6 เหตุผลที่เด็กควรฝึกศิลปะป้องกันตัว

ไม่กี่วันก่อนเราบอกคุณ ตัวอย่างกีฬาที่เด็กที่ไม่มีแรงจูงใจในการเล่นกีฬาเป็นทีมสามารถเล่นได้. หนึ่งในนั้นคือการฝึกศิลปะการต่อสู้ และวันนี้เราจะช่วยให้คุณค้นพบเหตุผล 7 ประการที่บุตรหลานของคุณควรสมัครเข้าร่วมกิจกรรมประเภทนี้หากเขาสนใจจริงๆ

เด็ก ๆ (และผู้ปกครอง) มีความกระตือรือร้นมากขึ้น

เหตุผลที่ทุกคนควรออกกำลังกายบางประเภทก็เพราะว่ามันช่วยให้เรากระฉับกระเฉง น่าเสียดายที่การมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนส่งผลกระทบต่อเด็กและวัยรุ่นเป็นอย่างมาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมกีฬาจึงกลายเป็นเครื่องมือต่อสู้ที่เหมาะสม
เป็นความจริงที่มีโปรแกรมกีฬาและพลศึกษาที่น่าทึ่ง แต่ไม่ใช่เด็กทุกคนจะเป็นนักกีฬาหรือมีแรงจูงใจในลักษณะเดียวกัน

ศิลปะการต่อสู้ให้ประโยชน์มากมาย แต่เหนือสิ่งอื่นใด มันรับประกันสภาพร่างกายที่ถูกต้อง มวยสากล คาราเต้ หรือมวยไทยเป็นวิชาที่จะช่วยให้บุตรหลานของคุณมีสุขภาพแข็งแรง

พวกเขาเรียนรู้ที่จะค้นหาความเงียบ

คุณจะยอมรับว่าทุกวันนี้เป็นเรื่องยากมากที่จะทำให้เด็กเงียบและสงบ เว้นแต่เราจะให้อินเทอร์เน็ตและวิดีโอเกมแก่เขาอย่างอิสระ
ด้วยศิลปะการต่อสู้ พวกเขาเรียนรู้ว่าอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในชีวิตคือตัวเอง ในคลาสประเภทนี้ คุณจะไม่พบสิ่งรบกวนเหมือนที่มักเกิดขึ้นในยิมประเภทอื่นๆ ทุกคนมีสมาธิ ไม่มีเสียงเพลงหรือโทรทัศน์เสียงดัง ดังนั้นลูกของคุณจะเรียนรู้ที่จะนั่งนิ่งๆ และจดจ่อกับสิ่งที่เขาต้องทำ

การเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย

ในโรงยิมไม่กี่แห่งพวกเขาสอนให้คุณฟังร่างกายของคุณอย่างแท้จริง คุณต้องเรียนรู้ที่จะฟังสัญญาณเช่นเดียวกับที่คุณทำกับความคิดของคุณ

ในศิลปะการต่อสู้นั้นสอนให้รู้สึก ดู และฟัง ทั้งภายในและภายนอก ความกลัว สัญชาตญาณ และความกล้าหาญเป็นปัจจัยทางจิตใจที่ต้องเข้าร่วมกับร่างกาย ฉันแน่ใจว่านี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่คุณได้ยินเกี่ยวกับการถูก "ปิดกั้นด้วยความกลัว"

เพิ่มความไว้วางใจและความเคารพของคุณ

ในกีฬาส่วนใหญ่ลักษณะนี้เกิดขึ้น เมื่อเด็กเห็นว่าตัวเองสามารถก้าวต่อไปและเล่นกับเด็กโตได้ ความมั่นใจในตนเองของพวกเขาก็จะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังเตือนทางอ้อมว่าพวกเขาต้องเคารพคู่ต่อสู้ซึ่งมักจะแข็งแกร่งกว่าและใหญ่กว่า

ผ่อนคลาย ในโรงเรียนสอนศิลปะป้องกันตัวไม่มีพวกรังแกหรือพวกหัวรุนแรงที่จะทำร้ายลูกชายของคุณ เพียงแค่เรียนรู้ความรู้สึกของความเคารพและความไว้วางใจทั้งสำหรับตัวเองและสำหรับผู้อื่น

พวกเขาเรียนรู้ที่จะโจมตี

ในศิลปะการต่อสู้ใดๆ พวกมันไม่เพียงแต่เตรียมเราให้พร้อมที่จะโจมตีเท่านั้น แต่ยังสอนให้เราตั้งรับอีกด้วย อาจเปรียบได้กับอุปมาของชีวิตที่เราต้องเรียนรู้ที่จะประสบความสำเร็จและรับมือกับความผิดหวังทุกรูปแบบ

ในศิลปะการต่อสู้ เด็กๆ เรียนรู้ที่จะล้มเหลว ใครๆ ก็ชอบเอาผ้าพันแผลพันมือแล้วเริ่มตีสิ่งต่างๆ แต่น้อยคนนักที่จะบอกว่าการโดนตีโดยไม่ได้เตรียมตัวนั้นไม่น่าพอใจเพียงใด

เรียนรู้ที่จะหายใจ

แม้ว่าการหายใจจะเป็นการฝึกโดยไม่รู้ตัวของร่างกายเรา แต่การหายใจอย่างถูกต้องเมื่อเราเล่นกีฬานั้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับประสิทธิภาพที่ดี ฉันแนะนำให้คุณดูวิดีโอศิลปะการต่อสู้และสังเกตการหายใจของนักกีฬา

จำไว้ว่าร่างกายใช้พลังของลมหายใจเพื่อเคลื่อนไหวได้สำเร็จ ตอนนี้เป็นเพียงทักษะที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้เมื่อคุณออกกำลังกาย มันจะช่วยให้คุณประหยัดในแต่ละวัน