ลอส อาบน้ำทะเล มีประโยชน์มากมายทั้งในระดับร่างกายและจิตใจ และน้ำทะเลทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายในขณะเดียวกันก็ให้สุขภาพที่ดีแก่ร่างกายของเราด้วย หากคุณเป็นคนหนึ่งที่คิดมากเกินไปก่อนจะลงน้ำ เปลี่ยนความคิดของคุณซะ! ฤดูร้อนกำลังใกล้เข้ามาและเป็นเวลาที่จะค้นพบข้อดีของการปฏิบัตินี้
เป็นความจริงที่ว่าสำหรับมนุษย์ส่วนใหญ่ การอาบน้ำบนชายหาดเป็นเรื่องของฤดูร้อน อย่างไรก็ตาม มีคนกล้าหาญจำนวนมากที่อาศัยอยู่ใกล้ทะเล ซึ่งทำเช่นนั้นตลอดทั้งปี ใช่ ๆ! ในฤดูหนาวอีกด้วย!
5 ประโยชน์ของมือทะเล
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คุณเคยได้ยินมาตลอดชีวิตว่าการอาบน้ำในทะเลนั้นดี แต่เป็นไปได้ว่าคุณไม่ได้หยุดถามตัวเองว่าทำไม เป็นที่ชัดเจนว่าธรรมชาตินั้นฉลาดและให้เครื่องมือแก่เราเพื่อใช้ให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายของเรา
- การเล่นน้ำทะเลช่วยได้ ฆ่าเชื้อและรักษาบาดแผล. นี่เป็นเพราะเนื้อหาใน พะยอม y ไอโอดีนดีสำหรับการปรับปรุงสภาพของบาดแผลที่ผิวหนัง นอกจากนี้ ไอโอดีนยังมีประโยชน์อย่างมากต่อ ต่อมไทรอยด์มีหน้าที่ในการเผาผลาญอาหารของเรา
- เปิดใช้งานไฟล์ การไหลเวียนโลหิต เนื่องจากน้ำมีแรงดันสูงกว่าอากาศ ด้วยวิธีนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและขับเคลื่อนการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจ หากคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตเช่น เส้นเลือดขอดให้เลือกเล่นน้ำทะเลทุกครั้งที่ทำได้
- ของพวกเขา คุณสมบัติต้านการอักเสบปรับปรุงสภาพของ ข้อต่อ. หากคุณมีปัญหาเช่น โรคข้อเข่าเสื่อมหรือปวดข้อการได้เล่นน้ำทะเลจะเป็นผลดีต่อคุณมาก
- พวกเขาฟื้นฟู พื้นผิวขอบคุณเนื้อหาแร่ธาตุเช่น แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม และกำมะถัน.
- Es ผ่อนคลาย. ความรู้สึกล่องลอยทำให้จิตใจเราผ่อนคลาย การอาบน้ำในทะเลควบคุมระบบประสาทและทำให้เรารู้สึกสงบและสงบขึ้น
นอกจากนี้มันยังทำหน้าที่เป็น สครับธรรมชาติ และทำความสะอาดผิว ลมทะเล ทำความสะอาดปอดของเรา และทำให้เรารู้สึกอิ่มเอิบสบายใจ ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าการใช้ประโยชน์จากประโยชน์ที่ธรรมชาติมอบให้เรานั้นไม่ใช่เรื่องยาก แน่นอนว่าตอนนี้คุณรู้ถึงข้อดีของการเล่นน้ำทะเลแล้ว คุณไม่ต้องคิดมากเกี่ยวกับการแช่ตัว หรือปล่อยใจไปตามกระแสคลื่น