ทำไมหญิงตั้งครรภ์บางคนถึงเป็นเบาหวาน?

โรคเบาหวานเป็นโรคที่เกิดขึ้นเมื่อมีกลูโคส (น้ำตาล) ในเลือดมากเกินไปและไม่นำไปใช้เป็นพลังงาน เมื่อเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ จะเรียกว่าเบาหวานขณะตั้งครรภ์

โรคนี้เป็นหนึ่งในความผิดปกติทางการแพทย์ที่พบได้บ่อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือสงสัยว่าคุณเป็นโรคนี้หรือไม่ คุณจะพบทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้ด้านล่าง

เบาหวานขณะตั้งครรภ์คืออะไร?

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ภาวะนี้เรียกว่าเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GDM) หรือเบาหวานขณะตั้งครรภ์ มักเกิดขึ้นระหว่าง สัปดาห์ที่ 24 และ 28 ของการตั้งครรภ์. ในสเปน หญิงตั้งครรภ์ประมาณ 9 ใน 100 คนเริ่มเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (9%)

หากสิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ได้หมายความว่าคุณเคยเป็นโรคนี้มาก่อน และจะไม่เป็นโรคนี้ในภายหลัง แต่เป็นความจริงที่ว่าจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ในอนาคต นอกจากนี้ในกรณีที่ไม่สามารถแก้ไขได้จะเพิ่มความเสี่ยงที่เด็กจะเป็นโรคเบาหวานและความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนต่อมารดาและทารกในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องปกติเกินไป อาการ. หากคุณพบสัญญาณใด ๆ แสดงว่าอาจไม่รุนแรง อย่างไรก็ตาม ในหมู่พวกเขามีความเหนื่อยล้า ตาพร่ามัว กระหายน้ำมากเกินไป กระตุ้นให้ปัสสาวะมากเกินไป และนอนกรน

มีผู้หญิงที่มีมากขึ้น riesgo ของการเกิดเบาหวานขณะตั้งครรภ์ โดยเฉพาะโอกาสที่เพิ่มขึ้นหากคุณอายุมากกว่า 25 ปี มีความดันโลหิตสูง มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน มีน้ำหนักเกินก่อนตั้งครรภ์ หรือน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากเกินไประหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณมีทารกหลายคน หากคุณเคยเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์มาก่อน หรือการแท้งบุตร พบได้บ่อยในผู้หญิงที่เป็นโรคถุงน้ำรังไข่หลายใบและภาวะอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการดื้อต่ออินซูลิน

เบาหวานขณะตั้งครรภ์แบ่งออกเป็น XNUMX กลุ่ม เดอะ คลาส A1 ใช้เพื่ออธิบายโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ที่สามารถควบคุมได้ด้วยอาหารเพียงอย่างเดียว ตรงกันข้าม คนที่เป็นเบาหวาน คลาส A2 พวกเขาจะต้องใช้อินซูลินหรือยารับประทานเพื่อควบคุมสภาพ

สาเหตุของเบาหวานขณะตั้งครรภ์

สาเหตุที่แท้จริงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ยังไม่ชัดเจน แต่ฮอร์โมนน่าจะมีบทบาท เมื่อคุณตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณจะผลิตฮอร์โมนบางชนิดเพิ่มขึ้น เช่น แลคโตเจนในรกของมนุษย์และฮอร์โมนที่เพิ่มความต้านทานต่ออินซูลิน

เหล่านี้ ฮอร์โมน มีผลต่อรกและช่วยรักษาการตั้งครรภ์ เมื่อเวลาผ่านไป ปริมาณฮอร์โมนเหล่านี้ในร่างกายจะเพิ่มขึ้น สิ่งนี้สามารถเริ่มทำให้ร่างกายดื้อต่ออินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

อินซูลินช่วยเคลื่อนย้ายน้ำตาลกลูโคสจากเลือดเข้าสู่เซลล์ซึ่งใช้เป็นพลังงาน ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายจะดื้อต่ออินซูลินเล็กน้อยตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงมีกลูโคสในกระแสเลือดมากขึ้นเพื่อส่งผ่านไปยังทารก หากภาวะดื้อต่ออินซูลินรุนแรงเกินไป ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอาจเพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติและอาจนำไปสู่โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้

การตรวจวินิจฉัย

การที่หญิงตั้งครรภ์ได้รับการทดสอบที่แตกต่างกันในระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แพทย์หลายคนชอบการตรวจคัดกรองสัญญาณของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นประจำ หากคุณไม่ทราบประวัติโรคเบาหวานและระดับน้ำตาลในเลือดปกติในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ แพทย์ของคุณมักจะตรวจคัดกรองโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เมื่อคุณอายุครรภ์ครบ 24 และ 28 สัปดาห์

ความท้าทายของกลูโคส

แพทย์บางคนอาจเริ่มต้นด้วยการทดสอบระดับน้ำตาล ไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมการสำหรับการทดสอบนี้ คุณจะดื่มสารละลายน้ำตาลกลูโคสเท่านั้น หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง คุณจะได้รับการตรวจเลือด หากน้ำตาลในเลือดของคุณสูง แพทย์อาจทำการทดสอบความทนทานต่อกลูโคสทางปากเป็นเวลาสามชั่วโมง

แพทย์บางคนข้ามการทดสอบระดับน้ำตาลกลูโคสโดยสิ้นเชิงและทำการทดสอบความทนทานต่อระดับน้ำตาลเพียงสองชั่วโมงเท่านั้น ซึ่งอธิบายไว้ด้านล่าง

การทดสอบขั้นตอนเดียว

แพทย์จะเริ่มต้นด้วยการประเมินระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร เขาจะขอให้คุณดื่มน้ำยาที่มีคาร์โบไฮเดรต 75 กรัม จากนั้นพวกเขาจะทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอีกครั้งหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงสองชั่วโมง คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์หากคุณมีค่าน้ำตาลในเลือดดังต่อไปนี้:

• ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร มากกว่าหรือเท่ากับ 92 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (มก./ดล.)
• ระดับน้ำตาลในเลือดในหนึ่งชั่วโมงมากกว่าหรือเท่ากับ 180 มก./ดล
• ระดับน้ำตาลในเลือด 153 ชั่วโมง มากกว่าหรือเท่ากับ XNUMX มก./ดล

การทดสอบสองขั้นตอน

สำหรับการทดสอบสองขั้นตอน คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหาร คุณจะถูกขอให้ดื่มสารละลายที่มีน้ำตาล 50 กรัม จากนั้นพวกเขาจะทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง หากขณะนั้นระดับน้ำตาลในเลือดมากกว่าหรือเท่ากับ 130 มก./ดล. หรือ 140 มก./ดล. จะทำการตรวจติดตามผลครั้งที่สองในวันอื่น เกณฑ์สำหรับการพิจารณาสิ่งนี้จะกำหนดโดยแพทย์เอง

ในการทดสอบครั้งที่สอง แพทย์จะเริ่มต้นด้วยการวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณขณะอดอาหาร พวกเขาจะขอให้คุณดื่มสารละลายที่มีน้ำตาล 100 กรัม จากนั้นพวกเขาจะวิเคราะห์ระดับเลือดในหนึ่ง สอง และสามชั่วโมงต่อมา

คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์หากคุณมีค่าต่อไปนี้อย่างน้อยสองค่า:

• ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารมากกว่าหรือเท่ากับ 95 มก./ดล. หรือ 105 มก./ดล
• ระดับน้ำตาลในเลือดในหนึ่งชั่วโมงมากกว่าหรือเท่ากับ 180 มก./ดล. หรือ 190 มก./ดล.
• ระดับน้ำตาลในเลือด 155 ชั่วโมง มากกว่าหรือเท่ากับ 165 มก./ดล. หรือ XNUMX มก./ดล.
• ระดับน้ำตาลในเลือดสามชั่วโมงมากกว่าหรือเท่ากับ 140 มก./ดล. หรือ 145 มก./ดล.

มีการรักษาโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือไม่?

ในกรณีที่คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ การรักษาจะขึ้นอยู่กับระดับน้ำตาลในเลือดตลอดทั้งวัน ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์จะแนะนำให้คุณตรวจระดับน้ำตาลในเลือดก่อนและหลังอาหาร ขอแนะนำให้ตรวจสอบสภาพ การกินเพื่อสุขภาพ และการทำ การออกกำลังกาย เป็นประจำ

ในบางกรณีอาจมีการกำหนด การฉีดอินซูลิน ในกรณีที่จำเป็น. แม้ว่าผู้หญิงที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์เพียง 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ต้องการอินซูลินเพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เขาอาจสั่งฉีดอินซูลินจนกว่าจะมีการคลอด ถามแพทย์เกี่ยวกับระยะเวลาที่เหมาะสมในการฉีดอินซูลินโดยสัมพันธ์กับมื้ออาหารและการออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

อย่างไรก็ตาม หากแพทย์เห็นสมควร แพทย์จะแนะนำให้ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ตรวจวัดระดับน้ำตาลพิเศษ จากนั้นผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำคุณว่าควรทำอย่างไรหากระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำเกินไปหรือสูงกว่าที่ควรจะเป็นอย่างต่อเนื่อง

อาหารพิเศษในหญิงตั้งครรภ์

อาหารที่สมดุลมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการควบคุมเบาหวานขณะตั้งครรภ์ โดยเฉพาะผู้หญิงที่เป็นเบาหวานประเภทนี้ควรใส่ใจเป็นพิเศษกับการบริโภคคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน การรับประทานเป็นประจำทุกๆ XNUMX ชั่วโมงสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้

ส่วน คาร์โบไฮเดรตขอแนะนำให้แยกอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารนี้อย่างเหมาะสมเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น แพทย์หรือนักโภชนาการจะช่วยคุณกำหนดปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่คุณควรกินในแต่ละวัน ตัวเลือกคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ ธัญพืชไม่ขัดสี ข้าวกล้อง พืชตระกูลถั่ว ผักที่มีแป้ง และผลไม้น้ำตาลต่ำ

ในทางกลับกัน สตรีมีครรภ์ควรรับประทานระหว่างสองถึงสามส่วน โปรตีน ปัจจุบัน. แหล่งโปรตีนที่ดีที่สุดคือเนื้อสัตว์ไม่ติดมันและสัตว์ปีก ปลา และเต้าหู้ นอกเหนือจากไข่ ผลิตภัณฑ์นม และพืชตระกูลถั่ว เดอะ ไขมัน อาหารเพื่อสุขภาพก็ขาดไม่ได้เช่นกัน โดยควรใส่ถั่ว เมล็ดพืช น้ำมันมะกอก และอะโวคาโดที่ไม่ใส่เกลือเข้าไปด้วย

เบาหวานขณะตั้งครรภ์ป้องกันได้หรือไม่?

น่าเสียดายที่ไม่สามารถป้องกันเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติตามพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพสามารถลดโอกาสในการเกิดภาวะนี้ได้ หากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีปัจจัยเสี่ยงอย่างใดอย่างหนึ่งที่เพิ่มโอกาสเป็นโรคเบาหวานประเภทนี้ ให้พยายามรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมเบาๆ เช่น เดินหรือว่ายน้ำ การเคลื่อนไหวใดๆ ก็มีประโยชน์ทั้งนั้น

ในทางกลับกัน หากคุณกำลังคิดที่จะตั้งครรภ์ในอนาคตอันใกล้และคุณมีน้ำหนักเกิน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ลดน้ำหนัก แม้ว่าการสูญเสียเพียงเล็กน้อย แต่การลดน้ำหนักสามารถลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ ไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อหาน้ำหนักที่เหมาะสมที่คุณควรได้รับเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์