คุณรู้วิธีเลือกประเภทของเชือกที่เหมาะกับคุณที่สุดหรือไม่?

ซัลตาร์ อะลา Comba เป็นหนึ่งในกิจกรรมคาร์ดิโอแบบไดนามิกและสมบูรณ์แบบที่สุดที่เราสามารถฝึกฝนได้ และนั่นคือการกระโดดมีหลายประเภทและหลากหลายซึ่งแน่นอนว่าเราจะไม่มีวันเบื่อ การตั้งความท้าทายใหม่และการฝึกฝนจนกว่าคุณจะบรรลุเทคนิคนั้นเป็นสิ่งที่สร้างแรงจูงใจและสนุกสนาน

นอกจากนี้ ความง่ายในการเคลื่อนย้ายเชือกยังช่วยให้เราฝึกท่านี้ได้ทุกที่ที่ต้องการ โดยไม่จำเป็นต้องมีเงื่อนไขเฉพาะ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมีการกระโดดที่แตกต่างกันหลายร้อยแบบ เรามีตัวเลือกให้เลือกระหว่าง เชือกชนิดต่างๆตามความต้องการของเรา

ประเภทกระโดดเชือก

การแข่งขันกระโดดเชือก

เชือกชนิดนี้เป็นเชือกชนิดหนึ่งที่มีการร้องขอมากที่สุดในโลกของการออกกำลังกายและในปัจจุบันมีการฝึกแบบครอสฟิต เหตุผล? ความเป็นไปได้ในการเข้าถึง ความเร็วสูง และประสิทธิภาพในการควบคุมดับเบิ้ลอันเดอร์ ภายในเชือกกระโดดสำหรับแข่งขันความเร็ว คุณจะพบการวัดความหนาของเชือกที่แตกต่างกัน ดังนั้นผู้เริ่มต้นควรเริ่มต้นด้วยความหนาที่สูงขึ้น

เชือกทอ

สิ่งเหล่านี้เป็นแบบดั้งเดิมที่สุดและเป็นสิ่งที่เกือบทุกคนมีความปลอดภัยทั้งหมด คุณภาพของเอ็นเหล่านี้ไม่สูงมากนัก ดังนั้นจะไม่มีประโยชน์มากนักในการฝึกซ้อมบางช่วง อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการเริ่มต้นในโลกของการกระโดด คุณสามารถเริ่มยิงด้วยเชือกประเภทนี้ พวกเขามักจะมีด้ามจับพลาสติกและเชือกหนาพอสมควร เมื่อคุณเห็นความคืบหน้า คุณจะรู้สึกมีกำลังใจที่จะเลือกซื้อครั้งต่อไป

เชือกถ่วงน้ำหนัก

คอมบาสประเภทนี้พยายามที่จะเพิ่ม ความเข้มสูงขึ้น และพลัง เพื่อการออกกำลังกายของคุณ สามารถถ่วงน้ำหนักได้ทั้งที่ด้ามจับและที่ตัวเชือก การเพิ่มน้ำหนักจะช่วยเสริมการออกกำลังกายและสังเกตเห็นความก้าวหน้ามากขึ้นในเทคนิคของคุณ

เห็นได้ชัดว่าไม่แนะนำให้ฝึกโดยใช้การกระโดดสองครั้ง ด้วยวิธีนี้ เชือกถ่วงน้ำหนักมักจะไม่เป็นที่นิยมในทางปฏิบัติ เช่น ในครอสฟิต

เชือกกระโดดพลาสติก

พวกเขาใช้มากที่สุด สมมติว่ามันคือ เชือกกระโดดมาตรฐาน. ขอแนะนำอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น แต่พวกเขาไม่ได้ให้ข้อได้เปรียบที่ดีเมื่อพูดถึงการให้ความเร็วหรือความแข็งแกร่งในการฝึก การกระโดดสองครั้งเป็นเรื่องยาก ดังนั้นจึงไม่นิยมในกีฬาอย่างชกมวยหรือครอสฟิต

หากคุณได้เลือกประเภทเชือกที่เหมาะกับคุณแล้ว ก็ถึงเวลาฝึกซ้อม ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักกระโดดที่มีประสบการณ์ คุณสามารถค้นพบการกระโดดครั้งใหม่ได้อย่างแน่นอนโดยคลิกที่ลิงค์ต่อไปนี้: https://lifestyle.fit/training/fitness/ประเภทเชือกกระโดด