มีหลายคนที่คิดว่า ผักชีฝรั่ง ใช้สำหรับตกแต่งจานของเราเท่านั้น อย่างไรก็ตามมันเป็นพืชที่มีคุณสมบัติที่ดีที่เอื้อต่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายของเรา ประโยชน์ของมันกว้างมากและไปไกลกว่าการใช้เป็นกลิ่นหอมและการตกแต่งในสูตรของเรา ค้นพบประโยชน์ของผักชีฝรั่งเพื่อสุขภาพของคุณ
ผักชีฝรั่งเป็น พืชมีกลิ่นหอม โด่งดังมาก รวยมาก สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุ สิ่งสำคัญคือต้องได้รับคุณประโยชน์ทางโภชนาการทั้งหมด เราบริโภคผักชีฝรั่งสด เนื่องจากเมื่อแห้งจะสูญเสียคุณประโยชน์บางส่วนไป ผักชีฝรั่งมีประโยชน์ทางโภชนาการที่ยอดเยี่ยมและ คุณสมบัติทางยาและการรักษา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องประจบสอพลอมากที่จะมีสุขภาพที่ดี
ในโรงงานแห่งนี้เราสามารถพบ วิตามินเอ กลุ่มบี เค ซี และดี, เน้น A และ C; และแร่ธาตุเช่น โพแทสเซียม เหล็ก แคลเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส และแมกนีเซียม
ประโยชน์ต่อสุขภาพของผักชีฝรั่ง
ส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหาร
หากคุณมีปัญหาในการย่อยอาหารอย่างหนัก ผักชีฝรั่งสามารถช่วยคุณได้ในกระบวนการนี้ นอกจากนี้ยังหลีกเลี่ยง ลำไส้กระตุก และความเจ็บปวดที่เกิดจากการย่อยอาหารช้า อีกทั้งยังมีคุณสมบัติในการลด บวม ของช่องท้องและควบคุมการ การขนส่งในลำไส้
คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
มีพลังในการต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านความเสียหายที่เกิดจาก อนุมูลอิสระ. ด้วยวิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคเกี่ยวกับความเสื่อมบางอย่างที่เกิดขึ้นตามวัย รวมถึงมะเร็งชนิดต่างๆ
ดูแลไต
การบริโภคผักชีฝรั่งอาจเหมาะสมเมื่อมีอาการ ไตวาย o การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ. และมีคุณสมบัติในการฟอกไตตามธรรมชาติ
พวกเขาต่อสู้กับความเหนื่อยล้า
เนื่องจากมีแร่ธาตุเช่นธาตุเหล็ก พาร์สลีย์จึงสามารถกระตุ้นเราได้ตลอดเวลา ความเหนื่อยล้าหรือความเมื่อยล้า อาการต่างๆ เช่น การสูญเสียพลังงานตลอดทั้งวัน ความต้องการพักผ่อน หรือความยากลำบากในการให้ความสนใจหรือมีสมาธิ เป็นปัญหาบางประการที่สามารถรักษาได้ด้วยการบริโภคพาร์สลีย์สดเป็นประจำ
ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ของผักชีฝรั่ง
- สรรพคุณ ต้านการอักเสบ ที่ลดความ ปวดข้อ
- ช่วยในการป้องกันและรักษาโรค โรคเบาหวาน
- มีคุณสมบัติ การทำให้บริสุทธิ์
- ช่วยในการ ลดน้ำหนัก
- เป็นที่ชื่นชอบของ circulaciónsanguínea
- ควบคุม ความดันโลหิต
- ส่งเสริมสุขภาพของ ผิว
- ดูแล เมือก
- ตอกย้ำความ ระบบภูมิคุ้มกัน ต่อสู้กับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่
- อาหารที่ดีในการรักษาอาการของ วัยหมดประจำเดือน