ทำไมแขนขาของเราหลับ?

ความรู้สึกแปลก ๆ ของการลุกจากเตียงและรู้สึกเสียวแปลบที่เท้าหรือขาเกิดขึ้นกับเราทุกคน หรือตื่นเที่ยงคืนเพราะขยับแขนไม่ได้ เรามักจะพูดว่าส่วนปลายของเราหลับไปแล้วและเราไม่ได้ให้ความสำคัญมากนัก

โดยทั่วไป ความรู้สึกเสียวซ่านี้เกิดขึ้นหลังจากกดส่วนนั้นของร่างกายเป็นเวลานาน ทำให้ขาดการสื่อสารกับสมองของคุณ

ความกดดันทำให้แขนขาของคุณหลับ

การใช้แรงกดทำให้ ทางเดินของเส้นประสาทถูกบีบอัด และเส้นประสาทไม่สามารถส่ง แรงกระตุ้นทางเคมีไฟฟ้า. แรงกระตุ้นเหล่านี้ส่งข้อมูลทางประสาทสัมผัสจากปลายประสาทในร่างกายไปยังสมอง เช่นเดียวกับคำสั่งจากสมองไปยังส่วนปลาย

เมื่อมีสิ่งรบกวนการถ่ายโอนนี้ เราไม่มีความรู้สึกทั้งหมดในส่วนนั้นของร่างกาย และสมองมีปัญหาในการสื่อสารกับส่วนปลายนั้น ความดันด้วย สามารถบีบตัวของหลอดเลือดแดงได้ซึ่งป้องกันไม่ให้สารอาหารไปถึงเซลล์ เซลล์ประสาทเหล่านั้นก็จะทำงานผิดปกติและยังรบกวนการสื่อสารอีกด้วย

นั่นคือเหตุผลที่ข้อมูลที่ส่งมาจากแขนขาสับสนและสมองได้รับข้อความที่แตกต่างกัน มีเซลล์ประสาทที่ไม่ส่งข้อมูลและอื่น ๆ ที่ส่งแรงกระตุ้นผิด

เราควรกังวลไหม

ซ่า เป็นสัญญาณให้คุณปรับตำแหน่ง และให้สมองได้รับสัญญาณที่ถูกต้องจากแขนขาของคุณ หากแขนของคุณชาเป็นเวลา 10 นาที ไม่มีภัยคุกคามต่อสุขภาพ; แต่ ตัดการไหลเวียนอีกต่อไป อาจทำให้คุณได้รับความเสียหายร้ายแรงต่อเส้นประสาท

โดยปกติ เมื่อคุณขยับขา แขน หรือเท้า แรงกระตุ้นของเส้นประสาทจะเริ่มส่งอย่างถูกต้องอีกครั้ง แต่เป็นเรื่องปกติที่คุณจะไม่รับรู้ความรู้สึกเต็มที่ นี่เป็นเพราะร่างกายของคุณ ต้องใช้เวลาปรับตัว เพื่อให้เส้นประสาทเริ่มส่งแรงกระตุ้นได้อย่างถูกต้อง
สิ่งนี้ทำให้เกิดความรู้สึกเสียวซ่าเพิ่มขึ้นจนรู้สึกราวกับว่าเข็มกำลังทิ่มแทง ภายในไม่กี่นาที ใยประสาทจะกลับมาเป็นปกติ และคุณจะสามารถควบคุมแขนขาของคุณได้อย่างเต็มที่อีกครั้ง

อย่ากลัว เป็นเพียงสัญญาณเตือนให้คุณเปลี่ยนตำแหน่ง