจียน และเบื่ออาหาร.
แต่ก็เป็นไปได้ว่าคุณจะไม่มีอาการใดๆ เลย อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการรุนแรง ให้ขอความช่วยเหลือทันที เหล่านี้รวมถึง:
- ปวดท้องอย่างกะทันหัน
- อาการคล้ายช็อก เช่น เป็นลม สับสน รู้สึกวิงเวียน หรือเหงื่อออกมากเกินไป
- คุณอาเจียนเป็นเลือดซึ่งอาจเป็นสีแดงสดหรือดูเหมือนกากกาแฟ
- อุจจาระสีเข้ม ชักช้า หรือมีเลือดปน
แผลในกระเพาะอาหารสามารถวินิจฉัยได้โดยก การส่องกล้องทางเดินอาหารส่วนบนซึ่งใช้กล้องขนาดเล็กที่ยืดหยุ่นได้สอดเข้าทางปากเพื่อตรวจดูกระเพาะอาหาร การตรวจวินิจฉัยบางอย่างอาจต้องใช้ของเหลวในการเอ็กซ์เรย์
ตัวเลือกการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นแผลในกระเพาะอาหาร การรักษาน่าจะเป็นการผสมผสานระหว่างการปรับวิถีชีวิตและการใช้ยา
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตรวมถึง เลิกสูบบุหรี่ จำกัดแอลกอฮอล์และคาเฟอีน และหลีกเลี่ยงอาหาร ที่ทำให้เกิดการระบาดได้ ยา เช่น ยาปฏิชีวนะ ยาต้านฮีสตามีน ยายับยั้งโปรตอนปั๊ม และยาลดกรดสามารถช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ หากแผลในกระเพาะอาหารเกิดจากเชื้อ Helicobacter pylori จะมีการสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อแบคทีเรีย
diverticulosis และ diverticulitis
Diverticulosis เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อคุณมีถุงเล็ก ๆ (เรียกว่า diverticula) ที่โป่งออกมาผ่านลำไส้ใหญ่ของคุณ โรคถุงผนังลำไส้อักเสบพบได้บ่อยตามอายุ: สำหรับผู้ที่อายุมากกว่า 60 ปี มีโอกาสประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ที่คุณจะมีถุงเล็กๆ เหล่านี้
ถ้าถุงน้ำในลำไส้ใหญ่อักเสบ เรียกภาวะนี้ diverticulitis
อาการของ diverticulosis และ diverticulitis
บ่อยครั้งที่ผู้ที่เป็นโรค diverticulosis ไม่พบอาการใดๆ ด้วยโรคถุงผนังลำไส้อักเสบ ซึ่งก็คือโรคถุงผนังลำไส้อักเสบ อาการที่พบบ่อยที่สุดได้แก่:
- อาการปวดท้อง
- ไข้
- ความเกลียดชัง
- อาการท้องผูก
นอกจากอายุที่มากขึ้นแล้ว การเลือกรับประทานอาหารยังส่งผลต่อการเกิดโรคถุงผนังลำไส้อักเสบได้ ก อาหารที่มีเส้นใยต่ำและมีไขมันสัตว์สูง เพิ่มความเสี่ยงของโรคนี้ ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ได้แก่ โรคอ้วน การสูบบุหรี่ และการรับประทานยาบางชนิดรวมถึง NSAIDs
โรคถุงผนังลำไส้อักเสบ: จำเป็นต้องรับประทานอาหารพิเศษหรือไม่?
ตัวเลือกการรักษา Diverticulitis
การรักษาโรคถุงผนังลำไส้อักเสบขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของคุณ
หากอาการไม่รุนแรงนัก ยาปฏิชีวนะ และ อาหารเหลว อาจจะเพียงพอแล้ว เมื่ออาการทุเลาลง คุณสามารถค่อยๆ เพิ่มอาหารแข็งกลับเข้าไปในอาหารของคุณ กรณีที่ร้ายแรงที่สุดอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล และหากเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ทะลุหรือทวาร อาจต้องเข้ารับการผ่าตัด
อาการลำไส้แปรปรวน
มากถึง 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของคนในสหรัฐอเมริกาอาจมี อาการลำไส้แปรปรวน (โรคไอบีเอส); ในความเป็นจริง องค์กรตั้งข้อสังเกตว่า IBS เป็นภาวะที่ได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุดในบรรดาแพทย์ระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้
อาการของโรคลำไส้แปรปรวน
อาการของ IBS นั้นแตกต่างกันไปอย่างมาก แต่อาการที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- อาการปวดท้อง
- ตะคริวหรือท้องอืด
- ก๊าซ
- ท้องเสียหรือท้องผูกหรืออย่างใดอย่างหนึ่งตามมา
- เข้าห้องน้ำลำบากหรือในทางกลับกันคุณต้องใช้มันโดยเร็วที่สุด
แม้ว่าอาการเหล่านี้จะไม่สบายและไม่สะดวก แต่ก็เกิดขึ้นโดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายที่มองเห็นได้หรือสัญญาณของโรคในระบบทางเดินอาหาร
อาการลำไส้แปรปรวนเป็นเรื่องลึกลับ: ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุ อาจเกี่ยวข้องกับจุลินทรีย์ในลำไส้ ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของลำไส้ หรือการเปลี่ยนแปลงในวิธีที่สมองและลำไส้สื่อสารและทำงานร่วมกัน
ผู้หญิงมีโอกาสเป็นสองเท่า จากการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค IBS และยังพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปีอีกด้วย และแม้ว่าความเครียดจะไม่ทำให้เกิดอาการลำไส้แปรปรวน แต่ก็สามารถทำให้อาการไม่พึงประสงค์ที่ตามมาซ้ำเติมได้
เนื่องจากอาการสามารถเปลี่ยนแปลงได้บ่อย การวินิจฉัยจึงค่อนข้างยุ่งยาก นอกจากนี้ยังไม่มีการทดสอบสำหรับ IBS
ตัวเลือกการรักษา IBS
การรักษา IBS มักเกี่ยวข้องกับ ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและอาหาร
ลดอาหารที่มีไขมันสูง FODMAP คาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่งที่มักเชื่อมโยงกับอาการทางระบบทางเดินอาหาร บางครั้งอาจมีประโยชน์ กิน ไฟเบอร์มากขึ้นและหลีกเลี่ยงกลูเตน เป็นกลวิธีอื่นที่อาจมีประโยชน์ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่น เพิ่มการออกกำลังกาย ลดความเครียด และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการ
อาการท้องผูก
การกระตุ้นให้มีการขับถ่ายโดยไม่สามารถทำได้อาจมาพร้อมกับความผิดปกติของการย่อยอาหารอื่น ๆ หรือเกิดขึ้นเอง แม้ว่าอาการท้องผูกเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ แต่อาการท้องผูกเรื้อรังอาจเป็นสัญญาณของสภาวะที่น่าเป็นห่วงมากกว่า
อาการท้องผูก
อาการท้องผูกเรื้อรัง ได้แก่:
- การเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์
- อุจจาระแข็งหรือเป็นก้อน
- การเบ่งอุจจาระ
- ความรู้สึกว่ามีสิ่งกีดขวางในทวารหนักที่ขัดขวางการเคลื่อนไหวของลำไส้
- รู้สึกว่าคุณไม่สามารถถ่ายอุจจาระออกจากทวารหนักได้อย่างสมบูรณ์
- ต้องการความช่วยเหลือในการทำให้ทวารหนักว่างเปล่า เช่น ใช้มือกดหน้าท้องแล้วใช้นิ้วล้วงเอาอุจจาระออกจากทวารหนัก
อาการท้องผูกถือเป็นอาการเรื้อรังหากคุณมีอาการเหล่านี้ตั้งแต่ XNUMX อาการขึ้นไปเป็นเวลา XNUMX เดือน
ตัวเลือกการรักษาอาการท้องผูก
อาการท้องผูกเรื้อรังควรได้รับการรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ อาการท้องผูกเป็นครั้งคราวสามารถรักษาได้ด้วยยาระบายและการควบคุมอาหาร เช่น การเพิ่มกากใยอาหารและน้ำ