ไปที่ ปิกนิก มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่ายินดีที่สุดที่เราจะได้เพลิดเพลินกับสภาพอากาศที่ดี การเตรียมตะกร้าของเราและสร้างบรรยากาศภาพยนตร์ที่แท้จริงนั้นง่ายมากหากคุณรู้วิธี วันนี้เราให้คุณบ้าง ตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับการปิกนิกในฤดูร้อนที่ไม่มีใครเทียบได้
สนามหรือชายหาด ทั้งสองสถานการณ์คือ เหมาะสำหรับการเพลิดเพลินกับการปิกนิกกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง เป็นความคิดที่เราทุกคนรู้ แม้ว่าเราจะไม่ได้พิจารณาเสมอไป เราคิดเกี่ยวกับการเตรียมการและลงเอยด้วยการทิ้งความคิดนั้นโดยแทบไม่ต้องคิดเลย ความจริงก็คือเป็นทางเลือกที่มีข้อดีหลายประการ คุณสามารถเลือกสภาพแวดล้อมในธรรมชาติที่คุณรู้สึกสบายที่สุด; คุณแน่ใจ กินเพื่อสุขภาพเนื่องจากคุณเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยด้วยตัวเอง เป็นความคิดที่ดี สำหรับเด็กและผู้ใหญ่ทั้งกับเพื่อนและครอบครัว...
ใช้เวลาใน ธรรมชาติมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของเราดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณมีโอกาส จงใช้โอกาสนี้เพื่อโอบล้อมตัวคุณกับคนที่คุณรักและสูดอากาศบริสุทธิ์
ตัวเลือกเพื่อสุขภาพสำหรับการปิกนิกในฤดูร้อน
สลัด
ในวันฤดูร้อนในที่โล่งเราสามารถปล่อยให้จินตนาการของเราโลดแล่นและ สร้างสีสันให้สลัดสดอร่อย มันสำคัญมากที่คุณจะต้องเก็บไว้ใน อุณหภูมิที่เหมาะสม และปรุงรสก่อนรับประทาน ใส่ผักใบเขียว ผลไม้ และผักชนิดต่างๆ หากคุณคิดไม่ออกว่าจะทำอย่างไร โปรดไปที่โพสต์ของเราที่ วิธีทำให้สลัดของคุณมีชีวิตชีวา.
แซนวิช
แซนวิชเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพในวันปิกนิก การเตรียมมันง่ายและรวดเร็วและทุกคนมักจะชอบ เลือกขนมปังโฮลวีตหรือชนิดอื่นที่คุณชอบและดีต่อสุขภาพ แล้วสร้างผลงานชิ้นเอกที่แท้จริง เดอะ อาหารว่าง พวกมันอาจเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณเตรียมด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ
เครื่องดื่ม
แม้ว่า ทางที่ดีควรดื่มน้ำมากๆ และบ่อยครั้ง เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้มากขึ้นเล็กน้อยในวันปิคนิค นอกจากน้ำแล้วให้เตรียม Limonada หรือชาเย็นแล้วดื่มบนโขดหิน ให้ความชุ่มชื้น สดชื่น และบำรุง. เราจะขออะไรอีก
ผลไม้
ผลไม้เป็นอย่างอื่น องค์ประกอบบังคับในเมนูปิกนิกของเรา. บางส่วนของพวกเขาเนื่องจากปริมาณน้ำสูงจึงเหมาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อน
อย่าลืมตรวจสอบสิ่งต่อไปนี้ ไอเดียไปปิคนิคแบบครบเครื่องสุดๆ และรับประสบการณ์สูงสุด