AB Carver Pro ล้อเสริมกล้ามท้อง

แม้ว่าคุณจะไม่มีประสบการณ์เกี่ยวกับลูกกลิ้งบริหารหน้าท้องมากนัก แต่ Ab Carver Pro ก็สามารถช่วยคุณสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ กล้ามเนื้อหน้าท้องที่เป็นลอน เร็วขึ้น. ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้องนี้หนักกว่าและมีราคาแพงกว่าคู่แข่งส่วนใหญ่ แต่มอบประสบการณ์การฝึกกล้ามท้องที่ไม่เหมือนใครและสัมผัสได้ถึงความก้าวหน้าด้วยความสามารถในการหมุนตัวไปด้านข้างเป็นมุม

'สปริงจลน์' ให้แรงต้าน/ความช่วยเหลือบางอย่าง ซึ่งทำให้ Ab Carver Pro มีเสถียรภาพมากยิ่งขึ้น แต่ก็จำกัดช่วงการเคลื่อนไหวสำหรับผู้ใช้ที่ตัวสูงด้วย

หากคุณไม่คุ้นเคยกับลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง อุปกรณ์เหล่านี้เป็นหนึ่งในอุปกรณ์กีฬาที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมีไว้ที่บ้านได้ และการใช้ลูกกลิ้งเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีหน้าท้องที่แข็งแรงเร็วขึ้น ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว พวกมันต้องการความแข็งแกร่งของแกนกลาง ดังนั้น หากคุณไม่เคยทำมาก่อน ให้เวลาตัวเองและสร้างความแข็งแกร่งของแกนกลาง

ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้องส่วนใหญ่ประกอบด้วยบาร์ตรงและล้อหนึ่งหรือสองล้อ ซึ่งแตกต่างจาก Ab Carver Pro ซึ่งมี ล้อโค้งมนหนา มือจับที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ และสปริงแบบ Kinetic ทำจากเหล็กกล้าคาร์บอนซึ่งควรจะให้ความแข็งแรงขณะกลิ้งและช่วยในการกลับเข้าที่

นอกจากนี้ ล้อ 'กว้างพิเศษ' ยังมีลักษณะโค้งมน คุณจึงสามารถขับ Ab Carver ไปทางซ้ายหรือขวาได้ โดยเน้นที่มุมเอียง การโยกตัวไปด้านข้างนี้ต้องใช้แรงมากขึ้น ดังนั้นคุณสมบัตินี้จะเป็นประโยชน์มากกว่าสำหรับผู้ที่รู้สึกมั่นใจในการซิทอัพแบบมาตรฐาน

มันทำงานอย่างไร

ตามทฤษฎีแล้ว Ab Carver Pro มีประสิทธิภาพในการกำหนดส่วนท้องมากกว่าล้อมาตรฐาน เนื่องจากมีแรงต้านผ่านขดลวดภายในลูกกลิ้ง และในความเป็นจริง หากคุณลองม้วน Ab Carver Pro ในมือ คุณจะรู้สึกว่าแรงต้านของขดลวดทำงานต่อต้านคุณ

บนพื้น แรงต้านจะให้ความรู้สึกที่บอบบางมากขึ้นเมื่อคุณออกแรงต้านสปริงด้วยน้ำหนักเต็มตัวของคุณ เป็นเรื่องจริงที่มีแท่นวางที่มั่นคงกว่าที่จะยืนบนลูกกลิ้งที่บางกว่าและมีเนื้อน้อยกว่า ด้วยเหตุผลเดียวกัน เราเชื่อว่าจริงๆ แล้ว Ab Carver Pro ต้องใช้แรงแกนที่น้อยลง เนื่องจากช่วยให้ถือท่าทางได้ง่ายกว่ามากเมื่อลูกกลิ้งหนักและกว้าง ไม่ต้องพูดถึงแรงต้านที่ช่วยในการทรงตัวด้วย

การกระทืบทำได้หลายวิธี: บิดลำตัวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ต่อสู้กับการหมุนทั้งหมด งอกระดูกสันหลัง พวกเขายังต่อสู้กับ "ส่วนขยาย" โดยพื้นฐานแล้ว เลี่ยงการที่เราแอ่นหลังมากเกินไป เมื่อเราไปถึงสูงหรือเกิน แนวคิดสุดท้ายนี้คือสิ่งที่คุณจะได้รับในการฝึกด้วยล้อท้อง อย่างไรก็ตาม AB Carver Pro มีแรงต้านที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้เริ่มต้น เมื่อยืดขดลวดออกจนสุด การกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นจะง่ายกว่าการไม่มีแรงต้านทานนั้น มันทำงานคล้ายกับวงต้านทาน ดังนั้นการขยายจะมีราคาแพง แต่ผลตอบแทนจะเบาลง

อย่างไรก็ตาม ในท้องล้อ ส่วนใหญ่จะประเมินการถดถอยของการเคลื่อนไหว ในระยะนี้เป็นช่วงที่ช่องท้องกำลังทำงานหนักมากกว่าช่วงลง

คุณสมบัติที่ทำให้เป็นไปตามหลักสรีรศาสตร์

Ab Carver Pro นั้นหนัก หนักกว่าล้ออื่นๆ มาก - จบเลย 2 กก.. ทำให้รู้สึกเหมือนเป็นวัสดุที่มีมูลค่ามากกว่า และเมื่อพิจารณาถึงพื้นที่ผิวที่กว้างขึ้นของโรลเลอร์ คุณจะรักษาท่าทางของคุณได้ง่ายขึ้นไม่ว่าคุณจะอยู่ในตำแหน่งใดก็ตาม

แม้การเคลื่อนไหวด้านข้างจะรู้สึกค่อนข้างง่ายดาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณค่อนข้างคุ้นเคยกับการเล่นกล้ามท้องและมีความแข็งแกร่งของแกนกลางลำตัวในการแสดงกล้ามท้องมาตรฐานอย่างน้อย 8-10 ครั้ง ความต้านทาน/ความช่วยเหลือที่นำเสนอโดยคอยล์ทำให้ผู้ใช้เริ่มต้นสามารถเข้าถึงได้มากขึ้น แต่ สปริงไคเนติกสามารถจำกัดการเคลื่อนไหวได้ทั้งหมด ของคนตัวสูง. อย่างไรก็ตาม สปริงที่ดึงกลับได้เองทำให้ง่ายต่อการคืนการเคลื่อนไหว ดังนั้นจึงเป็นอุปกรณ์กีฬาที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการลองออกกำลังกายนี้ ในกรณีของนักกีฬาที่มีประสบการณ์ แนะนำให้ใช้ล้อประเภทอื่นที่ไม่ส่งผลต่อการถดถอย

ขดลวดมีระยะการกลิ้งที่สามารถทนได้ประมาณ 135 ซม.. หากคุณสูงเกิน 182 ซม. สิ่งนี้จะจำกัดช่วงการเคลื่อนไหวของคุณ เนื่องจากขดลวดจะถึงจุดสูงสุดก่อนที่คุณจะติดตั้งเสร็จ หากคุณสูงกว่านี้มาก คุณจะพบว่ามันจำกัดเกินไป และอาจต้องเลือกล้อ ab แบบคลาสสิก

มันคุ้มค่ากับการซื้อของคุณหรือไม่?

Ab Carver Pro เช่นเดียวกับลูกกลิ้งบริหารหน้าท้องส่วนใหญ่ เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่ยอดเยี่ยมและสามารถให้การออกกำลังกายหน้าท้องที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ การออกแบบที่หนาขึ้นและด้ามจับที่ใหญ่ขึ้นทำให้ ง่ายต่อการจัดการแม้แต่สำหรับผู้ใช้ที่มีประสบการณ์น้อย นอกจากนี้ ความเป็นไปได้ของการบาดเจ็บที่หัวไหล่จะลดลงด้วยด้ามจับที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์และแรงต้านที่ควบคุมการลง ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่สามารถตกแห้งได้เช่นเดียวกับล้อหน้าท้องแบบคลาสสิก

สปริงไคเนติกเหล็กกล้าคาร์บอนจะให้แรงต้านในปริมาณที่เหมาะสมเมื่อคุณคลายตัวและช่วยพยุงตัว สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ Ab Carver ใช้งานยากขึ้น ในทางกลับกัน ทำให้ลูกกลิ้ง ab มีความเสถียรมากขึ้นและจัดการได้ง่ายขึ้น

ฤดูใบไม้ผลิยังสามารถนำเสนอข้อ จำกัดเนื่องจากมีระยะเฉพาะที่สามารถทนได้ ซึ่งจะจำกัดช่วงการเคลื่อนไหวของผู้ใช้ที่มีความสูง แต่เฉพาะในกรณีที่คุณสูงเกิน 1 เมตรเท่านั้น อย่างไรก็ตาม สำหรับคนส่วนใหญ่ สปริงจะเป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมในการช่วยควบคุมการม้วนตัวในช่องท้องและทำการหมุนในแนวเฉียงได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

คุ้มกับราคาสูงไหม? สำหรับผู้ใช้มือใหม่ที่มีรูปร่างไม่สูงเกินไป การซื้อ Ab Carver Pro ถือเป็นการลงทุนที่ดีและสามารถช่วยให้พวกเขาคุ้นเคยกับการออกกำลังกายที่หนักหน่วงนี้ แทนที่จะล้มเลิกทันทีหลังจบเซสชัน แม้แต่ผู้ใช้ที่มีประสบการณ์มากที่สุด โอกาสในการฝึกฝนสิ่งจูงใจของคุณก็อาจเพียงพอที่จะสร้างแรงจูงใจให้ได้ อย่างไรก็ตามมีล้อท้องแบบคลาสสิกในราคาที่ต่ำกว่า หรืออาจใช้สื่อการฝึกอบรมอื่น ๆ เช่น TRX

ดูข้อเสนอใน Amazon