สาหร่ายเกลียวทองในอาหาร
superfoods

นาทีที่ 6

สูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วในการรวมสาหร่ายสไปรูลิน่าเข้ากับอาหารของคุณ

ในอนาคตอันใกล้นี้ สาหร่ายเกลียวทองจะกลายเป็นส่วนผสมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในครัวของเรา เนื่องจาก...

German Portillo
โยคะหน้า
ดูแลผิวหน้า

นาทีที่ 6

โยคะหน้า นวัตกรรมใหม่ล่าสุดของเหล่าคนดัง

สอดคล้องกับการเคลื่อนไหวในปัจจุบันไปสู่การใช้แนวทางที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นในการดูดีและรู้สึกดี รวมถึงการโอบรับ...

German Portillo
probioticos
โปรไบโอติก

นาทีที่ 6

ความแตกต่างระหว่างโปรไบโอติกและพรีไบโอติก

ชุมชนของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของเราหรือไมโครไบโอตาเรียกว่า "จีโนมที่สอง" จุลินทรีย์ชีวภาพเหล่านี้มีบทบาทหลายอย่าง...

German Portillo
ไอคิโด
กีฬา

นาทีที่ 7

ไอคิโด ศิลปะการต่อสู้ที่สร้างความสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจ

ไอคิโดสร้างขึ้นโดยโมริเฮ อุเอชิบะในช่วงกลางศตวรรษที่ 20 เป็นศิลปะการต่อสู้และกีฬาที่มีต้นกำเนิดในญี่ปุ่น...

German Portillo